平時有在運動的我們,不論是每週固定上健身房訓練、在操場跑跑步,還是參加各式球隊,肯定都對「補充蛋白質」的觀念不陌生吧! 但是,你知道為什麼只要有運動就要「補充蛋白質」…
http://www.top1health.cn/Article/306/81140知名資深主播汪用和因為不孕,曾經被譏為「不會下蛋的母雞」,她日前出新書,掏心傾訴花了14年求孕的艱辛歷程,從中醫到西醫,從台灣、大陸、泰國、日本到美國,每天忍痛打三針,人工受孕加試…
http://www.top1health.cn/Article/248/81129在全球對抗武漢肺炎的非常時期,為了防疫,市面上可見琳瑯滿目的消毒清潔產品,而近來Line瘋傳一則訊息:「市面上賣的次氯酸水太貴了,自己製造成本低,只需要10cc漂白水+10cc工研…
http://www.top1health.cn/Article/248/81099隨著武漢肺炎疫情仍然發燒,坊間還是在搶購消毒液,包括酒精、漂白水及次氯酸水這三種消毒液,都供不應求,到底這三種消毒液哪一種消毒力最強?應該怎麼正確使用?來聽聽醫師破解。![][18…
http://www.top1health.cn/Article/248/81045武漢肺炎防疫非常時期,造成人心惶惶,除了要勤洗手,各種殺菌消毒的小幫手紛紛出爐,市面上有許多標榜抗菌的洗手乳,以及殺菌消毒專用的75%酒精,另外還有近期聲稱可替代酒精的次氯酸水,都…
http://www.top1health.cn/Article/248/80951武漢肺炎疫情持續延燒,全民開始提高防護意識。要防止有害病菌進入人體,最有效的辦法就是要勤勞且正確的洗手。若是在不便洗手的情況,退而求其次的做法才是使用對周遭環境的抗菌產品,以降低病…
http://www.top1health.cn/Article/242/80988海鮮給人的印象,總是含有高量的膽固醇,因此,民眾想要預防膽固醇過高的問題,總以為不吃海鮮就對了,不過這並不是正確的知識,讓我們先來了解膽固醇是什麼吧! ![][189076] …
http://www.top1health.cn/Article/302/80902慢性腎臟病步入末期,一定要「洗腰子」嗎?醫師表示,並非所有的末期腎臟病患者皆需洗腎,若懂得穩定控制血糖和血壓、低蛋白飲食適度搭配酮酸胺基酸、規律運動等護腎之道,約20%末期腎友可維…
http://www.top1health.cn/Article/248/80890隨著全球武漢肺炎疫情持續延燒,國人呈現戒備狀態,除了勤洗手、戴口罩,酒精、乾洗手、次氯酸水、漂白水等清潔用品,也在瞬間成為民眾瘋搶的熱賣物品。但想要有效抗病毒,上述成分真的有幫助嗎…
http://www.top1health.cn/Article/132/80795準媽媽們為了幫胎兒補充營養,孕期大量攝取各式各樣的食補,卻忽略這麼做有可能讓膽固醇及三酸甘油酯飆高,引發妊娠危機!到底該怎麼吃才能補的養營養又健康呢? 一般健康成年女…
http://www.top1health.cn/Article/213/80388年關將近,家家戶戶開始大掃除,讓一年間累績了許多灰塵的家恢復整潔。由於現代多數民眾並非以勞動作為主要工作型態,許多人往往都在過年前的短時間內進行大量的清掃工作,再加上不正確的打掃姿…
http://www.top1health.cn/Article/167/80643大家都說懷孕媽咪要多吃葉酸食物,你知道葉酸量第一名的食物是誰嗎?天然食物中的葉酸很容易在存放、烹煮過程中大量流失,唯有正確的烹調做法,才能完整保留葉酸營養成分喔! *…
http://www.top1health.cn/Article/356/80578天氣漸涼,正是吃鍋的好時節。但是對於有痛風病史的朋友來說,每次經過火鍋店前,總是萬分掙扎,很想進去大快朵頤,但又害怕不小心攝取太多普林,誘發痛風發生,造成關節劇痛。難道,有痛風病史…
http://www.top1health.cn/Article/80/80440老年男性的殺手前列腺癌,已躍升為我國十大癌症第4名,治療前列腺癌目前瓶頸在於:採用荷爾蒙療法或去勢療法,癌細胞會於兩至三年內逐漸轉變成「去勢抗性前列腺癌」,導致前列腺癌再度復發。國…
http://www.top1health.cn/Article/233/80285…顆粒,會使用磨砂膏來清潔、粗布摩擦皮膚,或拼命用果酸煥膚、擦A酸。皮膚科醫師提醒,別誤信偏方,一不小心恐造成感染留下疤痕,就後悔莫及了。 ![][207852] **統…
http://www.top1health.cn/Article/248/79139