…頭緒,有夠難搞! 像我那高拐的兒子,明明前幾天才吃櫻桃吃到不亦樂乎,讓老母甚感欣慰,馬上砸錢再買一大盒,辛辛苦苦去好籽,還不小心割傷玉手,結果兒子一看到卻撇頭說不要,一口…
http://www.top1health.cn/Article/320/43296…及其製品中,例如:紅肉西瓜茄子、木瓜、紅肉葡萄柚、紅番石榴、櫻桃、李子、甜椒等,平日不喜歡吃番茄的人,可以改吃這些富含茄紅素的蔬果,一樣可以預防乳癌。
http://www.top1health.cn/Article/248/43162…50歲的沈女士,最近6年來經常感到頭暈目眩,以為是貧血,購買櫻桃、葡萄和四物等營養品補充鐵質,症狀卻不見改善。2個月前就醫做進一步檢查,赫然發現是7公分大的「腦膜瘤」作怪,腫瘤位置…
http://www.top1health.cn/Article/38/43085…化素,或是攝取富含維生素C的水果,例如芭樂、奇異果、柑橘類、櫻桃等。植化素和維生素C具有抗自由基的功能,能防止自由基攻擊正常細胞,進而預防細胞癌變。
http://www.top1health.cn/Article/80/42888…密瓜、水梨與綠色奇異果等;而屬於溫性水果則包括:龍眼、荔枝、櫻桃、芒果、釋迦等。屬於平性的水果包括:芭樂、蘋果、葡蔔、木瓜、柳橙、草莓等。 劉佳祐中醫師表示,如果屬於混合型體…
http://www.top1health.cn/Article/320/43029…的食材,如生薑、紅糖及山渣等,也可以適量吃些紅豆湯、黑糖水、櫻桃、紅鳳菜等活血養血的食物。烹調中適量加入米酒,也有幫助。食物方面可以吃點海帶、木耳和玫瑰花等。 中醫師蔡光前提…
http://www.top1health.cn/Article/324/42940…物裡攝取抗氧化營養素,像是各色蔬果如青椒、甜椒、地瓜、番茄、櫻桃、葡萄等,不只擁有維生素C,還有其他抗氧化、多酚類營養素,能夠幫助清除體內自由基,減輕身體氧化壓力。 或是從黑…
http://www.top1health.cn/Article/189/42811…養素的食物,以利於營養的補充,例如,黃豆、毛豆、芝麻、葡萄、櫻桃、紅鳳菜等。 **原則4/月經後一週內:** 月經期會損失一部分血液。因此,月經後期需要多補充含蛋白質及鐵、…
http://www.top1health.cn/Article/259/42806…心容中醫師建議,月經過後可透過雞湯、魚湯、牛肉、豬肝、葡萄、櫻桃等食物補充營養即可,另外還要配合正常作息、運動習慣、少吃「燒烤炸辣冰」的飲食,讓自己更健康。 洪心容中醫師強調…
http://www.top1health.cn/Article/132/42816…,若孩子不吃茄子,其他紫黑色的蔬果例如:紫甘藍、葡萄、桑葚、櫻桃、黑莓、藍莓等也一樣含有花青素。 洋蔥與苦瓜屬於白色系蔬果,其他的白色系蔬果包括:高麗菜、白木耳、白蘿蔔、白花…
http://www.top1health.cn/Article/251/40565…見的低GI值水果有蘋果、香蕉、葡萄柚、火龍果、小番茄、水梨、櫻桃、奇異果等,都是纖維比較多的水果。 值得注意的是,很多糖尿病患常以為芭樂的甜度低,很適合糖尿病患者吃,但每次都…
http://www.top1health.cn/Article/145/40489…師鄭欣宜指出,花青素為植化素的一種,常見的葡萄、藍莓、桑椹、櫻桃、紫色萵苣、茄子等紫色蔬果中,都含有花青素。 目前研究指出,適度食用含有花青素的蔬果,具有良好的抗氧化作用,可…
http://www.top1health.cn/Article/302/40365…很多適合這個節令的水果,草莓是紅的,西瓜是紅的,番茄是紅的,櫻桃是紅的。在這個紅色「當道」的季節,越是天氣熱,我們越要保證人體的水分不被很快地蒸發出去,吃這些食物就是獲取天然能量最…
http://www.top1health.cn/Article/248/40331…食也盡量選擇白麵等,熱量及含油量較低的麵條種類,而像是水梨、櫻桃、胡蘿蔔等富含植物油的蔬果,也有助於血糖的管理。 **擺脫糖尿病的糾纏 5生活保健小叮嚀** 由…
http://www.top1health.cn/Article/258/40170…處理與烹調方式,也十分考究,包括西班牙天使紅蝦、波士頓龍蝦、櫻桃鴨、現烤生蠔、龍膽石斑等, 透過廚師的精心料理,都令人食指大動。 典華機構企業總部整合長林廣哲表示,現場服務也…
http://www.top1health.cn/Article/320/40082