**短暫的盥洗沐浴時間要好好利用** 每天耗費在浴室裡的時間看似零碎,但其實也是能夠被用來鍛鍊瘦身的好時機! **刷牙漱口也能瘦腿的踮腳鍛鍊** 早晨跟晚間的漱洗時間…
http://www.top1health.cn/Article/306/50208…對季節性濕疹,建議平日以溫和清水洗澡就可以,並以不刺激皮膚的沐浴乳為主,而洗澡時間不要過長,或是水溫不要過高,再來就是洗完澡之後可以適時的擦一些保濕的乳液,如綿羊油、凡士林或是嬰兒…
http://www.top1health.cn/Article/49/46733…量,能讓自己走出情緒低谷。自己平時感到壓力大時,就會透過香氛沐浴乳保養,並且幫助睡眠,並且重視舒緩按摩,放鬆身心。 雖然,日前她在網路臉書分享自己曾經受到憂鬱症所苦的一段影音…
http://www.top1health.cn/Article/249/46938**老祖宗的智慧~中藥浴** 中藥浴指的是在沐浴時,在水中加入特殊功效的中藥材,在我國已經有上千年的歷史。藉由溫水的溫熱效應能幫助排汗瘦身,改善血液、淋巴循環和促進新陳代謝,…
http://www.top1health.cn/Article/132/44603…絲去水氣,飲食宜清淡,切忌重口味飲食以免水腫。 6.沐浴後 三陰經按摩法 ,也可以再次按摩三陰交、陰陵泉穴。 7.睡前用熱水泡腳,加速下肢的血液回流,還可消除腿部肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/80/44601…潔用品、不用太熱的水洗澡、穿著綿質衣服等。「加強保濕」,像是沐浴後使用高保濕乳液,避免塗抹凡士林,造成毛孔阻塞的問題;最重要的是,配合用藥!千萬別自已當醫生,自行中斷藥物,一定要遵…
http://www.top1health.cn/Article/25/44541…癢,建議患者應避免使用太熱的水洗澡,或使用清潔力過強的肥皂、沐浴乳,通常當皮膚紅消退或不再發癢,醫師就會要求停藥、改擦乳液,以免類固醇藥物導致皮膚愈擦愈薄,乾癢症狀再發作。
http://www.top1health.cn/Article/49/43081…不流淚配方** 張容毓醫師強調,新手爸媽會精心為嬰幼兒挑選沐浴用品,其實,洗髮跟洗澡一樣重要,頭皮的肌膚又薄又敏感,需要特別的清潔用品,才能達到清潔的目的,又不會傷害到嬰幼兒的細…
http://www.top1health.cn/Article/251/43291… **3. 洗澡與保養** (1) 洗澡時應搭配專用沐浴用品,不建議只用清水洗澡,因為清水無法完全去除皮膚上的汗水等汙垢,若有髒汙殘留反而容易引發過敏。 (2) 建議…
http://www.top1health.cn/Article/87/42873…,建議早上出門前先擦一次精油香水,下午再補擦一次,就可以隨時沐浴在花草清香中。由於精油香水比較天然,香味淡得比人工香精快一點是正常的,這樣不容易造成肌膚負擔,安心又健康。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/43246…了將感染疾病的風險降到最低,不少家庭都會準備抗菌洗手乳、抗菌沐浴乳、專用消毒品來保護孩子。 不過,美國食品藥物管理局(FDA)日前發出聲明指出,目前沒有足夠的科學證據顯示,使…
http://www.top1health.cn/Article/236/43158…少碰過燙的水外,更要適度加強自身的皮膚保濕。 譬如,於沐浴後適度塗抹具有保濕作用的凡士林、橄欖油,就是不錯的方式。至於綿羊油、馬油等動物油能否使用?賴睿昕中醫師表示,只要確保…
http://www.top1health.cn/Article/239/43016…**1.接受日曬:**日光照射對人體荷爾蒙有很大的影響,每日沐浴在陽光下至少15分鐘,有助血清素的提升,建議孕媽咪著長袖衣物或於塗擦防曬乳後,讓陽光直接灑在身上。 **2.開…
http://www.top1health.cn/Article/17/43007…損的威脅,得到完整的防護呢? **嬰幼兒肌膚脆弱 沐浴用品選擇有訣竅** 蔡逸姍醫師自己有兩個四歲的孩子。她表示,要保護嬰幼兒的肌膚,先從了解嬰幼兒的肌膚開始。嬰幼…
http://www.top1health.cn/Article/24/42864…防曬品,防水時間可達40分鐘,不需用卸妝產品卸除,洗澡時使用沐浴產品洗掉即可,是選擇嬰幼兒防曬乳應該注意的地方。 **選擇使用都得當 落實寬頻防曬** 醫師表示,…
http://www.top1health.cn/Article/24/41765