小麥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「小麥」搜尋結果

總共找到 680 筆符合關鍵字「小麥」的資料

維生素E「油」玄機！吃錯食用油，過量恐傷肺、誘發氣喘？

…三烯生育醇。其中，活性最高的就是「α-生育醇」，存在全穀（如小麥胚芽、燕麥）、堅果種子類（如開心果、花生、葵瓜子）、綠葉蔬菜以及營養補充劑中；而「γ-生育醇」常存在於植物油中，但其…
http://www.top1health.cn/Article/80/58200
女性生理期易變笨～搶救腦力大作戰，吃的、做的都有訣竅

…做成茶飲，適合白天飲用，有保健之效。其中，炙甘草與浮小麥可補心氣，提供心要產生血所需的動能，但需注意使用的甘草為「炙甘草」，若血壓偏高者須減量或不使用，以免可能導致上火。紅…
http://www.top1health.cn/Article/80/58150
這樣用使用精油超放心！12大Q&A一次看懂

…常使用的方法，就是加入植物性緩衝物質，例如基底油（荷荷芭油、小麥胚芽油、甜杏仁油等）、乳液、乳霜、洗髮精、水、凝膠等，藉以降低引發敏感物質的濃度。但是，萬一不小心讓純精油接觸到皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/248/58171
夏天彩虹飲食排毒、減重！5種「好色」蔬果最給力

…素，有助於保護人的眼睛和皮膚，有效預防癌症。主要包括：玉米、小麥、檸檬、南瓜、香蕉、橙子、土豆等。 **5.白色／穩情緒** 含有多種營養素及蛋白質，能安定情緒，輔助降低心臟病…
http://www.top1health.cn/Article/320/58000
記憶力減退，關鍵在於澱粉怎麼吃！醫師教你吃對護腦力

…水化合物就是「醣類」，包含「澱粉」和「糖」。澱粉類食物很多，小麥和米是兩大宗。另外紅豆、綠豆、馬鈴薯、山藥、地瓜、南瓜、玉米、薏仁、小米、蓮藕粉、葛粉、樹薯粉也是。這些澱粉…
http://www.top1health.cn/Article/248/57995
皮膚粗糙、常感冒…女人「鋅」情差，神隊友來幫忙

…牛肉、羊肉；如果是素食者，則可挑選如黃豆製品類、全榖根莖類（小麥胚芽）、蔬菜類（菠菜）、南瓜子、堅果等食物，但是，要注意勿過度攝取，避免熱量過高，反而造成身體負擔。以生蠔為…
http://www.top1health.cn/Article/320/57902
飲食少油≠健檢報告零紅字　營養師教你3招，吃對油更健康

…素或不愛吃肉的朋友，則可選擇使用亞麻仁油、紫蘇油、南瓜子油、小麥胚芽油、核桃等富含ω-3脂肪酸的植物性來源；以及富含ω-9脂肪酸的橄欖油、芥花油來適度替換，以平衡身體脂肪酸失衡比例…
http://www.top1health.cn/Article/302/57899
更年期甩開失眠、憂鬱！女中醫：喝玫瑰安舒眠茶

…汗。 **2.甘麥安神茶** 材料：炙甘草3公克、浮小麥10公克、紅棗12公克、酸棗仁15公克、夜交藤10公克、合歡皮10公克、水1000cc。作法：材料入鍋中，加10…
http://www.top1health.cn/Article/239/57814
吃對食物也能緩解經痛？營養師推４大食物

…莓、奇異果、柳丁、檸檬、甜椒。維生素E：杏仁、核桃、小麥胚芽、大豆油、玉米油、深綠色蔬菜。花青素：藍莓、黑醋栗、葡萄、蔓越莓、黑莓、茄子吃對食物的同時，…
http://www.top1health.cn/Article/132/57802
皮膚過敏發癢找不出原因？先試試戒除堅果2週

…現，國人十大過敏食物排行榜，依序為： 1．蛋白 2．小麥 3．花生 4．螃蟹 5．蜂蜜 6．牛奶 7．奇異果 8．杏仁 9．牡蠣 10．芝麻 **小心…
http://www.top1health.cn/Article/49/57774
不想鼻過敏反覆發作？學會ATM治療原則，補對4營養素助調理

…為塵蟎、狗毛、德國蟑螂、蝦子、牛奶、螃蟹、白色念珠菌、大豆、小麥等（請見下表）。除此之外，菸，特別是二手菸、環境中的廢氣污染，家中裝潢材料，甚至氣候溫濕度的變化都應該特…
http://www.top1health.cn/Article/62/57604
咖啡愈喝愈疲勞？吃這一些也是補腦的神器

…源不斷地補充富含維生素B群，例如，乳製品、堅果、雞肉、糙米、小麥胚芽等。][134888] **大腦中的神經傳導物質至少有100多種，與記憶思考有關的是這一些〜** 除了咖…
http://www.top1health.cn/Article/258/57439
心悸胸悶≠心臟病　隱藏6大疾病，自律神經失調最常被漠視

… **★甘麥大棗湯的作法：**每天取2至3錢甘草、3至4錢浮小麥、2至3顆紅棗，加入適量水分，大火煮滾後轉小火續煮10分鐘，即可飲用。此茶飲有放鬆和穩定心情的作用，早中晚都可以喝，…
http://www.top1health.cn/Article/258/57431
更年期甩掉腹部肥胖〜3茶飲去濕消脂瘦身

…。 **2.甘麥安神茶** 材料：炙甘草1.5錢、浮小麥5錢、紅棗3錢、酸棗仁3錢、夜交藤3錢、遠志2錢、刺五加3錢、水1000cc。做法：材料放入鍋中，加五碗水煎煮，…
http://www.top1health.cn/Article/239/57450
職場媽咪壓力大，2大健康危機！4錦囊遠離失眠

…緩解不適。 **甘麥大棗湯／緩解失眠與壓力** 藥材：浮小麥30克、炙甘草15克、去核紅棗10粒、茯神15克。做法：以1公升的水大火煮滾後，小火熬煮20分鐘後去渣，當茶…
http://www.top1health.cn/Article/80/57434