…似乎是「不可能的任務」,甚至比登天還難。 **冬天多喝花茶 增加飽足感** 吳明珠中醫師提醒,冬天控制體重其實並不困難,建議可多做室內運動,像是室內游泳、使用健身器材,甚至…
http://www.top1health.cn/Article/101/30354… 此外,一年四季節令氣候不同,喝茶種類宜做相應調整。春季宜喝花茶,花茶可以散發一冬淤積於體內的寒邪,促進人體陽氣生髮;夏季宜喝綠茶,綠茶性味苦寒,能清熱、消暑、解毒、增強腸胃功能,…
http://www.top1health.cn/Article/248/30153忙碌之後,坐下來泡一壺蓮花茶,讓思緒慢慢沈澱,不僅有助放鬆心情,散發著高雅氣息的蓮花,傳統中醫也認為有清火、解毒、益肝健脾的養生功效。近年來更有研究發現,蓮含有大量的生物活性化合物…
http://www.top1health.cn/Article/261/30136…水塔的任務則交給柴胡。 **【護眼茶飲:枸杞菊花茶】** - 材料:枸杞10克、菊花5朵、熱開水250c.c.。 - 作法:枸杞和菊花洗淨後放入茶杯中,沖入熱開水…
http://www.top1health.cn/Article/258/30118…常用的中成藥有逍遙丸、柴胡疏肝丸、龍膽瀉肝丸。日常宜常飲玫瑰花茶、蜂蜜柚子茶。 **食療推薦:** **花生蓮藕龍骨湯** **作法:**蓮藕3節、花生100克、豬脊骨2…
http://www.top1health.cn/Article/248/30092…困擾。中醫師指出,中醫緩解失眠效果好,除針灸藥膳外,多喝玫瑰花茶有安神、疏肝解鬱效果,適合精神壓力大易失眠者飲用。 ![除針灸藥膳外,多喝玫瑰花茶有安神、疏肝解鬱效果。][876…
http://www.top1health.cn/Article/80/30060…細胞的新陳代謝。有不錯的養肝護肝之效。 **食用方法:**花茶對上班族來說絕對是上佳的飲品,平時可以取少許金銀花,用沸水沖泡後飲用即可。 **蓮子芯** 蓮子心味苦,具有…
http://www.top1health.cn/Article/248/30019…肪,於是很多日韓女性將其視為最佳的減肥食品。 **三、花茶** 花茶又名香片,是我國特有的一種再加工茶,將植物的花進行泡製而成,花茶有以下功效: 1、保護人體心、肝、脾、…
http://www.top1health.cn/Article/248/29969…這世上茶的種類繁多─白茶、綠茶、烏龍、白毫、紅茶、珠茶、茉莉花茶、伯爵茶等等不勝枚舉─而令人吃驚的是,它們全都來自同一型植物,源產於中國南方和印度北方的長青灌木,如果它的枝葉沒有經…
http://www.top1health.cn/Article/318/29874…的高度潛力。 <!--more--> ![最好喝原味洛神花茶,若真怕酸的人,可加入適量山楂或甘草片調和酸味。][86828] **養生保健!日飲洛神花茶別超過200c.c…
http://www.top1health.cn/Article/80/29819**【核心提示】:** 玫瑰花茶是很多上班族女性鍾愛的飲品,玫瑰花不僅漂亮芳香,常喝玫瑰花茶有理氣解鬱、活血散淤和調經止痛的作用。但是日常生活中怎麼挑選優質的玫瑰花呢? ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/29768…菜全都不會做,上火時肯定也會想起喝一杯清肝明目,清熱去火的菊花茶。 **櫻花** 櫻花為日本國花,在春季櫻花盛開時,日本人會將剛摘下的櫻花製成櫻花漬,或釀造成櫻花酒,風味獨…
http://www.top1health.cn/Article/320/29698…還可以有助減肥。那喝什麼茶可以減肚子呢? **1.普洱菊花茶** 普洱茶之所以能夠減肥去脂,是因為普洱茶本身含有分解脂肪的脂肪酶,這種脂肪酶對於脂肪的分解有良好的效果,可以加…
http://www.top1health.cn/Article/101/29652…的應對高招吧。 ![][86268] **喝玫瑰花茶和練瑜伽** Joal沏茶時放幾瓣玫瑰花,不但有順氣功效,還很賞心悅目。每天一杯玫瑰花茶,長期堅持,對調節月經不適…
http://www.top1health.cn/Article/324/29589…茶,輕啜一口,已然口齒留香。如果再搭配上綠茶、紅茶、普洱茶、花茶類一起沖泡,更是別有一番風味。 目前最受消費者歡迎的莫過於陳皮與普洱茶的搭配。從養生功效上說,陳皮理氣健脾、燥濕化…
http://www.top1health.cn/Article/80/29423