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「生菌」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生菌」的資料

遠離過敏原，3大對策抗過敏！親子共學空間使用Dyson空氣清淨機、吸塵器，打造純「淨」學習環境

…草莓，以及加工食品等，有效降低過敏症狀發生，搭配食用合適的益生菌與補充膳食纖維，有助調節過敏體質。 **第二／遠離過敏原，採用「先乾後濕」打掃原則：** 避開生活環境過敏原…
http://www.top1health.cn/Article/22/88412
孩子腸胃問題狀況百出？「吃不胖，便祕」名列中醫門診第一、二名

…羊屎狀，有時候三～五天才大便一次，因此小朋友的家長也有購買益生菌讓小孩每天服用，起初有幫助，但過沒多久又開始便祕。後來是因為小女童經常在起床時喊著肚子痛，一開始阿嬤還以為是不想上學…
http://www.top1health.cn/Article/258/88212
記憶力變差有3大原因，要特別小心「這件事」！吃錯食物害「腸腦軸線」影響記憶力

…食物後，腸道會慢慢隨之修復，讓腸黏膜更完整，也建議同時補充益生菌，使腸道生態環境健康平衡。當避免吃進過敏原後，大約一個月後身體就會有明顯改變。先前有1名40歲男性客人做了過敏原檢測…
http://www.top1health.cn/Article/248/88208
天天吃五蔬果仍便祕卡卡？中醫：腸胃因寒濕被「冰鎮」惹禍

…患者會抱怨雖然每天吃很多蔬菜水果但還是依然常便祕，後續服用益生菌跟多喝點水及吃許多蔬果，大便還是無法順順來，只能三或四天服軟便劑或塞甘油球，才能緩解，到底是為什麼？ ![年前吃大…
http://www.top1health.cn/Article/248/88095
對抗「新魔王」強化免疫、抗氧化！研究：維生素D、維生素C、益生菌有幫助

…疫、抗氧化、抗炎作用，包括維生素D、維生素C、鋅、薑黃素、益生菌等。 ![][210431] COVID-19的發病機理非常複雜，涉及抑制宿主的抗病毒和先天免疫反應，誘導氧…
http://www.top1health.cn/Article/320/88040
Omicron多輕症像「感冒」，為何還要害怕？補維生素C、益生菌4大關鍵營養，免疫力UP

…攝取以下4大關鍵營養，來提高自己的免疫力： **1.益生菌：吃好菌養好腸，免疫UP** 臨床發現，確診新冠後康復的個案，體內益生菌的含量會降低。所以有長期定期補充益生菌的人…
http://www.top1health.cn/Article/320/87989
小孩大便很硬，像羊屎狀，便祕怎麼救？中醫推：吃黑木耳炒高麗菜通便

…羊屎狀，有時候三～五天才大便一次，因此小朋友的家長也有購買益生菌讓小孩每天服用，起初有幫助，但過沒多久又開始便祕。後來是因為小女童經常在起床時喊著肚子痛，一開始阿嬤還以為是不想上學…
http://www.top1health.cn/Article/248/87944
連環屁是大腸癌前兆？放屁臭是吃較多的肉？臭屁、響屁一次看懂

…。此外，如果作息不正常、排便不順或是有慢性疾病，可以考慮吃益生菌。市售益生菌百百款，對自己有效的最適合，不必迷信品牌或是跟著別人吃，畢竟每個人的腸道環境不同。 **為什麼「放…
http://www.top1health.cn/Article/240/87862
【影音版】大口爽吃後清腸胃、想減重～燕麥4大武器，助攻好食力！

…麥片泡水後口感黏黏的部分。β-葡聚醣可作為益生質，成為腸道益生菌的食物，幫助改善腸道菌叢生態，進而維護腸道健康。另外，β-葡聚醣有不易被人體吸收的特性，可以減緩腸胃吸收脂肪的速度，…
http://www.top1health.cn/Article/138/87728
冬至吃湯圓容易脹氣，會憋壞五臟！中醫：喝「梅子薑茶」消脹氣、促進消化

…多半和飲食有關，只要少吃產氣性食物，以及多攝取可幫助消化的益生菌或酵素，排氣頻率至少可以減一半。而腸胃脹氣也與胃食道逆流有關，湯圓過於滋膩容易導致腸胃運化失調，導致腸胃痙攣，誘發嚴…
http://www.top1health.cn/Article/320/87795
冬天愛吃麻辣鍋，恐泌尿道感染元凶！中醫：搭配清火利尿苦瓜、絲瓜，平衡燥性

…中藥可選用覆盆子、蛇床子效果尤佳。 **補充益生菌** 平時也可以補充適量益生菌，益生菌可以幫助維持腸道內菌叢的生態，以及正常的酸鹼值，對於泌尿道感染有幫助，可以減…
http://www.top1health.cn/Article/248/87771
痘痘粉刺長不停？狂冒痘痘可能是吃太多這類食物！專家分享3招戰勝痘痘肌

…薦的三種痘痘預防和治療方法： **1.紀錄飲食搭配益生菌** 準備一個飲食日記，紀錄自己每天吃下去的食物、飲料等，還要紀錄壓力程度、月經週期。平時服用好的益生菌，確保腸道…
http://www.top1health.cn/Article/248/87517
COVID-19超壞！營養師教你如何透過飲食「安內攘外」，提升免疫力

…供／國泰醫院）][208524] **三、腸道好菌和益生菌** 腸道菌群異常稱為生態失調，和肥胖及年齡有相關性。研究發現中國COVID-19病人腸道菌群失調(乳酸桿菌和雙歧…
http://www.top1health.cn/Article/407/87373
減醣族必看！每天補充膳食纖維改善排便不順，減醣更健康

…纖維來吸附水分，幫助排便。 **膳食纖維可以促進腸道益生菌叢的生長，幫助蠕動** 膳食纖維除了可以吸附水分提供飽足感以外，也可以被消化道的菌叢益生菌利用，作為「益菌生」或稱…
http://www.top1health.cn/Article/248/87406
吃的食物與情緒有關？研究：飲食改變腸道微生物組成，透過「腸腦軸」影響大腦

… 是否可能有朝一日，藉由服用在藥房販售的營養補充品或益生菌，人們不單可以改善消化功能，還能多點樂觀，變得更勇敢、更快樂？彼得．法爾凱表示：「目前我們仍處於起步階段，不過，相關…
http://www.top1health.cn/Article/277/86893