「智慧型」搜尋結果
總共找到 438 筆符合關鍵字「智慧型」的資料-
年節抗藍光！防3C傷眼6招全攻略
…機，或是走路滑手機，都是造成視力受損主因，建議民眾，應減少對智慧型裝置的依賴，使用平板、電腦、電視、手機宜30分鐘休息10分鐘，或是適度補充葉黃素、魚油，有效保護眼睛。 ![年節…
http://www.top1health.cn/Article/67/23250 -
舒緩眼睛疲勞！按7穴位提神醒腦
筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反…
http://www.top1health.cn/Article/145/23191 -
肩頸痛手痠麻 聞腋青年3招搞定
…972] 新北市雙和醫院復健醫學部黃士瑋醫師指出，民眾使用智慧型手機的時間大幅增加，長時間低頭的效應已反應在臨床上。復健科門診中多了不少因長期低頭而造成頸部疼痛的患者，而頸部神經…
http://www.top1health.cn/Article/167/23009 -
惡視力有救了！每天3分鐘眼球操
…發現，很多人視力下降的原因，都是「用眼方式錯誤」。特別是隨著智慧型手機、平板電腦的普及，視力急速下降的的患者與日俱增。長期盯著螢幕看，除了會造成眼睛疲勞外，還會出現眼部肌肉衰弱、視…
http://www.top1health.cn/Article/244/22957 -
防頸部僵硬！2招輕鬆自主復健
…有越來越多人藉由網路維繫人際關係。長期低頭工作，或使用電腦、智慧型手機，讓頸椎長時間承載著頭部重量，頸部的肌肉群會漸漸失去彈性，進而導致僵硬。 ![][72757] 如果後…
http://www.top1health.cn/Article/145/22922 -
老花眼4成有憂鬱！關鍵在黃斑部
…病，除年齡自然老化外，大多與眼睛過勞有關。許多年輕人長期緊盯智慧型手機、電腦電視，眼睛過度使用，加上熬夜、缺乏休息，都會導致睫狀肌過勞、彈性疲乏，增加老花眼提早報到的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/67/22469 -
滑鼠都握不住 手麻究竟是不是病？
…到神經根，出現手麻症狀的患者，大多是年長者，但自從平板電腦、智慧型手機大為風行後，門診中已不乏二、三十歲的年輕人，因長期以低頭弓背的姿勢滑螢幕，而使得頸椎早期退化，同樣會出現手麻的…
http://www.top1health.cn/Article/145/22479 -
甩壓力！每日檢查電子郵件勿逾3次
智慧型裝置帶來通訊的便利，卻也造就了「已讀不回症後群」、「不讀不回」等焦慮、撕裂人際關係的新時代精神疾病。國外心理學家指出，通訊工具中，工作中最常使用的電子郵件，可能是最令人緊張的…
http://www.top1health.cn/Article/74/22178 -
終結脂肪！2015年5大減肥運動
…基礎功」，能高速燃脂的「HIIT高強度間歇訓練」，以及穿戴「智慧型追蹤裝置」等聰明減重方式，都會在2015年成為時尚潮流，幫助更多在減重路上努力的人找到動力！ **【2015…
http://www.top1health.cn/Article/250/22128 -
被手機綁架傷眼 蒸氣眼罩輕鬆緩解
…國際市調公司及YAHOO雅虎所做的全球調查發現，國人每日使用智慧型手機上網時數竟居全球之冠！每天平均花費超過3小時的時間使用智慧型手機。這項統計結果更發現，包含使用智慧型手機的時間…
http://www.top1health.cn/Article/248/22037 -
孩子脊椎側彎 3C成癮恐是幫兇
…能力？還是常常為了節省時間、精力，當孩子哭鬧時，就趕緊塞一台智慧型手機或平板給他，習慣拿3C當奶嘴陪小孩？ 當孩子坐在軟沙發、躺在床上刷手機、滑平板時，身體必定東靠西倒。因此…
http://www.top1health.cn/Article/293/21769 -
懷孕記憶力變差？4類食材搶救記憶
…柔音樂 3.適度的運動 4.保持好心情 5.善用筆記或智慧型手機 6.遠離毒品、不抽菸 7.家人的關心和幫助 **全文內容請參考：【媽咪寶貝】Mababy.com*…
http://www.top1health.cn/Article/214/21542 -
3C充電擾睡眠 代謝失調恐胖又醜
…休息。建議想達到真正高品質的睡眠，應在睡前一至兩個小時就關閉智慧型手機、平板電腦或桌上型電腦，以減少暴露在藍光、電磁波的危險中。 <!--more--> 
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