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…眾,不要輕易嘗試冰桶挑戰,因冰塊和冰水急速從頭頂倒下,會造成血壓上升,健康危害風險比洗冷水澡還大,恐增加心肌梗塞、中風等風險,甚至可能當場昏倒。 即使身體情況允許,也建議避免…
http://www.top1health.cn/Article/31/19870…:**男性腰圍≧90公分、女性腰圍≧80公分。 2. **血壓上升:**收縮壓≧130mmHg、舒張壓≧85mmHg。 3. **高密度酯蛋白膽固醇過低:**男性<40 mg/…
http://www.top1health.cn/Article/250/19726…夠順利進食。」不過,如果食用過多油炸食物或重口味食物,將會使血壓上升、干擾體內激素,並出現消化不良及胃灼熱等症狀,甚至增加消化系統工作的時間,對睡眠皆會產生影響,因此,調整自己的飲…
http://www.top1health.cn/Article/200/19686… 一旦過多攝入飽和脂肪酸就很容易引起粉瘤,造成血管狹窄,血壓上升,如果堵塞毛細血管,甚至可能誘發腦梗塞。因此,需要注意的是不要過多攝入動物性脂肪。 **Q3/膽固醇都是…
http://www.top1health.cn/Article/320/19635…beth Mostofsky)表示,有些人長期精神受壓,容易血壓上升引致心臟病,有些人以吸煙、飲酒等途徑宣泄壓力,導致病發。 <!--more--> 急性心肌梗塞是由於冠狀…
http://www.top1health.cn/Article/28/19283…中,香蕉的鉀含量最豐富。我們體內都含有各種礦物質,其中鈉會令血壓上升,而攝入鉀,就能在排尿的時候,促進鈉的排出,同時消除水腫。 **消除壓力、抗老化:**香蕉中還含有5-羥色…
http://www.top1health.cn/Article/320/19127…能出現症狀包括:體重增加、體脂肪貯存、不容易瘦,還有高血糖、血壓上升、血中三酸甘油酯濃度增加、嗜睡、腸脹氣等。 蔡鋒博醫師表示,門診曾經遇見1名18歲女性,罹患多囊卵巢症候群…
http://www.top1health.cn/Article/101/19073…水份,來稀釋體內鈉的濃度,使大量的水份在體內堆積,造成水腫、血壓上升等症狀發生,長時間下來更會加重心臟的負擔,甚至增加冠動脈心臟病、中風、胃癌發生的風險。 消費者在選擇雞精時…
http://www.top1health.cn/Article/320/19060…高,容易使血管堵塞或狹窄,導致心肌梗塞或中風;過多的鹽容易使血壓上升,增加心臟血管的負擔;多食用含纖維素的食物幫助消化,保持排便順暢,以免因便祕用力排便,增加心臟負擔。
http://www.top1health.cn/Article/28/18941…島素值高的話,自律神經中掌管興奮作用的交感神經會變得亢進,使血壓上升,促進讓血壓上升的脂肪細胞激素(adipocytokine)分泌。(參考來源為二○○九年二月發表的《醫學論壇Me…
http://www.top1health.cn/Article/269/18493…過細小的血管。不過,就如一般常說的「過猶不及」,飲酒過量會使血壓上升、血液變稠,增加罹患心血管疾病的危險性。雖然和大夥把酒言歡很痛快,但如果飲酒過多,血管便會緊縮。 而每天喝…
http://www.top1health.cn/Article/297/17808…、清熱消火,及滋陰的食物為主。 **天然食材輔佐 緩解血壓上升** **1.芹菜:**芹菜裡的化合物,可以使血管平滑肌舒張,因此具有使血壓下降的作用。中醫理論認為芹菜根…
http://www.top1health.cn/Article/239/17708…固醇,預防動脈硬化) 納豆(可預防動脈硬化) 酒粕(抑制血壓上升) **本文出自世茂出版《日本第一抗老化醫師教你這樣吃發酵食品,健康長壽活到100歲》**
http://www.top1health.cn/Article/297/17598…在意分數,這樣就會緊張,交感神經若活躍起來,就會使血管收縮、血壓上升。當我向高血壓患者建議做健走運動來維護血管,有些人就會說:「我很忙,沒有時間走路。」但每個人一天同樣都有小時,我…
http://www.top1health.cn/Article/297/17534…這套方法瘦下來了。體重大約減了十公斤,腰圍也少了十公分。不但血壓上升情形消失了,連脂肪肝的問題也解決了。到現在,我一直都靠這套方法維持一定的體重。 所以,要讓我們的身…
http://www.top1health.cn/Article/269/17483