指尖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「指尖」搜尋結果

總共找到 340 筆符合關鍵字「指尖」的資料

4動作！學韓國瘦身女王權尾珍減重

…跪於墊上，雙手掌心緊貼地面；將雙手及膝蓋打開至與肩同寬，手指指尖朝向前方。 ![][77302] **步驟2／** 眼睛直視前方，將單腳向後抬起，腳掌朝上，盡可能向上抬高伸直…
http://www.top1health.cn/Article/250/25527
打造完美胸型！3步驟成功鍛鍊

…跪姿，雙手撐地** 屈膝跪地，大腿與地面呈90度直角，雙手指尖相對撐地，雙臂張開的距離則與肩同寬。 **步驟2／彎曲手肘，將上半身往下壓** 吐氣，輕輕地彎曲手臂，讓身體…
http://www.top1health.cn/Article/306/25460
擺脫惱人富貴手！橄欖油護理嘛也通

…學大學附設醫院皮膚科主任王國憲表示，導致富貴手患者出現手掌、指尖脫皮，以及乾燥、龜裂等症狀的原因。事實上，與其角質層天生缺損，肌膚長期因缺乏正常角質保護膜有關。橄欖油當中…
http://www.top1health.cn/Article/242/25362
「那個來」好痛？3步驟按摩舒緩

…緊張** **使用部位：整個手掌** 雙腳膝蓋弓起，雙手指尖向下置於下腹部，將下腹部皮膚往腰部揉。同樣步驟共進行5次，中間休息一輪呼吸後再進行5次便完成一個循環。（做2個循環）…
http://www.top1health.cn/Article/324/25352
富貴手要去角質？專家破除4迷思

…角質成分去除？** 富貴手的症狀，除了大家普遍所知的手掌、指尖脫皮、乾燥龜裂等症狀外，部分患者往往也會伴隨有角質層增厚的問題，不僅影響外觀，更可能導致指紋、掌紋因此淡化、消失。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/25250
一休教你動！媽咪瘦身必勝祕笈

…現45度角左右即可。 2.另一種方式為手放在大腿上，往上時指尖碰到膝蓋即可。 3.下背要緊貼地面，腹部呈現緊縮捲曲的狀態。 4.如果怕脊椎碰到地面受傷，可把右手墊在後背下方，…
http://www.top1health.cn/Article/306/25248
抹蒜頭治富貴手？4秘訣遠離脫屑

…都較一般人容易產生富貴手問題。一旦症狀發生，除了會出現手掌、指尖脫皮、乾燥、龜裂，角質層增厚等症狀；嚴重者甚至可能擴及手掌及手背，或指甲變形、指紋消失，不可不慎！ <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/302/25225
孕媽咪消水腫　腳底穴道按摩好容易

… **浮腫點** 找到腳的食趾與中趾根部中間，下方約一個拇指尖寬距離處即為浮腫點。兩手拇指腹對準該處，輕輕往身體方向按壓。  ![][76391] …
http://www.top1health.cn/Article/17/25209
淨化身心升體溫　12動作一氣呵成

… **動作2／**吸氣，雙手朝天花板伸直，此時，視線要朝向指尖。 **動作3／**吐氣，彎腰盡量將額頭貼近脛骨。 ![][74801] **動作4／**吸氣，慢慢抬起身…
http://www.top1health.cn/Article/306/23816
【查疾病】川崎病

…並可延長二至三週。 2.手腳之紅斑、浮腫或皮膚脫屑，特別是指尖周圍。 3.不同型態的皮疹，廣泛分佈於四肢和軀幹。 4.兩眼結膜充血，但無分泌物。 5.口腔黏膜變化，如草莓舌…
http://www.top1health.cn/Article/157/23548
瘦腿有一套！4穴位剷除大腿肉

… **位置：**此穴位於大腿外側膝上7寸處，當直立垂手時中指尖所指處。 **按法：**以指腹揉按、手掌拍打，每次10到15下，想到就隨時按。 **作用：**風市穴歸膽經，適度…
http://www.top1health.cn/Article/250/23646
修護睫毛靠它！凡士林保濕防脫落

…容易乾燥的這個季節，「凡士林」除了可修護睫毛外也可針對嘴唇或指尖進行乾燥對策喔，對於修護睫毛的效果感到懷疑的人，請務必嘗試看看。
http://www.top1health.cn/Article/324/23598
春眠睡不著？百合蓮子湯助好眠

…，鎮靜安眠的功效。 **百會穴點按掌摩法：**用右手拇指尖在百會穴（位於頭頂，前發際上5寸，或兩耳尖連線中點處）點按，待局部產生重脹麻感後，立即改用拇指腹旋摩，如此反復交替進…
http://www.top1health.cn/Article/239/23384
【查疾病】骨關節炎

…活動度降低及疼痛，主要會發生在荷重處的關節，手部的遠端和近端指尖關節、髖關節、膝關節和頸椎、腰椎。而退化性的關節炎有可能沒有疼痛等症狀。預防與治療最主要的是生活習慣的改變和…
http://www.top1health.cn/Article/157/23285
開工還昏昏欲睡？3茶飲提神醒腦

…，若工作一半出現昏昏欲睡的情況，又無法及時沖泡茶飲，不妨可以指尖輕敲頭部，刺激頭部百會，率骨等穴位。或是按壓放鬆頭皮緊繃的筋膜的動作，加強注意力集中。
http://www.top1health.cn/Article/318/23204