髖部 | 搜尋結果 | 華人健康網

「髖部」搜尋結果

總共找到 260 筆符合關鍵字「髖部」的資料

「坐」對了嗎？坐姿對體態7大影響

…原本就不常作用的大臀肌，使其發生功能性失憶，忘記自己具有放鬆髖部的作用。放鬆髖部的用意在於將髖部往前推，以便身體可以從椅子上起身，進行行走、奔跑、揮擊網球或高爾夫球等動作。失憶的結…
http://www.top1health.cn/Article/238/18862
骨盤球舒壓操　讓身體永遠不喊痛

…關節部位的角度會變小，讓骨盆的活動度連帶也變少。建議可試著將髖部伸展，增加骨盆的活動度。骨盤球：中等充氣量 POSE：髖部伸展注意：腹部、腰部週圍有傷口或近期內開過刀…
http://www.top1health.cn/Article/294/18774
熟齡媽咪瘋路跑　保骨防跌5撇步

…路跑鞋襪和護具，路跑前最好做運動暖身，萬一不慎跌倒傷到手腕、髖部、腰椎、脊椎椎等部位，或出現疼痛不適，一定要立刻就醫。 - 要曬太陽：-曬太陽可以促進人體轉化產生維生素Ｄ，促…
http://www.top1health.cn/Article/165/18622
骨質疏鬆當心！致髖骨骨折死亡率高

…606] 大家都以為只有癌症死亡率高，其實目前因骨質疏鬆致髖部骨折的1年內的死亡率，男性較高達22%，女性則為15%，相當於是乳癌第3、4期的死亡率，而每一人每年醫療花費更超過5…
http://www.top1health.cn/Article/165/18545
更年期荷爾蒙喊卡！骨鬆致骨折找碴

…發生骨折。][54649] **女骨折機率大於男　台灣髖部骨折比例高** 婦女在更年期後容易出現骨質疏鬆的問題，進而容易發生骨折，且骨折機率大於男性。其中骨折部位排名前3名…
http://www.top1health.cn/Article/165/18303
當心！7個壞習慣　易加速骨骼老化

…椅背，雙腳平放地面，兩側肩膀放鬆，當身體需要前傾時，應該彎曲髖部並保持背部平直，使用滑鼠的手最好有個支撐，避免肩膀壓力過大，同時電腦不要放太低，約眼睛俯視約15到20度最合適。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/17796
男髖骨骨折致死比女高　防跌有3寶

…性更應該提高警覺，早日檢查。][51264] **男性髖部骨折後　一年死亡率高於女性** 骨質疏鬆症已是全球第二大的重要流行疾病，僅次於心血管疾病。尤其骨鬆導致骨折嚴重可致…
http://www.top1health.cn/Article/163/17690
蛋白質吃不夠　營養不良肌少症報到

…簡單的方式篩檢並多給予關懷，避免症狀惡化。 ##[★《髖部骨折》亞洲居冠　補鈣維生素D](http://www.top1health.com/Article/163/1694…
http://www.top1health.cn/Article/110/17525
台髖部骨折亞洲居冠　補鈣維生素D

…國際骨質疏鬆症基金會最新報告指出，台灣是亞洲，甚至是世界發生髖部骨折比例最高的地區之一。更可怕的是，預估未來，台灣50歲以上人口中，三分之一的女性和五分之一的男性，將因骨質脆弱而發…
http://www.top1health.cn/Article/163/16946
肌肉追不上骨頭　轉骨期注意生長痛

…示患部或其他相關部位有骨折、扭傷、腫瘤或其他病變，例如幼年型髖部股骨頭壞死會引起膝部酸痛。 3. 疼痛伴隨發燒不退，或者有異常的疲倦、臉色蒼白，甚至體重不正常下降的情形，需懷疑白…
http://www.top1health.cn/Article/258/16761
骨本加倍奉還！防骨鬆3333原則

…質疏鬆現象明顯高於亞洲鄰近各國，平均一生中會發生一次脊椎體、髖部或腕部骨折之風險，女性為33%，男性為20%，預估至西元2050年將會攀升至每2人中就有1位有骨質疏鬆的問題！ …
http://www.top1health.cn/Article/165/16328
一打噴嚏竟骨折？35歲女性應補骨本

…噴嚏竟造成腰椎骨折？或是騎機車外出，停車時用腳撐住地一使力，髖部竟然骨折了？這樣的不思議骨折案例都是真的！而且非常容易發生在骨質快速流失的年輕女性身上，如果不養成良好飲食習慣、補充…
http://www.top1health.cn/Article/165/16164
老人防跌妙招！做彈力帶練肌力

…，避免跌倒，就能減少骨折風險，醫師指出，老年人最怕頭部外傷及髖部骨折，恐造成長期臥床，甚至死亡，建議年長者可利用彈力帶簡單運動，增強肌力防跌倒。 ![年長者可多多運動，增強肌力防…
http://www.top1health.cn/Article/163/16092
老人摔不得！避免骨折防跌10守則

…至少有1人跌倒，醫師指出，老人跌倒較嚴重的併發症為頭部外傷與髖部骨折，其影響涵蓋生理、精神與社會等層面，嚴重者可導致長期臥床，甚至死亡。 ![老人跌倒較嚴重的併發症為頭部外傷與髖…
http://www.top1health.cn/Article/110/16068
停經骨質快速流失　補鈣+運動防骨鬆

…失的情況下會導致女性易發生骨質疏鬆，一跌倒容易就骨折，尤其是髖部骨折，5年內死亡率更是高於乳癌，不可輕忽！ ![30歲後不分男女，骨質開始緩慢流失。][43838] 康寧醫…
http://www.top1health.cn/Article/165/15994