生素 | 搜尋結果 | 華人健康網

「生素」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生素」的資料

維生素D不只抗憂鬱還助減重？研究：能提高血清素濃度增加飽足感助減肥

維生素D有「陽光維生素」之稱，當皮膚照射到陽光後，體內的維生素D才具有活性，進而發揮強健骨質、促進免疫力以及抗憂鬱等效果；維生素D的作用竟不僅如此，有一項來自美國的研究新發現，維生…
http://www.top1health.cn/Article/320/84588
乳清蛋白粉也能加進味噌湯？DIY牛奶豬肉味噌湯，營養好喝又簡單

…讓自己多點咀嚼的機會，減重效果將更加顯著。地瓜含有維生素C與維生素B6，很適合與蛋白質一併攝取。豬肉的脂質不高，卻富含優質蛋白質，而且還含有維生素B1、維生素B6與其他維生…
http://www.top1health.cn/Article/320/84227
真假？維生素D能抑制新冠肺炎？藥師：3大捷徑補充，增強免疫力、防病毒感染

…防疫，除了治療藥物、疫苗，日前有醫師在臉書發文，提出若缺乏維生素D，罹患新冠肺炎的機率會上升，預後也會比較差，呼籲補充「維生素D」做好防禦…。針對此說法，藥師將為大家揭開其中的研究…
http://www.top1health.cn/Article/248/84186
對抗細菌病毒，狂吞保健品求自保？博士：補充3種營養素及纖維質助增加免疫力

…el Heinrich）教授會面，一起討論這些補給品包括：維生素、礦物質補充劑和纖維素等，是否真的具有增強免疫力的特性。有關微量營養素的補充是否能增加免疫力？在節目中，藥學…
http://www.top1health.cn/Article/80/84062
喝膩白開水？DIY「柳丁果乾水」除了補充維生素C，還有這些意外好處

並不是只有港式的苦口煎藥才能治病和促進健康，天然食材也有各自的功效。就連好吃的水果，也能對身體做出大貢獻。其實，當水果變成水果乾，其威力將會倍增。這就是水果藥方。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/83923
「耳石症」是耳朵長結石釀暈眩、頭暈？吃維生素D助改善？醫師來解答

…，到底什麼是耳石症？指的是耳朵長結石？網路盛傳：「吃鈣片、維生素D有助改善」，真有這麼一回事嗎？就讓我們聽聽專業耳鼻喉科醫師怎麼說！ ![][198614] **耳石症…
http://www.top1health.cn/Article/61/83965
天氣好冷懶得運動？想輔助瘦身就靠溫熱港式果乾水，清甜爽口少負擔

用水果來補充營養、補給水分與暖和身體這三件事可以一次達成。更棒的是，整顆水果都可以毫不浪費地吃掉，不會製造廚餘，花錢買到的所有東西都能對身體派上用場。對喜歡一舉數得的香港人來說，水…
http://www.top1health.cn/Article/101/83819
【影音版】逆轉脂肪肝！必吃香蕉、酪梨補B群

…出，脂肪肝可以逆轉，除了需要控制體重以外，建議平日可多補充維生素B群，雖然水果維生素B群含量，遠不及動物性食品，但是水果中含有維生素B群，以香蕉、酪梨來說，則是不錯的選擇。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/28/83641
冬天濕冷出門少，欠缺維生素D？研究：罹患新冠肺炎嚴重度，與緯度日照有關

…上太陽公公不露臉，日照明顯不足，宅在家的人小心缺乏有「陽光維生素」之稱的維生素D！尤其，處於日照量原本就比較少的高緯度國家的人，更要注意。根據英國一項研究指出，罹患新冠肺炎（COV…
http://www.top1health.cn/Article/320/83770
停經婦女骨頭保健必知！巧補益生菌促進維生素D合成，輔助緩解關節炎問題

…法。 ![][198074] **益生菌可促進維生素D合成** 提到骨質保健，想到的就是鈣、維生素D、運動、曬太陽。最近瑞士日內瓦大學的瑞卓利（Rizzoli）教授寫…
http://www.top1health.cn/Article/11/83754
99%學童鈣攝取不足！營養師解析成長營養重要性，這樣做補對頭好壯壯

… ![][197914] 除了鈣質以外，蛋白質和維生素也是孩童生長重點，這次就讓好食課營養師解析這些營養素的重要性，讓爸媽們瞭解如何幫助小孩攝取足夠營養吧！ **鈣…
http://www.top1health.cn/Article/236/83710
延緩老年危「肌」防肌少症有一套！研究：維生素C有助減緩肌肉流失

…失能，增加死亡風險。目前有一項研究新發現，從飲食中攝取適量維生素C，或許能減緩肌肉流失！ ![][197234] 造成肌少症的原因有很多，包括內分泌失調、年齡漸長導致肌…
http://www.top1health.cn/Article/320/83480
哪些族群易得新冠肺炎？美研究發現：缺乏維生素D與感染風險有關

…AMA Network Open)的研究發現，相較於血液中維生素D濃度足夠的人，維生素D缺乏者其感染新型冠狀病毒的風險增加77%，有著極高的相關性。 **美研究：…
http://www.top1health.cn/Article/248/83397
走路遲緩、爬樓梯有障礙？當心「肌少症」上身，一張圖+2點自我檢測揪出問題

…如：嚴重器官衰竭、癌症、內分泌疾病）、營養不良（含蛋白質、維生素D攝取不足、吸收不良或藥物造成的厭食）等。 **肌少症的篩檢與診斷** 根據亞洲肌少症工作小組（AWGS）在…
http://www.top1health.cn/Article/248/83231
藥害救濟排名前十大：磺胺抗生素嚴重過敏恐致命！長庚找到造成過敏的基因了

…敏卻有可能致命！目前經常運用在燙傷藥膏及眼藥水的一種磺胺類抗生素─撲菌特錠（Baktar），在台灣每年有高達20-30萬人會使用。但這類抗生素卻常造成藥物過敏反應，嚴重甚至有致死風…
http://www.top1health.cn/Article/248/83118