分心 | 搜尋結果 | 華人健康網

「分心」搜寻结果

总共找到 271 笔符合关键字「分心」的资料

超没礼貌！9个健身房毛病别犯

…浓妆艳抹，那不仅有碍你的呼吸、排汗与肌肉伸展，还可能让其他人分心，不管是目光被你吸走还是心生反感！当然，你可以穿着紧身的运动背心，毕竟过宽松的T桖也会影响运动，甚至卡到器材。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/15457
运动时滑手机　大脑缺氧易分心

…，容易加速消耗脑中氧气，不仅无法达到预期的舒压效果，也会导致分心情况更严重。 ![运动时仍经常盯着眼前的小萤幕，容易加速消耗脑中氧气，专注力更难集中。][41421] **注意…
http://www.top1health.cn/Article/258/15444
低头族分心成瘾！集中注意力4诀窍

…以外，《欧普拉杂志》建议你在生活中做4个小改变，就能有效打击分心： **‧ 别等到口渴才喝水**：研究发现，即时是你感觉不到的轻微脱水，也能影响你的专注力。当大脑侦测到生理上…
http://www.top1health.cn/Article/212/15201
台湾男人真命苦！平均少活6.8岁

据卫生署公布的101年国人十大死因数据显示，台湾人平均寿命虽有往上增加，逐步迈向「老人国」，唯独男性历年平均寿命低于女性4～6岁，到101年更拉大到6.8岁。北市卫生局指出，传统价…
http://www.top1health.cn/Article/253/14469
怎样战胜饥饿？做点事分散注意力

… 因此，鼓起勇气吧。在断食日，好好克制自己，找点事情让自己分心。要不了多久，大脑就能重新设定完毕，将饥饿感取消掉。 **文章摘录自，三采文化出版社(http://www.b…
http://www.top1health.cn/Article/101/14370
女爱开车边化妆　年酿45万件车祸

…妆会影响她们行车安全，但保险业者估计，女性驾驶在开车途中化妆分心，每年导致45万起车祸事故。女性在通勤途中，碍于时间紧迫，只能仓促上妆，有21%女性表示，仅需要5分钟就可以…
http://www.top1health.cn/Article/249/14130
瞎忙！专注力不足　舒压3个好方法

成天效率不彰、总有事能让你分心，搞得自己频频「瞎忙」吗？精神科医师指出，当人处在高度压力下，特别容易出现专注力不足、一点小事就会分心的「注意力缺损症后群」，也有可能是感觉统合的神经…
http://www.top1health.cn/Article/132/14071
张正杰：折断琴不如陪孩子练琴

…闹钟告诉我去练一个或两个钟头，结果我只有一开始认真，后面都在分心。对小孩子来说公平是很重要的，不要说要求孩子练习，爸妈自己却在看电视。以这个事件来说，父母可以拿着乌克丽丽和她试着一…
http://www.top1health.cn/Article/305/13795
开放式办公室　员工效率低、易生病

…并让生产力、效率降低！ ![开放式办公室更容易因同事影响而分心。（图片／取材自《每日邮报》）][34843] 据美国维吉尼亚州立大学和北卡罗莱纳大学的研究透露，这些员工的动…
http://www.top1health.cn/Article/245/13486
「嚼」对好！嚼口香糖纾压提升成绩

…会嚼一粒，除了可以消除紧张、提升专注力之外，也比较不容易疲劳分心或打瞌睡，复习课程或作数学习题时也能更加专心，所以准备考试时更加事半功倍。 **研究：咀嚼口香糖　数学成绩提升…
http://www.top1health.cn/Article/172/13010
宝宝挑食偏食怎办？4方向补充营养

…为8原则】** 1.用餐时间不看电视、不给玩具，以免让孩子分心。 2.固定用餐时间，增加用餐时的饥饿感。 3.限制用餐时间的长度，最好不要超过半个小时。 4.选择适合幼儿年…
http://www.top1health.cn/Article/304/12559
幼童大小感冒不断　免疫力训练攻略

…感染次数　守护幼儿健康** 不过，孩子生病仍让爸妈们十分心疼，该如何在训练免疫力的同时，也减少生病次数呢？黄正宪医师建议从身体和环境各方面着手，包括： 1. 维持良好生…
http://www.top1health.cn/Article/304/12462
坐不住？培养小孩专注力4方法

…课，有些老师学识丰富，可是讲起课来语气特别平淡，学生也较容易分心，失去兴致。 **专注力、注意力如何培养 ?** 梁昭铉医师提供以下几个具体的方式给爸爸妈妈参考，可以培…
http://www.top1health.cn/Article/305/12083
吃饭不专心会变胖　摄取热量多5成

… 研究人员将饮食模式分为「专心」（attentive）及「分心」（distracted）两组，「专心组」的定义为能清楚记下自己吃了什么，并能心无旁鹜地吃完一顿饭；而「分心组」的人…
http://www.top1health.cn/Article/250/12079
洗澡特别有灵感？因大脑多巴胺释放

…睡等心智放松的状态，更有可能将注意力从外部移转到内心，再加上分心时大脑获得休息的机会，平时不会察觉到的「潜意识」就可以趁机发挥它的创造力。威德里克说，综合上述条件，泡澡绝…
http://www.top1health.cn/Article/31/11832