精神不濟 | 搜尋結果

「精神不濟」搜尋結果

總共找到 406 筆符合關鍵字「精神不濟」的資料

大考前72小時　考生健康完全指南

…組的考生，考程至少都有2天以上，面對這樣長時間的煎熬，最擔心精神不濟，高瑞敏營養師特別提出6項能振奮精神的食物： 1.燕麥 - 低GI食物使人血糖值維持穩定，精力、續航力不打折！…
http://www.top1health.cn/Article/320/38879
吃澱粉容易胖下半身？營養師破解迷思

…，連大腦都要依賴葡萄糖才能順利運作。若減肥不吃澱粉可能會讓你精神不濟、體力變差，還可能會讓你情緒不穩、便祕、復胖、肌肉鬆弛，可說是禍害連連。 **抗性澱粉熱量較低　全榖飯、地…
http://www.top1health.cn/Article/302/38699
肝，你怎麼不說話？一分鐘快速搞懂肝癌

…ore--> **肝生病，肝不告訴你** ![容易疲憊、精神不濟的原因有很多，肝功能下降也是其中之一。][104023] 根據肝病防治學術基金會指出，肝臟本身沒有痛覺神經，不…
http://www.top1health.cn/Article/310/38680
打呼就是睡眠呼吸中止症嗎？3大類型不知不可

…孩則常見晚上尿床白天過動。除了睡眠時的症狀以外，白天亦會覺得精神不濟、記憶力下降、暴躁易怒、起床頭痛等。危險因子則包括男性、年紀、停經後的女性、身體質量指數中過重(BMI > 25…
http://www.top1health.cn/Article/31/38659
喘咳血腫暈5症狀　揪出肺動脈高壓

才走幾階樓梯就氣喘如牛，且老是感覺精神不濟？小心可能罹患了肺動脈高壓！醫師表示，肺動脈初期症狀不明顯，民眾若出現「喘、咳、血、腫、暈」五大症狀，應盡快前往心臟科或胸腔科就醫檢查，以…
http://www.top1health.cn/Article/132/38007
喝咖啡心悸又水腫　恐是心臟瓣膜逆流

…沒事。然而，醫師提醒，若喝咖啡出現心悸，又合併呼吸喘、水腫或精神不濟的倦怠現象，恐是心臟出了問題，可別掉以輕心！ ![若喝咖啡出現心悸，又合併呼吸喘、水腫或精神不濟的倦怠現象，需…
http://www.top1health.cn/Article/36/37927
天熱沒食慾！3種開胃御飯糰DIY

…多人一看到油膩膩的便當就沒食慾，中餐不好好吃，下午上班就容易精神不濟，猛打瞌睡。如果你也有這樣的困擾，不妨每天早上花一點點時間，利用手邊的食材，幫自己簡單做個少油又清爽的開胃御飯糰…
http://www.top1health.cn/Article/101/37781
銀髮族護心小錦囊　首選紅番茄又抗老

…之處取穴。主治：清心、瀉心火熱、安神、心痛煩悶、憂鬱症、精神不濟。 **2.內關穴：** 位置：於前臂正中,腕橫紋上2寸。取穴法：在撓則屈腕肌腱同掌長肌腱之間取穴…
http://www.top1health.cn/Article/80/37769
素食導致憂鬱症？破解素食5迷思

…嚴格的生機飲食者、以為油量愈少愈好的素食者，容易有皮膚粗糙、精神不濟的傾向。營養師說這句話的背後，其實是指少油「炸」、少用鹽「加工」、少「精緻」糖類。為了要讓一般民眾好記易…
http://www.top1health.cn/Article/248/37737
對付慢性疲勞有妙方　女中醫推4茶飲

…忙等，熬夜晚睡的很多，容易損傷腎陰、腎氣，因此產生疲勞乏力、精神不濟的狀況，這類體質的人往往虛火旺盛，身體又虛、火氣又大。  ![針對臨床常見的慢性疲…
http://www.top1health.cn/Article/258/37666
上班累趴？午休只要1分鐘，揉揉手指能提神

上班族經常精神不濟像條蟲，感覺疲勞不堪，日本瑜伽大師龍村修推荐上班族利用午休時間，只要花費1分鐘，自己「揉揉手指」，就可以達到緩解，甚至若有頭疼、暈車、疲勞等症狀，透過手指按摩，也…
http://www.top1health.cn/Article/248/37570
生理期拉肚子別怕！按這個穴位能止瀉

…0] 女生月經期間，問題真不少！除了常見的經痛、頭暈、精神不濟，許多女孩子也會發現便便又稀又軟，無法成條狀，嚴重一點的甚至會一直拉肚子。可是只要經期一結束，腹瀉的狀況就會好轉…
http://www.top1health.cn/Article/248/37558
體太虛？人蔘補元氣，複方養氣更全面

…家庭兩頭燒的情況下，更容易累積出一身疲憊，明顯出現體力下降、精神不濟等現象。 **人蔘補元氣增體力　單一藥方易上火** 除了調整作息和運動，善用老祖宗的智慧也是減緩疲勞的好…
http://www.top1health.cn/Article/320/37405
失眠元凶在這！中醫：腸胃失調惹的禍

長期失眠精神不濟，連膚質也是每況愈下！你知道嗎？睡眠跟腸胃功能關係密切，有時候失眠問題，根源其實是腸胃不調，像是無法順利代謝水分、胃酸分泌過多、消化不良等。中醫師指出，調理腸胃的方…
http://www.top1health.cn/Article/248/37326
氣虛易感冒過敏　喝養生茶補氣增免疫

…仰賴氣的推動，才能正常運作。 **氣虛症狀：疲乏無力、精神不濟、脈虛弱、易流汗** 一般氣虛的主要症狀包括：全身疲乏無力、精神不濟、懶得說話、講話有氣無力、懶得活動、舌質淡…
http://www.top1health.cn/Article/258/37236