麻油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「麻油」搜尋結果

總共找到 905 筆符合關鍵字「麻油」的資料

你喜歡吃重口味嗎？遠離高血壓，飲食謹記5要點無壓力減鹽

… **●使用風味佳的油品** 適量使用風味佳的橄欖油、芝麻油和奶油，增添風味。 **本文出自原水文化《降低尿酸值、控制普林　痛風&高尿酸血症飲食全書［修訂版］》一書**
http://www.top1health.cn/Article/320/73798
煎煮炒炸滷！這樣做聰明料理，削減熱量＆鹽分

…膽固醇之單元不飽和脂肪酸的橄欖油，或富含多元不飽和脂肪酸的芝麻油等，藉由有效利用其風味與香氣，即便少量也能炒出有深度的味道。至於奶油等飽和脂肪酸，只要適量使用就無妨；若懂得善用其香…
http://www.top1health.cn/Article/320/73777
產後進補非吃麻油雞不可？營養師：香煎鮭魚越吃越瘦

…虛弱，為了把生產時消耗的元氣給補回來，一般都會大進補，像是吃麻油雞，或是為了「發奶」，也會拼命吃花生燉豬腳。但是，傳統麻油雞、豬蹄這些被認為是產後補氣、產奶的最好食物，但也容易攝取…
http://www.top1health.cn/Article/18/73762
預防失智掌握4大關鍵！31招體操一天一招動起來

…是不錯的選擇。並搭配不飽和脂肪酸和多酚類，如茶油、菜籽油、純麻油及火龍果與鳳梨等。另外，在高品質蛋白質與鈣部分可以攝取乳製品，如低脂牛奶或羊奶；肉類建議選擇以富含Omega-3脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/31/73736
成長期該怎麼吃？學日本3色食品群分類表，營養均衡輕鬆轉大人

…腦所需的能量！** 提供能量的食物：油脂、種子堅果：芝麻油、奶油、芝麻、花生、栗子、沙拉油、美乃滋穀類、芋類、砂糖：地瓜、馬鈴薯、芋頭、年糕、吐司、白飯、烏龍麵、義大利麵…
http://www.top1health.cn/Article/320/73721
你真的認識每天吃下肚的油脂嗎？3張圖看懂油類基礎知識

…來的影響，目前卻都尚未明瞭。再加上，植物油含有過多亞麻油酸，以及生產過程中高溫處理所產生的4-羥基壬烯醛，所以植物油其實充滿了危險因子（後面會提到這些危險）。也就是…
http://www.top1health.cn/Article/248/72658
高血脂讓你肥胖、爆血管！必吃降血脂中藥曝光！

…診。注意大補特補，一下子吃進過多太油、太甜、太鹹的食物，像是麻油雞、佛跳牆等進補食材，完全不忌口，容易出現身上血管塞塞塞的情況，使心血管疾病、腦中風、眼中風的危險大幅增加。中醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/258/72692
麻油炒菜防癌、降膽固醇？專家：這樣料理吃出芝麻高CP值

近來網路廣為流傳「用麻油炒菜，能有效補充木質素，有利抗氧化、防癌、降低膽固醇」的說法，讓不少婆婆媽媽趨之若鶩。但以麻油入菜，真的能發揮這麼厲害的保健作用嗎？就請專業營養學教授，教我…
http://www.top1health.cn/Article/320/72680
為什麼中醫說五穀最養人？選對穀物，護肝、補肺一把罩

…又美味。我們小時候吃的都是現磨豆腐，取來一塊，澆點胡麻油、拌點蔥、撒點鹽，夾一小塊放到嘴裡，那味道別提有多香了（不像現在的豆腐，都沒有豆腐味）。而且，豆子磨爛、煮沸以後，上…
http://www.top1health.cn/Article/145/72564
不想過個年，就養大子宮肌瘤？中醫師破解5問，教你安心吃

…促進人體激素的生成和釋放，一般不建議過量。此外，許多人喜愛的麻油炒雞佛，更是NG地雷！常聽聞女性多吃雞睪丸，皮膚會變得美麗，雖然雞睪丸裡的確含有荷爾蒙，但膽固醇與油脂更是高。特別是…
http://www.top1health.cn/Article/324/72644
慢性腎臟病延緩惡化、降低洗腎風險！中西合併治療好處多多

…補，避免高蛋白飲食。坊間常見的十全大補湯、藥燉排骨、薑母鴨、麻油雞等溫燥食物皆不宜。 **★水果攝取：**應避免楊桃。富含鉀離子的香蕉、柿餅、柑橘類也要注意。 **…
http://www.top1health.cn/Article/240/72643
圍爐呷健康，營養師聯手中醫師！6款火鍋沾醬，過年無負擔

… **材料：**綜合堅果2米杯、橄欖油大匙、細砂糖1大匙、麻油1小匙、醬油1小匙、白開水1米杯、蒜碎少許、芥末醬（可無）1小匙。可加入薄荷葉5片，減少油膩和上火的可能。 **做…
http://www.top1health.cn/Article/320/72639
榖胱甘肽GSH是對抗PM2.5主要成分！這樣飲食、料理留住它

…20克，切粗末；紅辣椒半根，斜切3片。 **調味料：**胡麻油2大匙、醬油2大匙。 **做法：** 1.將胡麻油、紅辣椒、蒜末放入鍋中以小火加熱，爆出香味後轉大火。 2.放…
http://www.top1health.cn/Article/320/72595
天天吃燒酒雞竟眼中風！眼梗塞、眼出血分清楚，巧吃魚油護血管

冬天進補就愛吃薑母鴨、燒酒雞、麻油雞？小心「血濁」發生血管阻塞，塞在心臟就是心肌梗塞，塞在腦部就是腦中風，甚至塞在眼睛形成眼中風。尤其是銀髮族要保護眼睛，才不會視茫茫，也能避開因眼…
http://www.top1health.cn/Article/67/72539
冬天胃潰瘍、胃食道逆流老來犯〜中醫推牡蠣、佛手調理

寒冬之際，就愛進補大快朵頤，薑母鴨、羊肉爐、麻油雞下肚，蔥薑蒜來者不拒，結果換來腸胃悶脹、嗝逆、嘔酸等症狀紛紛出籠。中醫門診發現，許多人因為消化性潰瘍例如胃潰瘍不適來求診。正所謂「…
http://www.top1health.cn/Article/258/71351