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…釀成「多囊痰濕型肥胖」,不但容易暴肥,還可能造成內分泌紊亂、月經不來。建議多吃木耳、洋蔥等食物,有助活血化瘀、健脾和胃。 **女大生愛吃滷肉飯,竟暴肥、狂冒痘痘、月經遲到…
http://www.top1health.cn/Article/101/80629**地板瑜珈促進骨盆周圍肌肉血液循環,幫助月經週期順利** 最近流行矯正歪斜的骨盆,幫助脊椎健康和減重的治療法,並且許多要調月經或幫助受孕的瑜珈動作也會針對調整骨盆正位。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/80558…,為了讓孩子贏在起跑線,不少家長眼看著孩子已經小學六年級了,月經遲遲不來,擔心未來長不高,感到非常心焦。於是至坊間購買轉骨偏方自行服用,或是求診中醫師,希望開立轉骨方,讓身高UP …
http://www.top1health.cn/Article/248/80612…憂的功效,專用於肝鬱體質的婦女因情志內傷而致肝氣鬱滯所引起的月經不調、痛經、閉經、崩漏、帶下等症狀,可說是應用非常廣泛的中藥方劑。服用此藥方,使人肝氣暢通、心情開朗,好似神仙一般逍…
http://www.top1health.cn/Article/248/79177…為自己是毫無價值的人。 **□** 女性內分泌異常、容易有月經不順症狀。 以上所列出的事項都是腦疲勞顯現在身體上及心靈上的常見徵兆, 如果勾選的項目愈多,就愈有可能有腦疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/318/80376…而造成體內賀爾蒙的不平衡,嚴重時也會影響女性的生理週期,出現月經遲到等現象。 ![曾經有哈佛教授辛克萊(David Sinclair)也有研究指出,紅酒與黑巧克力中所含的白藜蘆醇…
http://www.top1health.cn/Article/101/80297…無力感等情緒與氣累積聚在胸口而沒有排出,當一個人的心臟功能與月經周期循環良好,能幫助把胸口累積鬱悶情緒排出;當心臟功能不佳或月經周期不順時,讓鬱悶情緒持續累積在胸口,這時候會累積成…
http://www.top1health.cn/Article/386/80466…喜歡熬夜、壓力大、愛生氣、愛吃重口味的特徵,具體的症狀包含:月經週期縮短、月經量減少、口乾舌燥、皮膚乾燥、煩躁易怒、熱潮紅等。 為什麼現代女性的卵巢衰竭速度這麼快呢?睡眠不足…
http://www.top1health.cn/Article/254/80266月經常遲到、變胖、手毛腳毛變長、痘痘變多?小心是卵巢功能失調,害「多囊性卵巢症候群」找上門發出的警訊!且值得注意的是,多囊性卵巢症候群不只會引發上述問題,輕忽更可能增加女性罹患糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/259/80371…了平時的保養,生理期的時候更要好好照顧自己,這裡提供大家一些月經期間的保養方法: **(1)保暖** 女性屬陰,天生就比較怕冷,尤其是生理期的時候,一定要保暖,避免…
http://www.top1health.cn/Article/259/80264…成熟,直到成年後遇到對的人一起成家、生兒育女。東方女孩第一次月經來潮,大致在 **調養重點** ①培養正確的兩性觀念,幫助女孩體認身為女性的優點,例如每月排出經血等於幫身體…
http://www.top1health.cn/Article/234/80263天冷手腳冰冷僵硬,最想熱敷暖和一下;還有的女性月經來潮會經痛,也會想到抱著暖暖的熱水袋,熱敷一下腹部舒緩經痛;此外,有的人容易失眠,睡覺前也不忘用熱水泡腳,達到熱敷放鬆助眠效果。其…
http://www.top1health.cn/Article/248/80288…能保持陰道口濕潤,具有保護的作用。正常的分泌物只有在排卵期和月經來潮之前會大量出現,平常並不會造成困擾。 不過,姊妹們若因熬夜、壓力等關係,身體抵抗力下降,分泌物就容易變得濃…
http://www.top1health.cn/Article/274/80253…物湯,此方也是中醫補血、養血、活血的經典藥方。但是,有的女性月經結束後喝了四物湯,就感覺會腹瀉,到底是怎麼一回事?中醫師表示,依據證型不同,可以採用四物加減其他中藥材,更能發揮四物…
http://www.top1health.cn/Article/248/80248…![一名年輕OL很喜歡吃補湯,加上自覺自己很容易手腳冰冷,在月經來臨前跟朋友聚餐,連續吃了好幾天羊肉爐、麻油雞、麻辣鍋。結果沒想到,到了生理期該來的時刻,月經卻遲遲一直沒有來,而且…
http://www.top1health.cn/Article/302/80268