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「自然」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自然」的資料

消除肥胖先忌口！謹記6飲食原則自然瘦

…進咖啡和紅茶的牛奶、砂糖都要控制分量。 **本文出自新自然主義《尿酸（痛風）完全控制的最新療法（二版）》**
http://www.top1health.cn/Article/101/52955
想當個青春俏媽咪？醫師公開3步驟，不動刀也美麗！

…所留下的色素沉澱。 **愛美的媽咪，醫美其實效果可以很自然！** 精巧的「玻尿酸注射」，讓照片中55歲的媽咪，褪去一臉的疲憊，重現亮麗風采。沒有動刀，醫師是如何把她的臉變得…
http://www.top1health.cn/Article/242/52914
甩肥胖體質先祛痰濕！牢記7要點自然瘦

…，停車盡量停遠一點，然後走路過去。增加站著不坐下的時間，效果自然指日可待。另外，要提醒的是，運動過度可能會導致疲勞發生，建議最好一週運動以5天為限，適度休息2天較佳。不過，…
http://www.top1health.cn/Article/250/52847
減重停滯該怎麼突破？減重名醫：4多助燃脂

減重最怕碰到停滯期，醫師指出，人體有自然保護機制，體重暴升暴跌到一定程度，就會停止變胖或變瘦，減重者平均6到9個月會遇到停滯期，要突破除了少吃外，須加上重量訓練和跑步等有氧運動，有…
http://www.top1health.cn/Article/33/52803
甩水桶腰、厚背寬臀　4招蘋果操，在家也能輕鬆瘦

…時至健身房報到。因此，在運動訓練斷斷續續、無法持久的情況下，自然會影響瘦身、塑身成效。因此，在上述考量下，其發現其實除了上健身房使用專業器材外，居家生活中也有很多東西是進行…
http://www.top1health.cn/Article/306/52752
想和另一半越吵感情越好？5秘訣非知不可！

…」或者是「我要跟你離婚！」結果，對方也經不起你如此一激，自然就會說：「分就分、離就離，沒什麼了不起！」原本不致於吵到分開的口角，卻因為一句無心的話，讓兩人都騎虎難下，自然走向無…
http://www.top1health.cn/Article/262/52639
虎毒食子？！是誰殺了胚胎，竟反覆流產？

…毒不食子」，沒想到人體裡免疫系統裡負責殺死外來細菌、病毒的「自然殺手細胞」CD57+，會排斥人體內的胚胎，造成懷孕的母親一再流產。婦產科蔡鋒博醫師表示，門診曾遇到2例罕見殺…
http://www.top1health.cn/Article/88/52534
考季養生大補帖！2茶2穴提神補體力

6月驪歌聲四起，逾萬名畢業生，面臨夏季考試潮，心中諸多忐忑不安。中醫師指出，考生熬夜念書、壓力大，易耗損肝腎氣，導致精神不濟、體力不足等，建議可喝益智強心茶，提神補體力，或是按壓百…
http://www.top1health.cn/Article/320/52385
天熱小心傷暑！西洋參補氣+刮痧解暑

酷暑炎熱，氣溫持續飆高，經常趴趴走曬日頭，是不是覺得頭暈、胸悶又脹氣，喝多少水都解不了渴？中醫師指出，中醫的「傷暑」與西醫的「中暑衰竭」類似，容易因為流汗過多而脫水，可透過刮痧加茶…
http://www.top1health.cn/Article/80/52421
女性更年期太早來　罹患心臟衰竭風險恐增加

…心臟衰竭風險有關，且和因手術造成停經的族群相比，這樣的關聯在自然停經的女性身上更為強烈，然而作者並未建立確切的因果關係。此外作者亦發現，未曾生育過的女性，可能與較高的特定類型心衰竭…
http://www.top1health.cn/Article/248/52330
快約好姊妹一起做！二人&三人運動燃脂又好玩

… **STEP 2：**隨即轉換為棒式動作（手掌撐地，雙腿自然往身體後方伸直，頭頂至腳跟在同一條線上）。 ![][122697] **STEP 3：**回到動作 ①，和夥伴拍…
http://www.top1health.cn/Article/306/52410
熱沖茶、冷泡茶，哪種咖啡因少不傷胃？秘密在….

溽暑夏日，喝茶不僅消暑，更能清热解渴。但是，熱沖茶、冷泡茶，喝哪一種茶才能喝出茶葉的營養，又不會因為茶葉釋放出來的咖啡因而傷胃？根據農委會一項研究發現，冷泡茶較熱沖茶所含的咖啡因、…
http://www.top1health.cn/Article/320/52371
夏日紅色茶飲養心！必喝刺五加強心茶

溽暑夏季，進入養心、護心季節。傳統中醫認為，夏天屬火，萬物爭榮，是人新陳代謝最旺盛的季節。中醫師指出，人五臟之中心與夏相應，故夏季人們當以養心為主，而養心應多吃紅色，以及苦味食物，…
http://www.top1health.cn/Article/320/52347
您的站姿正確嗎？遠駝背、凸腹，先站對！

…察，就能慢慢理解什麼狀態最能讓自己感覺舒暢，就結果來說，身體自然也會牢牢記住這種舒暢的站姿感覺。只要用這種方式**養成隨時意識自己身體重心的習慣**，自然能維持日常的正確站姿。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/52339
多喝水會尿失禁？健脾補氣首選四神湯調理

酷暑炎熱，多喝水又怕尿失禁，是許多年長女性心中揮不去的苦痛。中醫師指出，尿失禁多與脾、肺、腎及膀胱虛寒有關，而脾腎體虛較寒者，應避免生冷食物，如瓜類、蘿蔔、冷筍等，並配合食療、溫灸…
http://www.top1health.cn/Article/80/52130