後疫情時代,除了謹記防疫守則,更重要的是幫助維持消化道機能!面對前途未定的疫情,調節生理機能是根本,應藉此時超前部署,打好菌叢保衛戰! **人體最大的免疫系統!乳酸菌…
http://www.top1health.cn/Article/248/82300現年72歲的張媽媽,有高血壓、心臟病病史,長期背痛、腰痛。5年前曾在家中浴室意外跌倒,導致骨折,經診斷為骨質疏鬆症,便開始使用雙磷酸鹽類藥品(bisphosphonates)。可是…
http://www.top1health.cn/Article/165/82105後疫情時代,大家重拾防疫新生活快樂動起來!上班族久坐辦公室,感覺好久沒有運動了,容易造成肩頸酸痛及肌力不足,透過健身教練示範,教大家利用短短10分鐘空檔,紓緩疼痛,增加身體活動量,…
http://www.top1health.cn/Article/306/82037好食課在先前的專欄中,有和大家分享玻尿酸的來源與安全性,在功效方面,好食課也找了許多研究,其中包含日本的Kewpie株式會社所進行過的動物與臨床實驗,證實了口服玻尿酸具有皮膚保濕和…
http://www.top1health.cn/Article/248/81855女性呵護肌膚,馬上聯想到補充膠原蛋白,但是在肌膚的真皮層裡,除了膠原蛋白外,另一個常常被忽略的就是玻尿酸。膠原蛋白是網狀構造,網的空隙就是要靠玻尿酸填補,簡單來說,膠原蛋白提供肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/320/81867「醫師,寶寶已經足月了,可以幫我催生嗎?」 「已經過了預產期肚子還沒有動靜,不催生寶寶會不會有危險?」 「聽說催生很痛?」、「聽說催生比較容易吃全餐?」 以上,都是門診常會遇…
http://www.top1health.cn/Article/234/81708防疫時期,全球都在找尋對抗的方法,除了勤洗手、戴口罩、保持社交距離以外,維持體內免疫系統功能,才能從根本打造防禦力。據研究,人體70%的免疫細胞在腸道,若腸道不健康,免疫功能也會受…
http://www.top1health.cn/Article/320/81852懷孕前3個月需要補充葉酸,第4個月開始需要攝取鐵質,維生素D、Omega-3脂肪酸、鈣質都是必要補充的營養素。 在不同孕期,需要補充的營養素也大不同,懷孕初期一天的葉酸需…
http://www.top1health.cn/Article/234/81808近年來研究發現,人體有高達70%免疫細胞存在於腸道中,可以說是人體最大的免疫器官!所以如何有效維持腸道健康,更是調節人體免疫力重要的關鍵。尤其現代人生活忙碌,經常外食導致飲食不均,…
http://www.top1health.cn/Article/30/81759最近疫情期間,有些人把原本拿來環境消毒的次氯酸產品直接對人噴灑,甚至裝在霧化機當中使用,在室內空間中不停霧化次氯酸產品到空氣中。其實這樣的使用方式是有相當的健康上疑慮喔! !…
http://www.top1health.cn/Article/29/81735…。 建議可以先由專業皮膚科醫師診斷,可以使用杜鵑花酸、A酸等外用酸類藥膏,在好發粉刺部位塗抹,加速角質層代謝,使皮脂不致過度堆積,或是針對較嚴重的患者,經醫師評估後可以使用口…
http://www.top1health.cn/Article/248/81558近期媒體報導香港女星,因果酸過度換膚,造成臉部角質嚴重受損。臺大醫院皮膚部主治醫師曾忠仁指出,化學性換膚是傳統皮膚科治療的一部份,傳統的化學性換膚由於強調治療效果,治療深度較深,因…
http://www.top1health.cn/Article/242/81681大部份的懷孕婦女,在懷孕早期會有噁心、嘔吐、頭暈、厭食、乏力等不適症狀,就是所謂的「害喜」,經常被當做第一孕期的正常生理現象。害喜的症狀一般不會很嚴重,所以不需治療。但是,如果是嚴…
http://www.top1health.cn/Article/248/81249平時有在運動的我們,不論是每週固定上健身房訓練、在操場跑跑步,還是參加各式球隊,肯定都對「補充蛋白質」的觀念不陌生吧! 但是,你知道為什麼只要有運動就要「補充蛋白質」…
http://www.top1health.cn/Article/306/81140知名資深主播汪用和因為不孕,曾經被譏為「不會下蛋的母雞」,她日前出新書,掏心傾訴花了14年求孕的艱辛歷程,從中醫到西醫,從台灣、大陸、泰國、日本到美國,每天忍痛打三針,人工受孕加試…
http://www.top1health.cn/Article/248/81129