養心 | 搜尋結果 | 華人健康網

「養心」搜尋結果

總共找到 353 筆符合關鍵字「養心」的資料

洗澡防中風！吳明珠：少洗頭先洗臉

…洗澡前可以先喝1杯丹參茶飲，讓身體血液循環保持溫暖，不僅可「養心」，更能緩解猝死風險發生的機會。根據日本雜誌《日刊現代》報導，日本每年因洗澡不當而導致死亡多達1.4萬人，其…
http://www.top1health.cn/Article/80/34212
容易健忘疲勞怎麼辦？首選桂圓紅棗茶

…*用法：**可日常當茶飲用，每日 1 劑。 **《功效：養心安神、補氣健腦。》**  ![多按摩頭上的四神聰、百會等穴位，能防止健忘老化。（圖片提供／…
http://www.top1health.cn/Article/189/34158
習慣性便祕怎解？巧吃奶蜜葱汁8藥膳

…，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。 - 說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。 **三仁湯——腸燥便祕** - 材料…
http://www.top1health.cn/Article/30/34102
「癌」不住疲憊？藥物輔助提振活力

抗癌路上，你疲憊了嗎？醫療科技進步，癌症早就擺脫「不治絕症」的惡名，近年臨床醫學發現，真正奪走癌友生命的，往往不是癌細胞本身，而是放化療引發的食慾不振、營養不良、睡眠障礙和疲勞等副…
http://www.top1health.cn/Article/311/34029
常貧血好虛弱？6對症藥膳助調理

…- 說明：桑椹既可入食又可入藥，味甘酸，性微寒，為滋補強壯、養心益智佳果，具有補血滋陰、生津止渴、潤腸燥等食療功效，對陰血不足導致的頭暈目眩、耳鳴心悸、煩躁失眠、腰膝痠軟、大便乾結…
http://www.top1health.cn/Article/80/33994
飽受失眠所苦？巧吃棗仁龍眼3粥品調理

…為鼠李科植物酸棗的種子。味甘、酸，性平。歸肝、膽、心經。具有養心補肝，寧心安神，斂汗，生津的功效。適用於虛煩不眠，驚悸多夢，體虛多汗，津傷口渴等病症。 ![（圖片／取材自維基…
http://www.top1health.cn/Article/76/32752
一次搞懂！4大冬季心血管疾病

…對的季節。高風險族群應對4大心血管疾病有基本的認知，好好地保養心臟血管的功能，視自己日常生活的活動量攝取足夠但不過量的飲食，對身體狀況的變化有警覺性，及早求醫，防範於未然或將傷害減…
http://www.top1health.cn/Article/28/32741
身體很累卻睡不著？酸棗仁粥安神助眠

…*宜空腹食用。 **功效：**酸棗仁性甘、平，入心肝經，有養心安神，歛汗生津之功效。此款粥品性質平和，甘補酸收，能補養心甘、收斂心氣，為益肝血、寧心神的良方。 **★【湯品…
http://www.top1health.cn/Article/248/32663
粥品養腸胃易消化　必知6大好處

…：女性的月經期、孕產期都需要服食補血益氣粥；女性更年期則宜食養心安神粥；美容可選用美顏潤膚粥；減肥可選用減肥消脂粥等。歸納其保健作用，可以列舉如下： **益處一：容易消化　補…
http://www.top1health.cn/Article/248/32674
寶貝用餐坐不住？部落客維尼媽授3育兒妙招

…現在的維尼媽不僅照顧起孩子毫不馬虎，更發展出一套自己的獨門教養心法，即使面對家中4個個性迥異的寶貝的大小問題也絲毫不見慌亂。 **寶貝用餐坐不住？試試這3招養成好習慣** …
http://www.top1health.cn/Article/251/32656
寒冬難耐？漢方溫補提升你的防禦力

…另外，靈芝也是一般人的補方，其微苦性平，幫助補益氣、補精髓、養心安神、止咳平喘，最重要的便是增強免疫功能。靈芝品種很多，可以至中藥行詢問中醫師，再決定如何食補。中醫裡另有一…
http://www.top1health.cn/Article/239/31527
懷孕、哺乳期冬令怎麼補？中醫師推7道補品

…／豬心：**自古即有「以臟補臟」、「以心補心」的說法，豬心能養心補血，營養十分豐富，含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素C等，坐月子過程中建議至少要吃一次。…
http://www.top1health.cn/Article/17/31507
轉大人關鍵！青春期男性補腎巧吃4食物

…*性平，味甘；歸心、腎經。 **功效：**滋陰潤燥，養血，養心安神。 **主要營養成分：**蛋白含蛋白質、鈣、磷、鐵等；蛋黃含有卵磷脂、脂肪酸等。 **選購與貯藏：**手握雞…
http://www.top1health.cn/Article/323/31426
打鼾out！巧吃花椒豬蹄凍助改善

…滋陰益腎的「花椒豬蹄凍」、「桂花蓮子冰糖飲」等有助潤肺化痰、養心安神、暢通氣管的中醫食補療方，給有打鼾困擾的朋友們參考。  ![花椒芳香健胃、溫中…
http://www.top1health.cn/Article/80/30314
研究：每天吃核桃可改善精子品質

…鐵等，對精子的健康很有好處。中醫也認為，蓮子性平，味甘澀，有養心安神、健脾、補腎等功效。 **5.南瓜** 南瓜富含一系列的維生素、礦物質、抗氧化物以及大量的可消化纖維，是…
http://www.top1health.cn/Article/323/30126