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「飲食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飲食」的資料

防失智症惡化：健腦3動+地中海飲食，避免5大NG行為

…疾病，但若運用「健腦3動」：身動、腦動，活動，以及搭配地中海飲食及充足睡眠，能大幅降低失智症惡化風險。 ![][205073] 天主教失智症老人基金會執行長鄧世雄指…
http://www.top1health.cn/Article/320/66692
三總研究：急性冠心症飲食3大缺失！蔬果、乳製品明顯不足

有一些慢性疾病是吃出來的！尤其是罹患急性冠心症的患者，飲食不均衡，會影響疾病本身的病況。根據三軍總醫院依照膳食多樣化簡易評量表分析「急性冠心症」病人的飲食得分。發現這類病人的飲食有…
http://www.top1health.cn/Article/315/66675
生酮飲食減肥、燃脂…減肥博士：2個隱藏背後「小石頭」

生酮飲食似乎是這兩年最流行的話題，傳言它可以幫助減肥，甚至治療癌症，令人心動，也令人迷惑。生酮飲食似乎很神奇能減掉體重，長期實施生酮飲食，對人體有影響嗎？美國減重博士表示，生酮飲食…
http://www.top1health.cn/Article/101/63520
怎麼吃才健康？風靡全球的新北歐飲食給你一個新方向

…就這麼吃了好幾碗飯配上鹹香的滷肉？吃得當下是很滿足，但這樣的飲食模式真的沒問題嗎？即使不做檢查，腰間日益增加的肥肉和體重計上的數字仍然會很誠實的說出真相。根據世界衛生組織 (WHO…
http://www.top1health.cn/Article/320/63644
防猝死！留意身體發出5大警訊，得舒飲食＋地中海飲食護健康

…且洗澡，以免引起過敏或加重過敏。 **得舒飲食、多蔬果，降血壓又護心** 不論是心血管疾病、氣喘患者，平常要先控制好疾病、按時用藥，尤其「健康飲食」是最重要的身…
http://www.top1health.cn/Article/248/64661
降低心血管疾病風險7原則，落實TLC飲食更健康

**最能罩住健康的「治療性生活型態飲食」** 了解控鈉、控醣、控油的要領之後，接著要向各位介紹「治療性生活型態飲食」（Therapeutic LifestyleChanges D…
http://www.top1health.cn/Article/318/63623
腎臟病友千萬不可食用楊桃～飲食建議有看才有保庇

在台灣，一般民眾對飲食的要求早已從有得吃、吃得飽，進化到吃得好、吃得巧，甚至要能強身治病。所以，在腎臟科診間，經常會被問到腎病飲食，像是要多吃什麼或是少吃什麼，才能保護腎臟。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/63575
「健康」的椰子油是毒藥還是解藥？內行人要了解的科學證據

…椰子油首次在台灣熱門了起來！第二次是跟隨生酮飲食而熱門，在2017年間低碳水和生酮飲食十分熱門，椰子油又具有中鏈脂肪酸，可以快速吸收並產生酮體，也因此椰子油和生酮飲…
http://www.top1health.cn/Article/302/63553
腎臟科醫師：低蛋白飲食減緩腎惡化

…慢性腎臟疾病。 ![洪思群主任建議患者採「一足一優三低」為飲食原則，延緩腎臟惡化。][138994] 台北慈濟醫院腎臟內科主任洪思群表示，慢性腎臟病前中期是有機會以藥物治療…
http://www.top1health.cn/Article/315/61491
你適合生酮飲食嗎？醫學博士揭：生酮飲食7大優缺點

…胖等，其中罪魁禍首正是「營養比例」失衡，其實，近年流行的生酮飲食也要注意營養比例。自然醫學博士表示，透過檢測可以知道自己是否適合生酮飲食，同時為大家揭開生酮飲食的迷思：像是「生酮飲…
http://www.top1health.cn/Article/101/61421
糖尿病不能吃白米飯？適醣均衡飲食，有助控制血糖

…病，澱粉食物不是十惡不赦的食物，反而是要採取吃飯的「適醣均衡飲食」，才是根本控糖的方法。 ![打敗糖尿病，澱粉食物不是十惡不赦的食物，反而是要採取吃飯的「適醣均衡飲食」，才是根本…
http://www.top1health.cn/Article/315/61431
低醣、生酮及減醣～瘦身3飲食1次搞懂

「低醣飲食」和「生酮飲食」是現在非常火紅的飲食方法，許多人現身說法表示可以快速瘦身，且有助於控制血糖，不少人躍躍欲試。 ![][136863] 也經常有民眾來問我：「低…
http://www.top1health.cn/Article/320/58138
樂齡長輩「鉀」飽了嗎？吃香蕉、馬鈴薯有助達到得舒飲食需求

…能幫助心血管的健康，降低高血壓等心血管疾病的風險，這就是得舒飲食（DASH diet）的重點之一，銀髮族的女生建議每天要攝取3,837毫克，男生更要達到4,258毫克。得舒…
http://www.top1health.cn/Article/253/58125
夏天彩虹飲食排毒、減重！5種「好色」蔬果最給力

溽暑高溫，多吃蔬果還要補足「顏色」，儼然是夏日健康主流飲食之一。營養師指出，若要從蔬果中吸收豐富營養素，最簡單的方法，就是遵循「彩虹飲食法則」，還能輔助減重、降低心血管疾病風險，更…
http://www.top1health.cn/Article/320/58000
生酮飲食能迅速減重、治療糖尿病？這些Q&A非知不可！

**Q1：「生酮飲食」是能迅速減重、治療糖尿病的救命飲食療法？** **A-1：「生酮飲食」是將一天中碳水化合物的攝取總量限制在20公克或是更少，促使肝臟燃燒脂肪產生酮體，做為能…
http://www.top1health.cn/Article/145/57966

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