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「經驗」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「經驗」的資料

提升職場雜談力，你可以這樣做　「模仿」但不要完全複製

…事做總結，往好的方向安撫大家情緒的說話方式。不過，由於資歷、經驗不同，小步建議小廣不要完全照抄，而是選取自己適用的部分來學習。 **模仿「吃得開」或者會說話的…
http://www.top1health.cn/Article/318/75287
快樂總是被遺忘！回想今天發生的好事，別只聚焦在負面經驗上

…有多少福賜。當然，有的時候分析做錯的事是有道理的，它使我們從經驗中獲取教訓，使我們未來不再犯；然而，人們傾向於花比必要的更多的時間去想不好的事情，更糟的是，這種聚焦在負面事件的習慣…
http://www.top1health.cn/Article/74/75295
心情低潮好難受？達人教你用「旅遊」讓自己歸零、再出發

…來說，印象超級深刻的，可以說是很不好的回憶，也可說是很寶貴的經驗，因為有了這樣的第一次自助旅行經驗，Choyce說，**旅行前，一定要做好萬全準備再出發**，不要想說耍帥、自以為是…
http://www.top1health.cn/Article/197/75129
照顧父母模式正在變遷　手足人數減少，「兒子照顧」比例逐漸提升

…的「現況」從統計資料可以看出的趨勢，和只看統計資料無法理解的經驗，本章將根據統計數據以及其他資料，溫習一下兒子照顧的「現況」。在那之前，我想先簡單談一下，本書如何定義「兒子照顧」。…
http://www.top1health.cn/Article/110/75115
想提升工作專注力？原來只要在辦公室做這件事…

…注意力放在我們的內在與外在世界。運用我們所有的感官去連結當下經驗，避免迷失在思考中或習慣性分心，可以藉由禪修進行訓練，但也可以隨時隨地練習。只要運用正念的技巧及原則去接觸自然環…
http://www.top1health.cn/Article/318/75078
午睡意想不到的好處！研究：午睡有助降血壓、抗中風

…adults），如果你曾經有午覺醒來感覺卻更累、頭部更昏沉的經驗，可能是你睡得太久了！當身體進入睡眠狀態，會產生「睡眠惰性」，導致醒來之後頭腦昏沉、思考反應變慢，這些症狀必須經過一…
http://www.top1health.cn/Article/28/74952
病的有尊嚴？預立醫療照護諮商，提早為未來的自己做決定！

… 曾經照顧罹患失智症的阿嬤超過10年的謝小姐，分享自己的個人經驗，她提到自己在照顧阿嬤的過程當中，阿嬤曾多次因置入鼻胃管不舒適而動手拔除鼻胃管。直到全家人在與阿嬤溝通過後，才決定尊…
http://www.top1health.cn/Article/253/74856
女明星怕「崩塌」離不開玻尿酸？醫師：6要訣防塑膠臉、蠟像臉

…程技術、來源以及品質仍是有很大的差別。 **6.醫師的經驗技術與美感** 就像工藝品，師傅的經驗技術可以讓材料的優點發揮淋漓盡致；微整形最重要的是醫師的經驗與技術，才能讓不…
http://www.top1health.cn/Article/249/71477
沒有性經驗的處女…還有這3大情況，肛診代替內診最好

…麼？婦產科醫師表示，有3種情況適合以肛診代替內診，包括沒有性經驗的處女在內。 ![][198611] **內診可以了解外陰部、陰道、子宮與卵巢的狀態** 要查出是否有骨盆…
http://www.top1health.cn/Article/262/71450
觸覺系統發展不良，恐影響情緒與人際互動　一張檢查表簡易判斷

…就像是不太熟悉的兩個附屬品一樣。 □ 2. 會盡量避免觸覺經驗：不喜歡對於別人而言有興趣的觸覺經驗。例如和其他小朋友比賽撿積木。 □ 3. 辨識物品的外在屬性有困難：對於東西的…
http://www.top1health.cn/Article/236/71384
提高癌症治癒率　癌症整合療法首重這4大關鍵要素

…與亞洲傳統醫學的影響。原因之二，是許多美國人自己或親友有罹癌經驗。美國民眾已意識到癌症影響的不只是身體，還包括許多層面。一如研究人員的紀錄所指出的：「…癌症及其治療所影響的…
http://www.top1health.cn/Article/309/71321
超強燃脂力！利用彈力帶訓練肌力，10分鐘就能燃燒100卡

…練臂肌和最難瘦到的兩側臀肌，新手建議用輕量級的彈力帶，若是有經驗的人就可以用中量級的了。看看教練最後大爆汗的樣子，足以證明這組動作的超強燃脂力！ **A. 半蹲上推** …
http://www.top1health.cn/Article/306/70209
做對冥想能紓壓？這樣做擺脫思考和念頭束縛、不分心

…但是對於初學者來說，還是先透過進食和啜飲冥想，累積覺察感知的經驗，較容易施行呼吸冥想。 **呼吸冥想** 呼吸冥想是正念冥想的基礎。重點在專注於吸氣和吐氣。過程中可能會…
http://www.top1health.cn/Article/145/70191
脊椎退化3D列印導引骨釘植入術　避免傷害脊椎神經

…經椎莖骨釘植入固定手術，以往執行這類手術高度依賴醫師豐富臨床經驗，因若骨釘植入路徑稍有誤差，就可能傷及脊椎神經。 **3D列印導引輔助頸椎椎莖骨釘植入術　安全有效、準確快速*…
http://www.top1health.cn/Article/88/70189
退化性關節炎好痛苦？也許你可以考慮PRP注射療法

…有效濃度與多重認證的PRP系統的醫院接受治療外，還可以尋求有經驗的醫師團隊為您治療。整個療程是必需在事前就好好規劃的，包含病情的判斷、施打的位置、施打的次數與頻率、後續的保養方式、…
http://www.top1health.cn/Article/164/69085