體重管理 | 搜尋結果

「體重管理」搜尋結果

總共找到 306 筆符合關鍵字「體重管理」的資料

膠原蛋白＋蝦紅素　助代謝好美麗

對於正在執行減重計畫的女生來說，除了害怕瘦身或體重管理的過程中遇上停滯期、體重遲遲無法下降外，也害怕減重成功後，出現氣色不佳、皮膚鬆垮、沒有彈性、乾燥無光澤等問題，多數人會配合運動…
http://www.top1health.cn/Article/249/19586
無加糖高纖豆漿　餐前喝飽足助甩肉

…禧之愛基金會與中華民國肥胖研究學會一項為期12周的「親子豆漿體重管理計畫」成果顯示，有4組家長和孩童分別在早、晚兩餐前30分鐘喝下1杯無糖豆漿，不但可以減少正餐的攝取量，再配合每天…
http://www.top1health.cn/Article/132/19457
餐前30分鐘　喝無糖豆漿增飽足感

…心孩童減重時會出現營養不良的問題，根據一項為期12周的「親子體重管理計畫」顯示，在每天早、晚餐之前30分鐘喝一杯無糖豆漿，可以降低食欲，正餐減量加上營養師與運動教練的指導之下，親子…
http://www.top1health.cn/Article/101/19385
基因疲弱減重難！認清5大肥胖體質

…關，針對各自基因較弱的問題，以及對應到肥胖體質的差異性，進行體重管理，即能輕鬆甩肉。 ![根據一項「台灣人肥胖體質大調查」發現，女性近4成屬於臀腿臃腫的「西洋梨體質肥胖」。][6…
http://www.top1health.cn/Article/101/19382
胖子隱憂多！研究：肥胖恐傷免疫力

…成的免疫力低下有關。建議肥胖患者養成均衡健康的飲食習慣，做好體重管理，不僅可以擺脫肥胖，也會有健全的免疫系統，增進對感染症的抵抗力。
http://www.top1health.cn/Article/98/19254
減重先抗老！4關鍵找回輕盈身材

…產品，第一個產品預計最快明年年底前可推出。 ##[★《體重管理》先打破這3個迷思～](http://www.top1health.com/Article/250/16517)…
http://www.top1health.cn/Article/101/18652
春季減重怎麼吃？營養師就喝這祕湯

…蔬菜可選擇春天盛產的菠菜，富含鐵質、鈣質、葉綠素和鎂，是對於體重管理相當不錯的鹼性蔬菜。白色蔬菜可以高纖的高麗菜為代表。除當季的高纖蔬菜外，外食族的晚餐，主食類可用富含膳食…
http://www.top1health.cn/Article/101/17950
拒絕菜菜臉色！3類減重穴位要按對

…良、便祕等症狀，幫助體內臟腑維持正常的運作機能，有利於長期的體重管理。 ![][52951] 1. 伏兔穴：在大腿前面偏外側，膝蓋往上距離一個手掌長度處，可清胃火，輕敲會有…
http://www.top1health.cn/Article/82/17859
減重吃菜不吃肉？7大錯誤迷思！

…成身體傷害，不可小覷。][51351] 根據國民健康署健康體重管理計畫電話訪問調查發現，國人最常使用減重方式包括：「增加運動量或種類」佔59.44%；「吃菜肉不吃飯麵」佔31.0…
http://www.top1health.cn/Article/101/17712
瘦體素助減重！懶人睡覺法真有用？

…越好？醫：瘦體素可能「無效」** 不過，彰化基督教醫院體重管理及糖尿病健康管理中心執行長暨內分泌新陳代謝科醫師謝明家表示，文獻中有關瘦體素與減重的醫學研究，多屬於小型研究，目…
http://www.top1health.cn/Article/250/17479
【講座】健康飲食與體重管理

![][49753] 【講座】健康飲食與體重管理健康 **時間：**1/21（二）上午10：00～11：00 **地點：**桃園長庚醫院1樓中央大廳 **說…
http://www.top1health.cn/Article/135/17339
脂肪肝out！教你算每日熱量公式

…肝衰竭等疾病。對此，營養師建議民眾趁早建立良好的飲食、運動和體重管理等習慣，才能讓肝臟恢復擺脫油膩膩脂肪的糾纏，替人體扮演稱職的代謝和解毒角色。  ![蔡…
http://www.top1health.cn/Article/30/17326
午餐搭半顆酪梨　能減低嘴饞慾望

…飽足感。][49611] 研究人員表示，飽足感的高低是體重管理很重要的一個因素，容易有飽足感的人，自然就會減少吃零食的慾望，而研究結果顯示，吃酪梨是幫助血糖控制、進而增加飽足…
http://www.top1health.cn/Article/101/17307
狠甩肌肉型肥胖　深綠蔬菜佐油醋醬

…胖狀況做適當的調整，民眾不宜貿然私下進行。若想靠一己之力做好體重管理，中醫師建議肌肉型肥胖的民眾可多吃燙青菜。特別是深綠色蔬菜，中醫理論認為同時具有滋陰和瀉火的作用，川燙後…
http://www.top1health.cn/Article/82/17223
10大對策　教你應付聚餐高峰期

… 說真的，沒人在乎你是不是在減肥，就別昭告天下了。匹茲堡大學體重管理中心創辦人Madelyn Fernstrom說：「不要向大家宣告你吃得有多健康，或是嚷嚷自己有多胖，並在別人吃飯…
http://www.top1health.cn/Article/292/16955