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「要點」搜尋結果

總共找到 909 筆符合關鍵字「要點」的資料

頭皮、下巴、後背狂冒痘痘〜遠離毛囊炎，多吃維生素B、花青素食物

…維生素B群食物** 皮膚科醫師盧靜怡表示，除了以上日常注意要點之外，在飲食方面也建議避免食用油炸、燒烤等烹調方式的食物，由於此類食物較難以消化，且容易助長身體濕熱。還有勿食用過度…
http://www.top1health.cn/Article/248/77801
防止腦部老化這樣做！3階段牙齒照護方法，你非知不可

…，不持之以恆就不會有效果。重要的是每天持續下去。就讓我們掌握要點，持續刷牙，既快樂又能防止大腦老化，漸漸重返年輕吧！ **本文出自遠流出版《35歲開始，牙齒決定你的後半生：日…
http://www.top1health.cn/Article/237/77772
你的大腦壽命在縮短嗎？來做看看吧！大腦壽命檢查清單

…過的，光是用一直以來習慣的方法刷牙是不行的。如果無法掌握正確要點來保護牙齒，就無法防止腦部老化。你應該開始很在意自己的牙齒護理方式有沒有問題，對吧？接下來，為了確認…
http://www.top1health.cn/Article/237/77757
邊做家事邊瘦手臂！3步驟輕鬆消除蝴蝶袖，還能把窗戶擦乾淨

…整個手臂用力，手掌按壓著玻璃面慢慢動作，這就是能夠瘦身的擦窗要點。最後擦拭周圍時，儘量以擦拭遠處的感覺，充分伸展手臂。只要去意識手臂根部和肩胛骨，就可以促進淋巴的循環，消除浮腫…
http://www.top1health.cn/Article/306/77709
迎接早產寶寶出院　居家照護完整攻略，減輕爸媽壓力

…免得手忙腳亂。 **照顧早產兒．居家環境布置3要點！** 為了早產兒，居家環境建議進行以下3點調整： 1.營造舒適、通風的空間，環境中不能有二、三手菸的暴露。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/76681
長粉瘤該不該切除？會癌化嗎？皮膚科醫師：這樣做杜絕反覆復發

…22] **拒絕粉瘤反覆復發　日常生活飲食必知這4保養要點** 趙昭明醫師表示，雖然醫界尚未釐清粉瘤的確切成因，但其在臨床經驗發現，粉瘤尤其常見於有油性膚質、糖尿病病友，以…
http://www.top1health.cn/Article/242/76637
原來木瓜還有這些妙用！食養、藥治方報你知

…江、湖北、四川等地。安徽宣城產者，習稱宣木瓜，品質較佳。選擇要點：一看瓜肚，瓜肚大說明木瓜肉厚；二看瓜蒂，瓜蒂有牛奶一樣的液汁流出，說明木瓜較新鮮，不新鮮者瓜蒂枯萎；三看瓜身，瓜身…
http://www.top1health.cn/Article/239/76562
小心甲狀腺熱出病！中醫教你這樣做避免甲狀腺亢進復發、加重

…，其嚴重性不容小覷。 **預防甲狀腺鬧脾氣　謹記5保養要點，杜絕甲亢發作** 因此，如何在甲狀腺機能亢進復發、加重前，積極預防非常重要！周宗翰中醫師特別針對有甲狀腺機能亢進…
http://www.top1health.cn/Article/239/75460
慢性腎衰竭怎麼吃？腎友必知的飲食要點！

國人洗腎人口高達8萬人，密度居世界之冠！而洗腎前期的「慢性腎衰竭」人口，也有高達200萬人，平均每10人就有1個人腎臟功能受損，其中高達半數患者，因無症狀而不自知，未及時妥善照護而…
http://www.top1health.cn/Article/4/75314
經FDA認證　「全方位癌症基因檢測」助罹大腸癌病患尋得生存曙光

…。][171445] **癌症基因檢測怎麼選？掌握三大要點：美國FDA認可、資料庫即時更新、報告結果準確度高的全方位癌症基因檢測** 台南市立醫院副院長、血液腫瘤科主任…
http://www.top1health.cn/Article/319/75395
玫瑰花茶好強大！對抗胸悶、經痛、憂鬱…中醫盤點4大意外好處

…等症狀，就不適合飲用玫瑰花茶。 **選擇玫瑰花要點：粉紅色、將開未開的花苞效果最好** 選擇玫瑰花時，有什麼要注意的地方呢？吳建東中醫師表示，一般建議選用粉紅色、將…
http://www.top1health.cn/Article/248/75334
活到老吃到老！咀嚼吞嚥困難飲食要點

…衰退，出現一連串的惡性循環。 **吞嚥困難年長者的３大飲食要點：** 想讓年長者維持良好食慾，攝取足夠營養，可以把握以下3個飲食要點。 1.少量多餐，營養均衡：因進食不易…
http://www.top1health.cn/Article/253/75311
還在挨餓運動？運動前、中、後營養補充這樣吃事半功倍

運動營養的第一要點，就是運動前不空腹！因為血糖太低很容易暈倒，身體也會分解肌肉來產生能量，所以，千萬不要挨餓運動。此外，在運動過程中及運動後，也應該注意水分及營…
http://www.top1health.cn/Article/101/75351
研究：地中海飲食可改善骨鬆！3招保骨：高鈣優質蛋白、曬太陽、負重運動

…大學的研究人員也期待將來能進一步驗證。 **骨鬆防治3要點：補充高鈣和優質蛋白、曬太陽、負荷運動** 在地中海飲食的改善骨鬆更確鑿之前，還是要做其他努力來保存骨本！根據衛生…
http://www.top1health.cn/Article/248/75297
蘋果連皮吃，能防癌、抗過敏？營養師：關鍵在4大營養素

…，雖然蘋果皮的營養價值高，對人體健康有幫助，不過食用仍有注意要點，由於蘋果皮纖維含量高，容易脹氣者最好削皮再吃，以免因為纖維高而導致消化不良。
http://www.top1health.cn/Article/320/75218