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「感覺」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「感覺」的資料

想去除對未來事件的恐懼？善用心理模擬，10分鐘解放壓力好自在

…的活動，而你希望能準時完成。 **第三步：你看到什麼？感覺到什麼？聽到什麼？** 請仔細想想，想到你開始覺得有些不適。你看到什麼？聽到什麼？感覺到什麼？聞到什麼？嚐到什麼？…
http://www.top1health.cn/Article/318/77783
按壓膝蓋後側感覺疼痛？小心骨盆肌肉沾黏害漏尿，這樣動助改善

…出現沾黏症狀連帶受到影響。如果民眾發現手指用力按壓膝蓋後側時感覺疼痛，代表骨盆內已出現沾黏症狀。且除了膝蓋後側感到疼痛，有骨盆沾黏問題的朋友，因肌肉和臟器等處受到沾黏症狀影…
http://www.top1health.cn/Article/248/77763
補給品用喝的，找回活力快又有勁！千人見證9成願意推薦，改變看得見

…意推薦亞培安素給親友。另外，更有8成以上的試用者指出，飲用後感覺有精神、不容易累、提得起勁。 ##82.6% 試用者使用後感覺體力增加 ##88.2% 試用者使用後感覺比較…
http://www.top1health.cn/Article/248/77754
瘦不一定美！雕塑完美臀部，2關鍵拉高臀峰位置視覺效果差很大

…肪就會被拉高，進而提高臀峰位置，在視覺上達到整個臀部向上翹的感覺。有了這樣的明顯效果，自然也就不用在意脂肪的多少了。 **如何有效練出真理臀？** 就是臀峰…
http://www.top1health.cn/Article/292/77749
月經經痛、頭痛、失眠…史上最佳瑜伽嬰兒式，紓緩自律神經、甩疼痛

…理，原本下腹部有一團迷霧般的悶脹感，調理後馬上就有撥雲見日的感覺，疼痛不見了，像是「上天堂」的感覺。尤其這8個月，透過勤做醫學瑜伽伸展，不但月經週期變順暢，經痛頻率大幅下降、流量增…
http://www.top1health.cn/Article/248/77695
子宮肌瘤、更年期一咳嗽就漏尿…中醫：3大常見尿失禁藥膳調理

…，來增強肌肉張力。做法一，是把手指頭放進陰道內，如果感覺到有被手指被擠壓往上提的感覺，並且同時不能用腿部、臀部、腹部的力量。另一個方法，可以想像自己在憋尿，或避免放屁時的用…
http://www.top1health.cn/Article/248/75346
壓力大小心自律神經失調！精神科醫師教你3種放鬆法

…，心悸、胸悶、腸胃不舒服、胃食道逆流，頭痛、頭暈，耳鳴，時常感覺易怒緊張、身體緊繃感、失眠、焦慮胸悶、心悸、手抖等身體症狀。卻又並非真的出現疾病。所以即使找醫生，卻總找不出原因的時…
http://www.top1health.cn/Article/245/76589
正視心裡的內在小孩！別讓它被羞愧與自卑淹沒

…會感受到，兩者之間卻是有差異的。內疚是種不安或不快的感覺，起因是做了違背或破壞個人準則、價值觀的事，或者傷害到別人，甚至是違反協議或法律。因此，內疚和行為有關，是我們為了自…
http://www.top1health.cn/Article/245/74949
妻子感覺有小孩後被冷落？雙薪家庭丈夫的告白

…，我更希望能為孩子帶來正面的影響，但我真的沒想到，會因此讓妳感覺被冷落了。我回頭想了一下，確實妳好像覺得幫孩子洗澡、餵孩子喝奶，沒什麼特別的；但可能是因為我沒有兄弟姊妹，所以我對這…
http://www.top1health.cn/Article/262/75173
我們都會有創傷！關於生命裡的那些痛，「覺察」是治癒先決條件

…太多注意(侵擾)，過度刺激 ●在學校過不好 ●失業 ●感覺自己達不到父母的標準或手足的成就，亦即：不會念書、不擅長運動、不外向或不擅長交際 ●基於任何原因，感覺「跟人不同」…
http://www.top1health.cn/Article/74/75074
來做毛巾暖身操！簡單3動作放鬆筋膜，舒緩肩膀僵硬

…後放在背上，握住毛巾兩端。摩擦腰（腎臟附近）大約2分鐘。慢慢感覺體溫上升，全身也會變得暖和。 **做乾布摩擦也能有效解決肩膀僵硬！** 雙手握住毛巾兩端並高舉至頭上…
http://www.top1health.cn/Article/318/75035
生完提到行房就怕？醫師私授4招，減緩產後開機不適

…改變，換個環境和心境！ **第1招：去摩鐵找回度蜜月感覺** 產後第一次開機，要有重新度蜜月的感覺，陳保仁醫師高度建議：「去摩鐵吧！」平常寶寶在身邊，同樣的環境沒有刺激感…
http://www.top1health.cn/Article/262/73747
矯正烏龜頸！跟芭蕾舞老師，一起鍛鍊腰、背曲線

… 身體轉向右邊，右手臂往下伸到側腰旁，要讓手臂肌肉有被延展的感覺，重複相同動作八次。 ![][164876] ❹ 接著，身體轉向正面，將兩手伸到背後交握，讓背部感覺被拉…
http://www.top1health.cn/Article/306/72659
你是痰濕型體質嗎？常咳嗽、胸悶，10問題自我檢測

…是看起來浮腫。 ⑦ 舌頭的顏色淡且較胖。 ⑧ 舌苔摸起來感覺有些滑膩。 ⑨ 容易覺得想吐，且消化不良。 ⑩ 脈搏感覺起來較滑且緩慢。勾選看看，有哪些症狀符合自己的狀況？…
http://www.top1health.cn/Article/239/72660
打造與疼痛無緣的體質！想改善肩膀僵硬、眼睛疲勞，先遠離它

…所導致，但也有不少是因精神性壓力所引起。一旦感覺到壓力，交感神經就會居於優位，肌肉與神經會緊張，血管也會收縮。壓力特別容易使脖子、肩膀、腰部周圍的血液流動變慢，無法…
http://www.top1health.cn/Article/318/72614

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