魚類 | 搜尋結果 | 華人健康網

「魚類」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「魚類」的資料

哪些族群易得新冠肺炎？美研究發現：缺乏維生素D與感染風險有關

…充所需，例如鮭魚、鯖魚、旗魚、鮪魚、大比目魚等富含較多脂肪的魚類、魚肝油、雞蛋(蛋黃)、添加維生素D的乳製品如牛奶、起司等；植物性來源如菇類(經日曬)、藻類等也有少量的維生素D。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/83397
【影音版】減肥不吃米飯、麵包〜「限醣飲食」下場是心肌梗塞！

…物或薯類等富含醣類食品，改以醣類含量少的蔬菜，以及多吃肉類、魚類、火腿、香腸等蛋白質食物的飲食方法。但是，專家提醒，攝取動物性食品卻不攝取碳水化合物的下場，小心會形成血栓與心肌梗塞…
http://www.top1health.cn/Article/101/82858
還在靠能量飲料消除疲勞？小心越喝越過勞！這些天然食物幫你健康擺脫大腦疲倦

…HA）和二十碳五烯酸（EPA）。鮪魚（油脂多的部分）和鯖魚等魚類中含有前者，沙丁魚、鯖魚、喜知次（大翅鮶顢）等則含有後者。Omega-6脂肪酸的花生四烯酸（ARA），大量含於蛋、肉…
http://www.top1health.cn/Article/80/82962
大白鯊不會得癌症？吃鯊魚軟骨可提高免疫力、助抗癌？專家踢破錯誤迷思

…發揮功能了。牠們選擇留在水裡，發育出可以替換的鋒利牙齒，追逐魚類，而我們（更準確地說，是那些不再是硬骨魚的我們）則爬到岸上，失去了鰓，發育出了四肢，又過了許多年，我們回到海裡，拍攝…
http://www.top1health.cn/Article/302/82798
長庚研究：防寶寶成長緩慢，餵母乳應適當補充維生素D和鐵劑

…斤1毫克。富含維生素Ｄ的食物如豬肝、蛋黃、乳製品、麥片、深海魚類（鮪魚、吳郭魚、鮭魚）、深綠色及紅黃色蔬果等。含鐵量較高的食物如豬肝、燕麥、糙米、火龍果、蘋果、百香果、肉類、蛋、全…
http://www.top1health.cn/Article/248/82586
怎麼減就是瘦不下來？達人傳授一直瘦、不復胖的6大減肥飲食技巧

…需刻意少油清淡。 **◆**油脂由天然食物攝取，如：肉類、魚類、酪梨、蛋、堅果。 **◆**油脂入菜不需刻意飲用，如：橄欖油、苦茶油、鵝油、動物性奶油。 **Tips6／…
http://www.top1health.cn/Article/250/82564
小傷口勿輕忽！男踢到海水浴場尖石破皮，竟引起海洋弧菌感染險命危

…洪伯斌主任提醒民眾，除海水浴場外，食用未烹煮完全的帶殼海鮮及魚類，或遭其刺傷，也可能造成細菌感染的發生。故其叮嚀上述好發族群或罹患慢性病者，應考量自身抵抗力的情況，避免暴露在細菌易…
http://www.top1health.cn/Article/302/82467
哺乳媽咪吃什麼好？不只鈣質，這些營養素也一樣重要！全素媽咪也適用

…ega-3的常見食物：秋刀魚、鮭魚、比目魚等（建議以吃中小型魚類為主）。 **素食哺乳媽咪怎麼吃？** ** 應慎選蛋白質來源：** 可選用大豆製品：豆腐、豆漿、豆乾、…
http://www.top1health.cn/Article/303/82158
鮭魚檢出武漢肺炎病毒？挪威海產推廣協會：人不可能從魚類食品感染

…染的食品和水傳播。根據目前對此病毒傳染性的了解，人類不可能自魚類食品感染。挪威鮭魚養殖業者在養殖生產方面，一向恪守嚴格的衛生，以及防污染之相關規定，疫情爆發以來，更遵循杜…
http://www.top1health.cn/Article/248/82125
調理體質想要好孕來？九大黃體素食物趕快吃起來！

…循環增加，幫助改善卵巢血液循環，產生更多黃體素。推薦食物有：魚類、雞肉、豬肉、大豆、豆類、乳製品。 **本文獲「MamiBuy媽咪拜」授權轉載，未經授權，請勿轉載！**
http://www.top1health.cn/Article/144/82103
暈眩、頭痛、手腳麻是腦中風前兆？吃蚯蚓酵素能保護血管，比紅麴更讚？

…中醫師才安全。 **預防腦中風：多吃蔬果、注意魚類與鹽的攝取** 要預防腦中風，除了平時多運動、控制血壓、血糖和血脂肪等危險因子外，飲食也要注意營養均衡，也是預防小…
http://www.top1health.cn/Article/248/80506
防疫這樣吃出免疫力！營養師傳授3要訣：足夠蛋白質、減少精緻糖

…飲食指南中的「豆魚蛋肉類」食物，黃豆製品的豆腐、豆漿、豆乾，魚類可首選富含ω-3脂肪酸的魚類，雞蛋及低脂肉品。 **2.攝取「豐富」蔬果：** 「豐富」指的不單是量，而是指…
http://www.top1health.cn/Article/248/81450
新手父母看過來！讓寶寶頭好壯壯的「主食與副食品」16大Q＆A

…→小丁→大丁；種類則由水果、米穀類→蔬菜、麥粉、蛋黃、豆類、魚類、肉類→蛋白、乳品類；濃度由稀到稠，量由少到多。 **4.副食品添加有一定的食材或順序嗎？其原則是…
http://www.top1health.cn/Article/251/81202
手殘黨也會做的電鍋料理！起司＋牛奶變身香噴噴金黃奶香鮭魚燉飯

… **Tips** 如果沒有鮭魚，也可選擇鱈魚、鱸魚等魚類替代。 **本文出自布克文化《愛上微電鍋100天美味提案：只要輕鬆一按，搞定零失敗50道料理》一書**
http://www.top1health.cn/Article/318/80918
營養師教你吃出內在保護網　這樣做補充8大營養素、提升自我免疫力

…，並在感染控制上扮演重要的角色。 **食物來源：**高脂肪魚類（鮭魚、鯖魚、鮪魚等）、雞蛋、動物內臟、乾香菇、乾木耳。平常多外出曬曬太陽，也能幫助人體自行合成維生素D。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/80773