心理壓力 | 搜尋結果

「心理壓力」搜尋結果

總共找到 486 筆符合關鍵字「心理壓力」的資料

壓力好大怎舒壓？接吻、開窗，11個意想不到的生活舒壓法

…步、輕鬆的慢跑等溫和的運動。雖然可能對瘦身的幫助不大，不過對心理壓力的釋放卻是很棒的喔！ **走出戶外感受自然陽光** 當身體不知道現在是幾點時，也會觸動壓力產生！相對的，…
http://www.top1health.cn/Article/318/58074
纖維肌痛症全身肌肉痠痛〜男子竟有「公主病」原因是…

…電，造成神經失調，而產生疼痛感。觸發因子可能是突發性的生理或心理壓力，嚴重者可能影響心情、認知與睡眠，合併睡眠障礙、憂鬱等症狀。 **難纏公主病　疼痛放大失控** …
http://www.top1health.cn/Article/31/57965
姊妹們「不能說的秘密」私密處感染困擾多！

…為時感到疼痛，嚴重干擾到女性與另一半的親密關係，進而加重患者心理壓力。 **如廁後清潔不善，小心引發私密處感染！** 臺北醫學大學附設醫院婦產部主治醫師陳菁徽表示，依據…
http://www.top1health.cn/Article/324/57910
別以為月經不來好輕鬆　小心這些可怕問題在後頭

…是輕鬆一時，真正恐怖的在後頭。 **【專欄】過度減重或心理壓力可能造成閉經或亂經** 明明年紀還沒到，月經卻時來時停，或是完全不來，出現了更年期才會發生的月經異常時，最有可…
http://www.top1health.cn/Article/234/57888
救救卵巢早衰！揪出6大危險因子，這樣做不讓卵巢罷工

…早衰的情況。 **4.生活壓力：** 生活節奏加快導致的心理壓力過大，會使女性提早出現更年期的症狀，可能會產生身心疲憊、體重攀升、煩躁失眠、皮膚乾燥、月經失調等，造成這些女性卵…
http://www.top1health.cn/Article/320/57658
感冒、過敏免疫亂入〜喝這1味茶抗衰老、平衡免疫力

…功能隨之下降。不管是年齡、營養狀況、睡眠、藥物、運動、環境與心理壓力等，都會造成身體提前衰老。中醫不能阻止機體衰老，但是卻能延緩衰老。 **平衡免疫系統抗衰老　從日常生活做起…
http://www.top1health.cn/Article/258/57172
睡前想東想西好煩躁　5大快樂食物舒緩憂鬱！

…善情緒。 **快樂食物4／奇異果** 當生、心理壓力大時，身體便會消耗大量維生素Ｃ，這時如果多補充點維生素Ｃ，有助於減輕壓力、穩定情緒。奇異果的維生素Ｃ含量高，…
http://www.top1health.cn/Article/320/57103
乾癬病友四分之一憂鬱上身！接受完整治療脫「癬」！

…仍藏不住翩翩落下的皮屑，因此常因外表遭同學特別「關心」，飽受心理壓力之苦，變得不願與人溝通，經醫師問診後，除皮膚科治療外，也轉診至兒童青少年精神科就醫。國外研究顯示，平均每四位乾癬…
http://www.top1health.cn/Article/242/57060
在愛情和婚姻裡，一定要犧牲？這樣做才不會後悔！

… ![][132790] 身為另一方享受者，承受的心理壓力並不比付出者少，作為家庭改善經濟處境和社會地位的唯一出路，本來兩個人的事，現在一個人做，壓力可想而知。如果幸運成…
http://www.top1health.cn/Article/262/56848
熬夜＝慢性自殺！晚睡有哪些具體的健康危害？

…分，那今天就1點30分上床睡覺，一點一滴地把時間往前推，沒有心理壓力，調節作息也變得更簡單了。 **2／養成規律的運動習慣** 在傍晚5、6點，或是晚餐前，可以做些有氧運動如慢…
http://www.top1health.cn/Article/76/56627
5招小撇步　讓你遠離「感冒體質」！

…造成感冒的症狀加劇。 - 小秘訣／懂得適當調解自身心理壓力是現代人非常重要的課題，例如規律的運動，每週3次、每次30~45分鐘的運動，不僅可以增進健康，運動還能增加腦內啡…
http://www.top1health.cn/Article/248/56386
想讓寶寶戒尿布？職能治療師傳授6招，如廁訓練不心急

…等待達標的結果出現即可。千萬不要跟其他的孩子比較，徒增孩子的心理壓力。 **5.支持孩子主動嘗試** 如果孩子主動表示嘗試之意，請父母全力支持，不要怕麻煩，即使在外出的車程…
http://www.top1health.cn/Article/251/56362
壓力大到全身發癢？營養師3食物防發作

…疹，除了妨礙美觀以外，更是奇癢難耐，一沒控制好還會反覆發作，心理壓力更大陷入無限惡性循環。其實壓力本身並不會直接導致蕁麻疹，但是當壓力大，免疫力就容易下降，好比失去了守衛保護，…
http://www.top1health.cn/Article/355/56262
壓力大易傷「心」！得舒飲食VS地中海飲食，誰比較抒壓護心？

…h E. Cohen等人於2015年發表的文獻回顧顯示，慢性心理壓力、抑鬱症、創傷後症候群和焦慮等心理疾病與心血管疾病息息相關。除此之外，美國心臟協會更正式認定，抑鬱症是造…
http://www.top1health.cn/Article/80/56131
壓力大到全身發癢？營養師3食物防發作

…疹，除了妨礙美觀以外，更是奇癢難耐，一沒控制好還會反覆發作，心理壓力更大陷入無限惡性循環。其實壓力本身並不會直接導致蕁麻疹，但是當壓力大，免疫力就容易下降，好比失去了守衛保護，…
http://www.top1health.cn/Article/320/56108