滋潤 | 搜尋結果 | 華人健康網

「滋潤」搜尋結果

總共找到 897 筆符合關鍵字「滋潤」的資料

更年期不只盜汗、熱潮紅！肌肉關節痛易上身，女中醫傳授調理秘訣

…臟六腑的陰液，而「腎陰」是五臟陰液的根本。一旦腎陰液不足不夠滋潤人體，經脈、肌肉在失於濡養下，就容易緊繃、發炎進而引起疼痛不適，誘發腰痠、肩膀及膝關節僵硬、痠痛等症狀。 **…
http://www.top1health.cn/Article/239/68908
秋天肌膚2大殺手：皮膚乾、縐紋多！護膚小幫手神救援

…容易缺水，補水不夠就變成「乾夫人」了，再加上沒有做好肌膚保養滋潤，脫水後皮膚甚至更容易產生縐紋，爬上臉被戲稱能「夾死蚊子」。皮膚乾、縐紋多，似乎已經變成季節轉換肌膚的2大殺手。藥學…
http://www.top1health.cn/Article/249/67799
眼睛疲勞吃什麼？6大營養素保養眼睛

…日本眼科醫生推薦一種比改變作息更容易辦到的方法，可以讓你找回滋潤的雙眼，那就是補充營養補給品！飲食生活也會影響眼睛的美麗與否。日常生活中若經常攝取品質不好的油，會造…
http://www.top1health.cn/Article/244/67797
只要30分鐘環狀運動，秋冬健康暖身不怕胖

…天不公平，是因為缺乏運動會使血液循環不佳，肌肉纖維少了血液的滋潤，會阻礙肌肉收縮順暢度，容易導致身體僵硬，體內多餘的廢物不易排出，堆積在體內，就會導致發胖。所以氣溫再低，也不能只抱…
http://www.top1health.cn/Article/324/67785
秋燥養肺有妙方～吃白色食物、3錦囊顧好肺

…3錦囊： **《防秋燥／3重點》** **1.食物宜滋潤：**除白色食物外，核桃、胡麻、蜂蜜等在中醫被歸類為滋陰潤燥食物，可以平緩秋燥，讓身體得到適度滋潤。 **2.水果…
http://www.top1health.cn/Article/320/66771
秋燥皮膚搔癢難耐～檸檬白木耳飲滋陰潤肺

…雲膏」，適量塗抹於患處，能有效改善皮膚乾燥、龜裂、脫皮，達到滋潤止癢的功效。在食療方面，可多食用白木耳、黑木耳、海帶、秋葵等富含膠原蛋白的食物，以及菠菜、紅鳳菜、番茄、藍莓…
http://www.top1health.cn/Article/239/66743
秋燥防過敏先養肺，必吃白色食物！養生2點禁忌

…，肺氣一虛弱，就易引發鼻過敏、咽喉乾癢。建議平常可吃些甘酸具滋潤性的食物，因為酸可滋陰，刺激唾液分泌，有助穩定肺部機能。中醫師羅明宇指出，秋天是過敏性疾病的好發期，…
http://www.top1health.cn/Article/239/66713
驚見照片裡的自己臉歪嘴斜，是中風嗎？專家來解答

…面神經麻痺使她右眼的眨眼次數明顯減少，醫師也開給她眼藥水，以滋潤眼睛，預防眼角膜受傷。 **好嚇人！是腦中風嗎？** 我們的臉部表情能傳達許多訊息，揚眉齜牙、瞇眼撇嘴、皺眉…
http://www.top1health.cn/Article/31/66698
換季蕁麻疹大爆發？急性期、緩解期喝對茶助舒緩

…。並於蕁麻疹發作時紅癢、腫痛的急性期過後，適度輔以有滋潤肌膚、滋陰養血的四物方。或是，麥門冬、玉竹、薏仁、天門冬等藥材，來增進皮膚抵抗力，幫助皮膚重新修復，藉此緩解皮膚乾燥…
http://www.top1health.cn/Article/239/66683
去除黑斑暗沉，會陰按摩3秘訣：別急、別慌、痛了就停手〜

…自己身體的一部分。但是，進行「會陰按摩」卻可以給予骨盆底肌肉滋潤和彈性，不僅對改善女性特有的身體不適具有成效，還能改善最近年輕女性的煩惱，也就是私密處的黑斑暗沉和異味。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/262/63625
高纖、低油、低糖、低鹽，遠離代謝症候群的第一飲食重點是？

…，以免導致健康失守。另外，攝取高纖維食物時，別忘了也要多喝水滋潤腸道，以免形成便祕。最後，當然也要多運動，促進新陳代謝和預防肥胖。
http://www.top1health.cn/Article/80/63604
秋天眼睛乾澀紅癢〜防乾眼症，6大營養素不怕缺水又缺油

…罹患乾眼症。事實上，乾眼症不只是眼睛缺水，更是缺乏「好油」的滋潤。因為人的眼淚其實包含油與水，而在臨床上，有高達9成的乾眼症，是因油層揮發或是油層為壞油所致。若想要改善乾眼…
http://www.top1health.cn/Article/320/63602
阿公阿嬤也愛這一味！老人喝咖啡可以保護眼睛？

…看螢幕和接觸藍光之外，多攝取富含抗氧化成分的食物，也有助保養滋潤眼睛。推薦的抗氧化成分包括維生素A、C、E、類胡蘿蔔素、葉黃素等，並以顏色漂亮的蔬果為代表，像是菠菜、莧菜、…
http://www.top1health.cn/Article/244/63562
從頭到腳都用皂類清洗？敏感肌小心越洗越乾、鬧肌荒

…的缺點②蛋白質變性** 肌膚是由蛋白質所組成的。而生成肌膚滋潤成分「天然保濕因子（NMF）」的也是蛋白質。然而皂類具強效的「蛋白質變性作用」。皂液跑進眼裡會感到刺痛，便是…
http://www.top1health.cn/Article/302/63580
年老視茫茫～護眼妙方：枸杞四君子、按摩眼周4穴位

…五色」，可見眼睛與肝息息相關，想要眼睛健康明亮，就需要肝血的滋潤；然而，如果體內的火比較旺，肝血就會不足，導致營養無法輸送到眼睛。通常深夜1至3點正是肝調養生息的時候，若能…
http://www.top1health.cn/Article/80/63549