…喘不过气的情况。 **第4、接种疫苗防感冒:**台湾冬天冷热温差大,本来就是肺阻塞急性恶化的季节,一旦患者又反覆感冒,甚至感染肺炎,肺部发炎情况加剧,导致急性肺阻塞,治疗更显…
http://www.top1health.cn/Article/29/56287每到冬天冷到早上都不想出门...北部湿冷天气更让人完全不想出门运动...,今天就跟大家分享几招,让妳在家就能练的腿部训练,这个冬天就用紧实双腿决胜负! **【弓箭步(…
http://www.top1health.cn/Article/250/56279…搔痒症」就是这样来的。 另外,由于冬天天冷,国人偏好以热水洗澡,或是从事泡澡、泡汤等活动。但值得注意的是,这种「过热」与「过久」的清洁方式,往往会把皮肤表面那…
http://www.top1health.cn/Article/242/56228…间的光照治疗能减缓忧郁症、增进日常生活功能,国内专家也建议,天冷的时候,不妨跟着阳光走,到户外晒晒太阳,也能轻松拥有好心情! **晒出好心情!研究:光照疗法有助缓解忧郁情…
http://www.top1health.cn/Article/74/56227天冷气温骤降,小心中风找上门,尤其,脑中风往往会导致肢体偏瘫,伴随肌肉痉挛僵硬现象,造成复健困难和生活上极端不便。1位51岁的中风男性患者,即是中风后造成手指蜷屈严重,紧扣住掌心如…
http://www.top1health.cn/Article/31/56146…然只要45元,就能气血双补,真是令人啧啧称奇! 冬天冷飕飕,进补强健身体最受欢迎,但是,一定要吃羊肉炉、姜母鸭吗?营养师尤伟铭表示,民众只要补对食物,不必一定要花大钱,就…
http://www.top1health.cn/Article/101/56092…固定姿势太久,使得脖子与肩膀紧绷,而背部肌肉也有点僵硬,加上天冷收缩造成循环不好,紧绷感由肩颈部牵连至头部,于是造成头痛。 钟亚融职能治疗师表示,这就是典型的「肌肉紧缩性头痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/56045日前《产经新闻》报导有1名日本男性与女子在宾馆性爱,结果男子啪啪啪中断气,女子则吓到逃跑,原来是「怕外遇曝光」…。国内妇产科医师表示,男子应该是「马上风」,预防性交猝死的方法,有一…
http://www.top1health.cn/Article/262/56054…,肝醣等,以产生热量,维持身体体温、生理机能正常运作。或是,天冷时我们容易起鸡皮疙瘩,身体不时自然颤抖等,也是为了要产生足够的热能! 然而,由于分解掉体内储存的能量来源,以及…
http://www.top1health.cn/Article/80/56060寒风冷冽,减肥老是失败,原来是体内湿气重所致。中医师指出,肥胖与体质关系密切,其中「痰湿内蕴」是造成肥胖者不易瘦下来的原因之一。建议痰湿体质者不妨在菜肴、茶饮中适量加点姜,或用荷叶…
http://www.top1health.cn/Article/82/56018…精神又比较瘦。 **不宜穿厚衣服入睡** 有些老年人天冷怕寒,睡觉时总爱多穿几件衣服,这样很不利于健康。由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质,若和衣而眠,无疑会妨碍皮肤的…
http://www.top1health.cn/Article/302/56028…掌握「少淀粉多蛋白质」,并且破除「冬季减重3迷思」,包括:「天冷狂喝减肥茶或利尿剂,有助减重?」趁天气还冷飕飕时减肥,就能达到事半功倍的效果。 台湾肥胖症衞教防治学会常务…
http://www.top1health.cn/Article/101/56007…的选择。 最后提醒,保护心脏要从日常生活做起,除了冬天天冷要注意保暖、减低并控制危险因子例如糖尿病、高血压,高血脂。此外,还有保持一颗快乐的心,避免生气发怒;要戒菸、戒酒,并…
http://www.top1health.cn/Article/28/55974气喘是一种普遍的慢性疾病,也是老年人及儿童常见的呼吸道疾病。随着秋冬来临,气温急剧下降,开始进入气喘容易发作的季节,大家要好好关心自己和家人朋友的「呼吸」喔! ![(情境照片/华…
http://www.top1health.cn/Article/29/55874别小看泌尿道问题!70岁的林姓老翁因感到呼吸急促又非常喘就诊,本以为是心肺问题而前往胸腔科门诊就医,但心肺无碍经转诊至急诊室做进一步检查。没想到检查发现,其不仅肾功能指数明显飙高,…
http://www.top1health.cn/Article/4/55808