…走路讓身體肌肉會分泌肌肉激素,有助減少內臟脂肪堆積及改善慢性發炎** 此外,在疫情嚴重的期間,由於可能因為缺乏運動、壓力大,以及猛吃圖方便的垃圾食物,造成身體的慢性發炎,威廉…
http://www.top1health.cn/Article/248/86400呼吸道感染跟任何生病是一樣的,都是你的身體發炎了。因此,減少發炎甚至不發炎,刻不容緩。只是該怎麼做呢? ![][205799] **吃對了,發炎不上身!** 首先,就…
http://www.top1health.cn/Article/248/86390…偏頭痛。 **壓力、月經來潮及失眠,皆可能造成三叉神經發炎,引起偏頭痛** 偏頭痛的症狀主要是源於「三叉神經系統」的刺激,誘發中樞神經「疼痛敏感化」,並刺激腦部血管擴張…
http://www.top1health.cn/Article/320/86354隨著年紀增長,許多人會因為關節磨損或退化而出現發炎、痠痛的問題,關節保健的議題也在這幾年隨之蓬勃發展! 市面上紛紛出現關節維護的保健食品,如:從鮭魚萃取的蛋白聚醣、從雞胸…
http://www.top1health.cn/Article/248/86296…提神飲料。近期有一項來自美國的研究發現,由於咖啡中當中含有抗發炎、抗氧化的成分,每天喝2-3杯咖啡,可能可以降低10%感染新冠肺炎的機率,且對於已經罹患新冠肺炎的確診者,尤其是年長…
http://www.top1health.cn/Article/140/86254…開始就應該要超前部署,避免高脂飲食與藥物產生的代謝物以及腸道發炎,影響胎兒大腦的發育。懷孕期間的全身性發炎可能是自閉症與思覺失調症的重大風險因素。 除非是不得已合乎高危險因子…
http://www.top1health.cn/Article/248/86208動物性脂肪,特別是加工肉類的脂肪是發炎分子,包括細胞激素及脂肪激素的主要來源,可經過血液抵達大腦和各種臟器,造成「代謝性內毒素症」,並提高罹患肥胖、心血管疾病和各種癌症的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86185…疫反應所引起的不適症狀呢?美國CDC有專家建議,平時多攝取抗發炎食物,如蔬果、魚油、薑黃等,是不錯的選擇。 ![][205010] 根據美國外電《吃得好》(Eating W…
http://www.top1health.cn/Article/138/86136…提神飲料。近期有一項來自美國的研究發現,由於咖啡中當中含有抗發炎、抗氧化的成分,每天喝2-3杯咖啡,可能可以降低10%感染新冠肺炎的機率,且對於已經罹患新冠肺炎的確診者,尤其是年長…
http://www.top1health.cn/Article/320/86106…疫反應所引起的不適症狀呢?美國CDC有專家建議,平時多攝取抗發炎食物,如蔬果、魚油、薑黃等,是不錯的選擇。 ![][204217] 根據美國外電《吃得好》(Eating W…
http://www.top1health.cn/Article/248/85901…rgothioneine, EGT)的胺基酸,具有抗氧化、抗發炎,以及免疫調節的功能,可以減輕體內慢性發炎的狀況。 究竟將綠花椰菜加入蘑菇一起入菜,可以發揮什麼健康好處呢?根…
http://www.top1health.cn/Article/320/85683…有人簡稱B. lactis,究竟是什麼? **老化會因發炎因子、自由基累積與抗老化基因Cisd2表現下降而加速** 要了解益生菌與抗老化關係之前,需先瞭解人體與皮膚老化…
http://www.top1health.cn/Article/248/85639…的物質。「活氧」就是造成身體氧化的原因。 活氧會引起「慢性發炎」 那麼,這裡就來說明會引起各種疾病的慢性發炎是如何形成的吧。 <!--more--> ![][202…
http://www.top1health.cn/Article/144/85403…意許多飲食禁忌,網路上有一說:「濕疹發作時吃香菇,會導致皮膚發炎更嚴重」,讓許多人避之唯恐不及。究竟香菇真的是地雷食物嗎?中醫師表示,平時可飲用綠豆薏仁湯,清熱解毒,緩解濕疹症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/138/85191…有膽結石,勿盲目採取斷食減重,小心可能釀成急性膽囊炎,若放任發炎,恐有生命危險!1名 30歲莊先生曾因腹部不適,做腹部超音波檢查,得知患有膽結石;然而,因沒有持續疼痛,…
http://www.top1health.cn/Article/30/85269