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「缺水」搜尋結果

總共找到 420 筆符合關鍵字「缺水」的資料

上班族的肌膚天敵其實是…OL必知美肌4撇步

…問題找上你！現代人每天從早到晚都對著各種電子螢幕，容易讓肌膚缺水出油，膚色變得蠟黃，無形中漸漸變成黃臉婆。 ![][108770] 在解決肌膚的各種問題之前，要先了解原因…
http://www.top1health.cn/Article/318/42953
長期喝茶當喝水　當心引爆3大健康危機

…，還含有具利尿作用的咖啡因，如果把茶飲當水喝，可能會使體內呈缺水的狀態，在腸道形成的糞便又乾又硬，再加上腸胃蠕動差，自然就會有便秘的困擾。 ![茶中的兒茶素及黃酮素都具有抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/302/42800
喝飲料算不算喝水？營養師這樣說...

…可樂等等，都是會讓人脫水的，它會在血液中奪去水分，讓血液變得缺水黏稠，對身體反而不利。所以這些飲品是不能計算入每天要喝的水之中的。 **水到底要怎麼喝呢？** …
http://www.top1health.cn/Article/302/40360
口渴才想到要喝水？每天要喝多少水才夠

…的是維持身體水份平衡維持！**　上一篇文章中我們有提到，缺水之所以對身體健康影響很大，主要是因為身體並沒有儲存水分的地方，所以只能靠我們每天固定飲水來維持身體的水分平衡。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/40278
夏天沒事多喝水　助排毒還可以防中暑！

…不過，如果你有在留意保健新聞話題的話，最近你應該會常看到很多缺水與中暑的相關話題。例如「某年輕人夜跑中暑，引起橫紋肌溶解」、「某老人家曬太陽未多喝水，引起熱衰竭」等。甚至還…
http://www.top1health.cn/Article/248/40256
低頭族脖子最快老化！鍛鍊頸部肌肉的日常小動作

…脖子老化，防曬都還是要做足喔！ **2. 保濕** 缺水的肌膚就是老化的元凶之一，保持身體擁有足夠的水分，就能讓肌膚維持一定的代謝率，新陳代謝好，皮膚自然也就可以維持彈性、…
http://www.top1health.cn/Article/248/38848
夏日超簡易保養術營養師告訴你哪６杯水必喝！

… 下午時常常感到沒來由的昏沉、焦躁、提不起勁，可能就是身體缺水的現象。這時，好好喝一杯溫開水，心情會馬上獲得舒緩，頭腦也會清醒許多，大家不妨試一試！ **時機５．晚餐前一小時來…
http://www.top1health.cn/Article/354/38753
吹冷氣皮膚乾燥怎麼解？4種維生素能鎖水

…營養師告訴你。 ![][103374] **肌膚缺水不只乾燥　皺紋、皮膚炎也會跟著來** 營養師許儷馨表示，要讓肌膚維持一整天水嫩Q彈，最適當的室內溼度是維持在65%…
http://www.top1health.cn/Article/320/38499
皮膚乾燥補水無效？其實是抗氧化力出問題

…美容師，為何皮膚容易乾燥又出油，大多都會得到一個答案：「皮膚缺水」，接著，便是更多的瓶瓶罐罐等你掏錢購買。仔細想想，若是平時明明喝了很多水，怎麼還會發生「皮膚缺水」的問…
http://www.top1health.cn/Article/248/38366
讓你瘦得超有型！這樣吃出「燒油」好體質

…**2.整日補水：**水是能量轉換不可缺的元素，吃得再平衡，缺水身體就不可能平衡燒油。 **3.快慢交替運動：**激烈運動容易激發壓力荷爾蒙，破壞血糖平衡，結果就是愈動愈胖。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/37901
膀胱過動頻尿　中醫調理穩定自律神經

…尿症狀的女性，水分攝取還是要充足，不可因為頻尿不喝水，若身體缺水，將會使代謝機能失常，損害自律神經系統。頻尿患者除了就醫治療外，建議遵循以下5點生活小叮嚀： **叮嚀1／**…
http://www.top1health.cn/Article/259/37759
名醫教你4招喝好水…遠離9成的疾病

…也不能完全不喝水。家醫科醫師表示，90%的疾病，都是因為身體缺水所導致消化、吸收、排泄、循環、代謝等功能失調，因此，正確喝好水，可以遠離疾病的威脅！ **喝好水好處多多　…
http://www.top1health.cn/Article/320/37481
小紅來，肌膚變醜了？必補這些營養素破解

…部肌膚；一旦月經來潮之後，體內陰血津液流失，身體和肌膚便會「缺水」，因此必需「滋陰養血潤燥」才能保持皮膚光澤。 **★經期肌膚水嫩光澤有彈性補充膠原蛋白** 營養師趙…
http://www.top1health.cn/Article/249/37365
每天3秒鐘　6種舌相看出健康狀況

…more--> ![][98622] ◎處理法：身體缺水時易感冒，請多喝水。 ◎生活：多補充水分。 ◎食物：選吃滋養食材。 ◎照護方法：搓揉仙骨時，可鼓勵孩子。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/37403
年長者防寒保暖！來做這10妙招

… **妙招7／常喝溫開水** 冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能補充人體的需要，還可利尿排毒、排出體內廢物，對增強抗寒能力也有幫助。 **妙招8／冬季也…
http://www.top1health.cn/Article/253/37338

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