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…因半夏和薏仁都有利水、利尿的效果,若擔心會有晚上睡覺到一半想上廁所的情況,建議晚餐後不要飲用。 ![睡覺前2小時不宜運動,以免刺激交感神經過度亢奮,進而影響睡眠][124409]…
http://www.top1health.cn/Article/258/52953…會去嘗試,沒想到連其他關節也逐漸變得腫痛、僵硬,難以行走、連上廁所都要人家抱。 衛生福利部豐原醫院免疫風濕科主任胡宗慶表示,患者罹患類風濕關節炎已經20幾年,因早期沒有及時就…
http://www.top1health.cn/Article/248/52740…一旦變大,引發頭痛的機會就增加。**一般來說,咳嗽、打噴嚏、上廁所、運動等動作引發的劇烈頭痛,類似身體前屈的動作或腹部用力引發的頭痛,則可能是腦部腫瘤導致腦壓增加所產生的頭痛症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/80/52525…*4.久坐上班族:**記得每30分鐘或至少1小時起身倒杯水、上廁所,讓身體動一動。下午茶可以選擇補充如茶葉蛋、無糖豆漿等蛋白質,同時記得下班後找時間運動,注意「肌力」,也就是核心肌…
http://www.top1health.cn/Article/80/52460…次數變多,但每次都只能尿出來一點點;半夜常常會有尿意,爬起來上廁所;或是有急尿感。 國際攝護腺(前列腺)症狀評分表可以提供民眾做自我檢查,回想過去一個月排尿情況,並回答下列表…
http://www.top1health.cn/Article/4/52354…科主治醫師張效駿指出,夜尿症顧名思義是指晚上要「起床很多次」上廁所排尿。習慣上如果一個晚上要「起床2次以上」上廁所排尿,就可以稱為夜尿症。臨床上多以中老年族群居多,但近年已有年輕化…
http://www.top1health.cn/Article/320/52193…勿飽、勿吃不易消化食物。晚餐後少喝流質或飲料,以避免夜間起床上廁所影響睡眠。 **原則5:**避免攝取茶葉、咖啡、酒精及抽菸等刺激物質,以免干擾睡眠。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/76/52142… **1.勤洗手**(根據CDC的調查有將近10%的人上廁所後沒有洗手,而幾乎50%的食物中毒案件都可經由洗手預防,PS:至少要洗30秒才會真乾淨=唱一條生日快樂歌的時間) …
http://www.top1health.cn/Article/320/52081…整天,憋尿早就是家常便飯,尤其是當忙碌到一整天喝不完一瓶水,上廁所的次數更是少之又少,等到終於可以休息好好解放時,竟意識到陰道產生灼熱、刺痛的感覺,而且尿液顏色也比以往還深,覺得好…
http://www.top1health.cn/Article/318/51980…公車族:可提早1、2站下車走路;上班族:可多喝水,增加起身、上廁所次數等,都是「動起來」的好方法。
http://www.top1health.cn/Article/355/51966…。睡覺的時候會不會?尿失禁時有沒有合併其他症狀?尿失禁發生於上廁所之前還是之後?每次尿尿的量有多少?光是病史本身就可以告訴我們很多訊息。 <!--more--> **可以考…
http://www.top1health.cn/Article/248/51716…肌梗塞的重要關鍵點。 **5.【就寢中】:**每次起床上廁所的時候都補充一杯常溫的水。 **喝水的種類:弱鹼性的天然軟水。** 很多人因為不喜歡半夜還起床上廁所,所以減少…
http://www.top1health.cn/Article/31/51587…脹的好難受,剩下的飯你幫我吃完」、「呵~嗯,昨天晚上一直起床上廁所,根本沒辦法睡覺,白天工作好想睡…」女性在孕期會出現五花八門的症狀,輕則讓人感到些微不適,重則影響生活作息。要緩解…
http://www.top1health.cn/Article/17/51683…觸這麼髒的東西,通常又是一種間接接觸,舉個例子來說:如果病患上廁所沒有洗手,手上可能就沾染到病毒,或是小朋友流著口水到處滴,這時候環境就被汙染了,下一個兒童的手在環境中接觸到這些病…
http://www.top1health.cn/Article/22/51636…意他的尿量。包尿布就是看一天有沒有五六包濕濕重重的尿布。自己上廁所的孩子就是看是不是 2-3 小時會上一次 3.會不會便秘。多數孩子便秘的原因之一,就是水分太少 4.把水裝在水…
http://www.top1health.cn/Article/236/51591