…就沒精神,導致正餐缺乏食欲,卻大量攝取甜食,時間一久便會造成精神不濟、學習力降低等症狀。 **危機5/味覺偏重口味** 孩子喜歡的加工甜食也伴隨著高油、高鹽,例如:一塊鹹餅…
http://www.top1health.cn/Article/251/40181天氣悶又熱,腦袋不靈光、昏昏欲睡是常見的夏日病,不過,若精神不濟又合併有口渴多尿的症狀,小心可能被糖尿病盯上了!醫師表示,糖尿病患者常認為病情嚴重,才需要使用胰島素治療,這是錯誤的…
http://www.top1health.cn/Article/33/40141俗話說:「千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入麵」,「濕氣」可說是現代人健康大敵之一,許多疾病都是由體內濕氣太重引起。在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「體內濕氣太重…
http://www.top1health.cn/Article/258/38980…化合物,或是碳水化合物攝取不足,且熱量攝取也不足,不僅容易有精神不濟、鬱鬱寡歡的情況,也會造成人體產生的肝醣不夠,沒有足夠的能量提供人體所需,進一步就可能會分解肌肉內的蛋白質作為能…
http://www.top1health.cn/Article/80/38972…組的考生,考程至少都有2天以上,面對這樣長時間的煎熬,最擔心精神不濟,高瑞敏營養師特別提出6項能振奮精神的食物: 1.燕麥 - 低GI食物使人血糖值維持穩定,精力、續航力不打折!…
http://www.top1health.cn/Article/320/38879…,連大腦都要依賴葡萄糖才能順利運作。若減肥不吃澱粉可能會讓你精神不濟、體力變差,還可能會讓你情緒不穩、便祕、復胖、肌肉鬆弛,可說是禍害連連。 **抗性澱粉熱量較低 全榖飯、地…
http://www.top1health.cn/Article/302/38699…ore--> **肝生病,肝不告訴你** ![容易疲憊、精神不濟的原因有很多,肝功能下降也是其中之一。][104023] 根據肝病防治學術基金會指出,肝臟本身沒有痛覺神經,不…
http://www.top1health.cn/Article/310/38680…孩則常見晚上尿床白天過動。除了睡眠時的症狀以外,白天亦會覺得精神不濟、記憶力下降、暴躁易怒、起床頭痛等。危險因子則包括男性、年紀、停經後的女性、身體質量指數中過重(BMI > 25…
http://www.top1health.cn/Article/31/38659才走幾階樓梯就氣喘如牛,且老是感覺精神不濟?小心可能罹患了肺動脈高壓!醫師表示,肺動脈初期症狀不明顯,民眾若出現「喘、咳、血、腫、暈」五大症狀,應盡快前往心臟科或胸腔科就醫檢查,以…
http://www.top1health.cn/Article/132/38007…沒事。然而,醫師提醒,若喝咖啡出現心悸,又合併呼吸喘、水腫或精神不濟的倦怠現象,恐是心臟出了問題,可別掉以輕心! ![若喝咖啡出現心悸,又合併呼吸喘、水腫或精神不濟的倦怠現象,需…
http://www.top1health.cn/Article/36/37927…多人一看到油膩膩的便當就沒食慾,中餐不好好吃,下午上班就容易精神不濟,猛打瞌睡。如果你也有這樣的困擾,不妨每天早上花一點點時間,利用手邊的食材,幫自己簡單做個少油又清爽的開胃御飯糰…
http://www.top1health.cn/Article/101/37781…之處取穴。 主治:清心、瀉心火熱、安神、心痛煩悶、憂鬱症、精神不濟。 **2.內關穴:** 位置:於前臂正中,腕橫紋上2寸。 取穴法:在撓則屈腕肌腱同掌長肌腱之間取穴…
http://www.top1health.cn/Article/80/37769…嚴格的生機飲食者、以為油量愈少愈好的素食者,容易有皮膚粗糙、精神不濟的傾向。 營養師說這句話的背後,其實是指少油「炸」、少用鹽「加工」、少「精緻」糖類。為了要讓一般民眾好記易…
http://www.top1health.cn/Article/248/37737…忙等,熬夜晚睡的很多,容易損傷腎陰、腎氣,因此產生疲勞乏力、精神不濟的狀況,這類體質的人往往虛火旺盛,身體又虛、火氣又大。 <!--more--> ![針對臨床常見的慢性疲…
http://www.top1health.cn/Article/258/37666上班族經常精神不濟像條蟲,感覺疲勞不堪,日本瑜伽大師龍村修推荐上班族利用午休時間,只要花費1分鐘,自己「揉揉手指」,就可以達到緩解,甚至若有頭疼、暈車、疲勞等症狀,透過手指按摩,也…
http://www.top1health.cn/Article/248/37570