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…功能;用來操作砭術二十八種手法,具有溫助陽氣,疏通經絡;逐寒祛濕,祛瘀止痛;潛陽安神,止悸定驚的作用,其效果明顯優於刮痧。下面簡述砭術的幾種基本法: **1.溫法** 顧名…
http://www.top1health.cn/Article/330/17971…薏苡仁30克、白茯苓15克,加水熬煮,每2天服用一次,可健脾祛濕、降脂減肥。 養生茶飲部分,可將山楂10克、陳皮10克、乾荷葉30克、烏龍茶30克,磨碎後用熱水沖泡成「荷葉烏…
http://www.top1health.cn/Article/82/17857…只要藥方調理得當,也可以達到局部瘦身的效果,以及可舒筋活血、祛濕散寒、理氣止痛、健脾和胃等。 **【纖體美人浴 荷葉菊花湯】** **材料:**荷葉、玉米鬚各1兩,川芎及…
http://www.top1health.cn/Article/249/17287…入蜂蜜或冰糖調整甜度即可。山藥可部分或全部以薏仁取代,薏仁有祛濕、 護胃的功效,但眼睛乾澀、月經量少、指甲乾澀且甲紋明顯者,應減量使用。 <!--more--> ![菊花具有舒…
http://www.top1health.cn/Article/81/16899…;牡丹皮具清熱涼血、活血散瘀功效;澤瀉具利水滲濕;滑石具利水祛濕作用;通草具有利水清熱的功效。 **【中醫師小叮嚀】:** 痛風患者應視個人肝、脾、腎的狀況,以對症下藥…
http://www.top1health.cn/Article/132/16828…避免濕邪,通常會建議濕疹患者喝薏仁湯。薏仁具有利水消腫、健脾祛濕的功效,是祛除濕氣的食療藥方,但是由於薏仁會造成子宮收縮,恐影響胎氣,因此不建議孕婦食用。 **【健康小叮嚀】…
http://www.top1health.cn/Article/248/16788… 3.待煮熟取出後,搗成泥狀即可服用。 **效果:**具祛濕、止癢作用。 **中醫師:綠豆百合有助改善濕疹** 中醫師陳潮宗指出,綠豆具有清熱解毒、祛濕的功…
http://www.top1health.cn/Article/132/16783…葉2錢、桑葉2錢、茯苓3錢。 **功用:**活血消脂、健脾祛濕。丹參活血祛瘀通絡;荷葉清熱利濕、散瘀消脂;桑葉清血消腫;茯苓健脾利濕。 **★注意:★**感冒者不宜。 #…
http://www.top1health.cn/Article/132/15650…泌物多的女性,董懿容中醫師建議,月經來潮前也可以透過藥浴除寒祛濕,以溫經散寒、理氣調經。藥浴的作法:取生薑5-10片、蛇床子1兩、艾草1兩、益母草5錢,用滾水煮15分鐘後續燜15分…
http://www.top1health.cn/Article/259/15037…能前,需先以人參、粉光參、黃耆、荊芥、防風等藥材,幫助補氣、祛濕、調理脾胃。 陳潮宗中醫師表示,秋季濕咳有3項要件,分別為潛在的過敏體質、抵抗力以及過敏原。若秋天的抵抗力差,…
http://www.top1health.cn/Article/258/14937…奇癢無比,難以根治。然而,中醫認為透過體質調理,夏季搭配清熱祛濕、涼血潤燥的養生茶飲,可緩解皮膚搔癢的情形,甚至預防發作。 ![夏季天氣熱,是異位性皮膚炎的好發季節,中醫師建議喝…
http://www.top1health.cn/Article/258/14783…液、長丘疹的症狀,嚴重時會合併熱性體質產生膿皰,治療時以健脾祛濕為原則,並處方五苓散加減或四君子湯加減。 而熱重體質者,全身體溫偏高,患部容易有癢、抓、紅、腫和膿皰等症狀。治…
http://www.top1health.cn/Article/258/14656… 1. 西瓜:屬性甘涼,是天然的白虎湯,生吃可清熱、解暑、祛濕、利尿。 2. 梨子:生梨子性甘微寒,直接生吃可潤肺、清熱、降火。但梨子加熱後會轉溫熱,和冰糖一起燉煮可改善咳嗽末…
http://www.top1health.cn/Article/80/14393…是濕熱體質者的天然良藥。 **2. 薏仁:**是緩和的清熱祛濕之品,中醫常用其來治療脾虛腹瀉、肌肉酸重、關節疼痛、水腫、腳氣等病症。 **3. 紅豆:**是利水、消腫、清熱佳品…
http://www.top1health.cn/Article/249/13331…美白、去除斑斑點點,建議可以多選擇具有健脾補腎疏肝、理氣化鬱祛濕濁功用的藥材或食材,例如茯苓、何首烏、柴胡、玫瑰花、當歸、芍藥、青皮、佩蘭、黃精、玉竹、百合等。 **美白食譜…
http://www.top1health.cn/Article/81/13074