骨鬆 | 搜尋結果 | 華人健康網

「骨鬆」搜尋結果

總共找到 493 筆符合關鍵字「骨鬆」的資料

防骨鬆要吃黑～DIY黃耆燉烏骨雞，補腎保骨

…受跌倒骨折、挫傷之苦。因此，早期預防非常重要！其實，想要避免骨鬆上門，日常飲食多吃黑色食物滋養腎精，就是不錯的保養方針。 ![][124156] **防骨鬆先補腎？中醫這樣…
http://www.top1health.cn/Article/80/52807
別等到骨折才發現！10大骨鬆危險因子別輕忽

…折、失能風險，民眾除了養成正確補鈣的飲食習慣，更要慎防潛在的骨鬆危險因子！ ![為避免骨質疏鬆問題悄悄找上門，增加骨折、失能風險，民眾除了養成正確補鈣的飲食習慣，更要慎防潛在…
http://www.top1health.cn/Article/165/52872
骨鬆可以運動嗎？舉水瓶、墊腳3招保骨本

「骨質疏鬆症」號稱是無聲無息的疾病，尤其，骨鬆的人怕跌倒造成骨折，影響日後行動力。令人好奇的是：「骨鬆的人可以運動嗎？是否會一動，骨頭就散了…」。其實，類似錯誤迷思還真不少，物理治…
http://www.top1health.cn/Article/165/52670
防骨質疏鬆！謹記5妙招，助骨骼健康

…健康網提供)][123456] **Donna營養師的預防骨鬆五妙招** 要恢復已經疏鬆的骨質真的非常難 (除非是你還年輕)，所以預防骨質疏鬆是更為重要的，以下五個妙招提供給大…
http://www.top1health.cn/Article/165/52652
腎臟病飲食要訣：掌握4低！低蛋白食物別吃錯

…腎臟代謝，除了會造成心律不整，還有可能降低體內鈣質含量，引起骨鬆、骨頭病變等症狀，千萬不可小覷。
http://www.top1health.cn/Article/320/52634
早上喝咖啡助排便！4大用藥族勿踩地雷

…眠藥期間，最好不要食用含咖啡因成分的飲料或食品。 - 2.骨鬆用藥：治療骨質疏鬆症常用的雙磷酸鹽類藥物（alendronate），如果與咖啡併用，會降低藥物的吸收率，使藥效降低。…
http://www.top1health.cn/Article/165/52305
不只防骨鬆，補鈣還能預防高血壓？

…疏鬆症因病程緩慢、不容易被察覺而有「沈默殺手」的封號，但比起骨鬆，高血壓平時沒有明顯症狀，卻會深深影響心臟和腦血管健康，嚴重可能導致心血管疾病發作致死，對健康的威脅性更不容小覷！而…
http://www.top1health.cn/Article/28/52178
保骨防跌！更年期婦女骨質疏鬆用藥全攻略

…汗等症狀外，也可能因缺乏雌激素抑制體內破骨細胞的活性，而導致骨鬆風險上升，進而造成生命的危害及影響生活品質。因此「骨質疏鬆」成為21世紀女性健康維護的重要課題。 **骨質疏鬆…
http://www.top1health.cn/Article/165/52214
女人不只看三圍～補對鈣、維生素D防「3危」更關鍵

…常知的有助減緩骨質流失，避免腰痠背痛與抽筋發生，以及降低產後骨鬆症的風險等作用。近期，更有許多研究發現，適度攝取鈣質+維生素D對於孕期還有下列4大好處： **好處1／增進懷…
http://www.top1health.cn/Article/248/52145
跌倒傷害大，居家防跌必知5大招

…才會出來。 **原則2：補鈣＋維生素D，防骨鬆** 國內65歲以上的老人，平均每9人就有1人罹患骨質疏鬆症，大約占了11%。若以性別來說，女性骨鬆的比例較男性高…
http://www.top1health.cn/Article/110/52091
防骨質流失年輕化，喝黑豆排骨湯壯筋骨

…大熱門重點。骨質疏鬆症原好發65歲以上長者，但近年發現，女性骨鬆已有年輕化趨勢；除早期發現治療外，中醫師指出，利用中醫藥膳緩解骨質流失，也是不錯的養生新選擇。 ![][12035…
http://www.top1health.cn/Article/320/51948
甲狀腺亢進不能喝牛奶？營養師破解...

…再限制獲取鈣質良好的飲食來源——乳製品、未適度補鈣，未來罹患骨鬆的風險恐大幅提升。建議這類患者平時應適量攝取奶類、板豆腐、深綠色蔬菜、堅果等高鈣食物；同時，接受適度的日曬來促進維生…
http://www.top1health.cn/Article/302/51800
喝大骨湯補鈣，可預防骨鬆？破解5大迷思

…據中華民國骨質疏鬆症學會調查發現，國內有逾7成民眾，認為預防骨鬆不須吃藥，只要用食補、運動即可治癒。醫師指出，骨質疏鬆是重大慢性疾病，除了對症用藥外，還應該破解5大迷思。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/165/51805
成人骨質疏鬆　原來補鈣少了這一步！

…2.3%，其中男性為8.6%，女性為15.5%，無論男女都有骨鬆的風險！許多骨鬆患者平常沒感覺，等到不小心碰撞就骨折，才發現「代誌大條」！到底該如何補鈣，才能讓身體充分利用，真正強…
http://www.top1health.cn/Article/253/51654
類固醇別亂吃！長期恐導致骨鬆

…素減少，或是一般人不當使用藥物，特別是濫用類固醇，也可能導致骨鬆提早報到，進而增加骨折甚至致死的風險，不可不慎！ **藥物暗藏骨鬆風險　類固醇占最大宗** 人吃五穀…
http://www.top1health.cn/Article/80/51359