…微有點脂肪的的女性,較能保護大腦各項功能。像「蘋果型」女人在認知能力上表現的比「梨型」佳,但若腰部脂肪過多,卻易增加罹患糖尿病、癌症或心臟病的危機。專業職能治療師特地教導大家一些簡…
http://www.top1health.cn/Article/167/14532…神經損傷與退化等生理功能有關,腺苷酸濃度上升會促使記憶力以及認知能力下降,嚴格來說,腺苷酸就是記憶力流失以及注意力不集中的來源,而咖啡因相反地能短暫地有效降低腺苷酸的作用,但長期過…
http://www.top1health.cn/Article/250/13526…日常飲食多攝取油性魚類、白肉等肉類,可以幫助降低60歲後大腦認知能力、記憶力急速退化的可能性。 ![多攝取油性魚類如鮭魚、鮪魚等,能有助減緩腦力退化。(圖片/取材自英國《電訊報》…
http://www.top1health.cn/Article/31/12959…角路障、三明治等。當眼睛看慣這三種形狀的物體,就可以啟動形體認知能力,快速辨識。 訓練時,下巴固定不動,用手指在面前慢慢地畫一個大圓,視線隨著手指移動,畫一圈後,接著用同一隻…
http://www.top1health.cn/Article/244/12934… ![國外研究發現,懷孕期間在「長期記憶能力」下降,但是,「認知能力」反而上升。][33147] **小S懷孕分享 曾自覺變笨** 藝人小S也曾經發文表示,自己在懷孕的時候真的…
http://www.top1health.cn/Article/17/12921…而言,能幫助修復受酒精損害到大腦「白質」的部分,進而預防大腦認知能力、記憶力退化,及其它與酒精相關的神經損傷。 ![慢跑等有氧運動,可有助於減少酒精對大腦所造成的損害,減緩記憶力…
http://www.top1health.cn/Article/31/12771…發現,若體內缺乏一種特殊蛋白質「SNX27」,就會影響學習及認知能力。 ![唐氏症寶寶會有生長較遲緩、認知障礙等問題,目前美國研究發現可能與體內某種特殊蛋白質有關聯。][3098…
http://www.top1health.cn/Article/22/12223…可以借由嗅覺判斷所在地或是有無熟悉的氣味,不過有趣的是,狗的認知能力或許比我們想像中的還要高出許多,在上百張混雜著各種動物與人臉孔的圖片中,狗狗還是能一眼辨識出同類。 ![參與研…
http://www.top1health.cn/Article/129/11798…了退休生涯,也要維持學習能力以及刺激腦部學習力,如此才能預防認知能力急速退化。而學習臉書只是其中一個顯著例子,倘若因此過度沉迷網路反而是本末倒置的行為,讓老年人培養多元興趣、參加活…
http://www.top1health.cn/Article/263/11635…。 ![紅酒中含有「白藜蘆醇」物質,研究發現可有效改善大腦認知能力、減緩聽力退化。(圖片/取材自英國《每日郵報》)][29097] 根據《每日郵報》報導指出,美國亨利‧福特醫院…
http://www.top1health.cn/Article/80/11619…上的老年人腦部更容易受酒精作用影響,因此過度飲酒容易影響大腦認知能力、對情緒控管也會有影響;老年人要懂得節制飲酒,才可保肝保健康。 ![老年人喝酒要注意節制,免得傷了健康。][2…
http://www.top1health.cn/Article/263/11403… Achievement Test)數學及閱讀題來測試孩童的認知能力。此外,也記錄了母親的身體質量指數(BMI);有一半以上孕婦體重在正常範圍內,但有9.6%體重超標,BMI值超過…
http://www.top1health.cn/Article/17/11166…糾結有關,因此腦力鍛鍊、按壓穴位刺激腦部等,都是目前針對預防認知能力退化可能有效的方法。能確保腦部思緒清晰,就能避免許多老年病症,永保年輕。 ![多參與戶外運動、參加社區活動等都…
http://www.top1health.cn/Article/253/11086……布滿空洞的部位?難道你要拿這個部位來瀝乾義大利麵嗎?輕度的認知能力下降非常常見,不是阿茲海默症,而是更常見、令人毛骨悚然的記憶力喪失。 大約從我們三十多歲的時候就會開始發生…
http://www.top1health.cn/Article/263/10868…記憶與細微運動能力上的表現明顯下降。由於大腦中負責掌管記憶與認知能力行為的部位海馬迴( hippocampus)與前額葉皮質(prefrontal cortex)會受到雌激素影響,…
http://www.top1health.cn/Article/11/10657