水分 | 搜尋結果 | 華人健康網

「水分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「水分」的資料

懷孕到底可不可運動？讓產科醫師告訴你，孕期健康運動的小撇步

…能自我調整，不會造成傷害。運動前、中、後都要適當補充水分，避免高溫潮溼所造成的熱傷害。也要注意補充熱量，因為血糖過低會產生暈眩及肢體無力，引起危險。若運動過程中出現不適，要…
http://www.top1health.cn/Article/234/80513
檸檬水、薄荷茶熱熱喝感冒快快好？中醫：久咳不癒、氣喘這些情況要少喝水

…兆，有利於排出鼻涕、痰液，降低鼻涕與痰的濃稠度，特別是發燒，水分容易從皮膚蒸發，身體容易乾燥，喝水有助於體溫降低，能補足發燒時身體蒸發的水分。 **頻跑廁所表示體內水分過多時…
http://www.top1health.cn/Article/248/80642
更年期後荷爾蒙缺乏，泌尿道感染風險高？做對6件事助預防

…往控制不住而發生尿失禁，許多老年婦女因此而不敢喝水，然而攝取水分不足，容易造成反覆泌尿道感染，而泌尿道感染又會加重膀胱過動症還有尿失禁的症狀，形成了惡性循環，雪上加霜。 **…
http://www.top1health.cn/Article/11/80385
腸胃炎腹瀉虛脫無力〜喝對運動飲料才有幫助

…，全身「虛累累」。許多人腹瀉時常習慣喝運動飲料，來補充流失的水分和電解質，但如果喝錯飲料，不但對病情沒有幫助，更可能刺激腸胃、加重腹瀉發生！![][185055] **腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/78107
皮膚紅腫癢2大殺手：乾燥、過敏！蜂蜜、銀耳是超級天然保濕劑？

…* 告別高溫酷熱、油脂分泌多的夏天，進入乾燥的秋天，空氣中水分較少，使得皮膚水分容易快速流失，此外，再加上「秋老虎」持續發威，以及天空中的臭氧層變得比較薄弱，在這樣的情況下，紫外…
http://www.top1health.cn/Article/248/78010
天氣熱吃什麼消暑？7種清爽食物，讓身體自然降溫又健康

…完美。 **3.西瓜** 90%都是水分的西瓜是自然界的解渴冠軍，而且還富含抗氧化成分，能維護肝臟與腎臟的健康。 **4.檸檬** 檸檬對肝臟非常好…
http://www.top1health.cn/Article/248/77826
吃菠菜豆腐湯，會長腎結石？多喝啤酒能排結石？中醫：排石方輕鬆排出

…夏天溫度高、大量流汗、尿量相對減少，一旦水喝太少，來不及補充水分，便容易使腎臟形成的尿量不足，無法將形成結石的物質稀釋，以致產生結晶而形成結石。一般腎結石可分為3類，包括有…
http://www.top1health.cn/Article/248/77753
氣炸鍋好夯，食物怎麼料理才美味？炸鮪魚辣椒好吃又好做

…刀，把籽挖出來。 2.把鮪魚罐頭倒在濾網上，用湯匙把多餘的水分壓掉。 3.將鮪魚餡的食材倒入碗裡拌勻。 4.在黃瓜辣椒裡抹上適量麵粉，再塞滿鮪魚餡。 5.依照鋪部分3大匙麵…
http://www.top1health.cn/Article/318/76621
多喝水把身體脂肪沖走，快速減肥？尿液顏色深濃，你該補水了〜

減肥的人可能聽過：「燃燒脂肪的生化反應需要水分」，於是就開始瘋狂喝水，始終抱持「多喝水，能把身體中的脂肪沖掉，有助減脂減肥」的想法，這是真的嗎？其實，肌肉的構成有百分之七十五的水（…
http://www.top1health.cn/Article/248/75449
臉上粗糙、出油、紅腫…「乾妹妹」要保濕，皮下補水更是關鍵

夏天陽光好毒，強烈紫外線照射下，不但身體水分快速流失，尤其臉上肌膚會因缺水而粗糙、出油、紅腫等，使「乾妹妹」的肌膚拉警報。為了回復肌膚原本的健康，有效保濕是關鍵。尤其光靠表面塗塗抹…
http://www.top1health.cn/Article/248/76576
放暑假，小心「結石」纍纍！預防要訣：多喝水、觀察尿液顏色

…可觀察尿液顏色，水量足夠時應為淡黃色，倘顏色變深，就應當增加水分補充量。特別是運動或在戶外活動之後，流汗過多時，應多補充水分，讓尿量增加至顏色清澈狀態。結石在腎臟內未必有症…
http://www.top1health.cn/Article/10/76547
久坐單隻腳水腫、疼痛…小心深層靜脈栓塞，恐釀致命肺栓塞

…病、女性懷孕時或長時間服用口服避孕藥，以及劇烈運動後忘記補充水分，使血流無法正常等。 **血栓抽吸清除裝置治療靜脈栓塞，黃金治療期3週內** 靜脈栓塞，早期是服用抗凝血劑，…
http://www.top1health.cn/Article/248/75526
喝水助減肥，你喝對了嗎？掌握5大黃金時間，聰明善用水壺提醒不漏接

天氣酷熱，走在街上感覺人快要蒸發脫水了，這時喝水補充水分，才是上上策！不但是最佳消暑解渴的平民飲料，其實，養成正確喝水的好習慣，並且掌握5大黃金時間，更是有促進代謝、幫助排便順暢，…
http://www.top1health.cn/Article/101/75503
來做清腸、排毒保健菜！金針花炒木耳絲爽脆美味

…：** 1.將金針花用清水泡30分鐘，清洗幾遍後，撈出瀝乾水分。 ![][173629] 2.將木耳泡發，摘去老根，洗淨泥沙。  !…
http://www.top1health.cn/Article/320/75443
貪吃西瓜消暑，腎友身體「鬧水災」…肺水腫上身險致命

…」。細問之下才發現，原來是夏天嗜吃西瓜消暑、吃上癮，導致體內水分無法順利排出，才會造成四肢水腫的發生。而上述案例中提到的林媽媽更是相當典型的個案，她除了腎臟病外，同時患有糖…
http://www.top1health.cn/Article/33/75415