腦袋 | 搜尋結果 | 華人健康網

「腦袋」搜尋結果

總共找到 439 筆符合關鍵字「腦袋」的資料

下午有重要會議？不想腦袋昏沈沈，午餐這樣吃除疲勞！

…如果在緊張的狀態下吃午餐，交感神經就會再更往上飆升，導致整個腦袋變得昏昏沉沉的。想要消除緊張感的時候，推薦大家午餐選擇海鮮類的食物。青背魚的脂肪裡含有DHA或EPA，具有提…
http://www.top1health.cn/Article/318/50719
生活愈忙，愈要給自己喘口氣！這樣做找回一個人的時間！

…出現。另外，在這種時候，如果覺得「我就是無法集中精神」「腦袋沒辦法思考，什麼都想不起來」，那麼可以試試轉換環境和方法。我建議各位可以挑選自己喜歡的地點、喜歡的氣氛，這就…
http://www.top1health.cn/Article/318/50678
越夜越亢奮？愛當夜貓族，恐是大腦出了錯！

…力充沛，完全沒有就寢的慾望，再玩一會兒電腦，到了晚上12點，腦袋還是很清醒，精神甚至越來越好。為什麼有人天生喜歡當「越夜越亢奮」的夜貓族呢？精神科醫師表示，除了不良的生活習慣之外，…
http://www.top1health.cn/Article/245/50531
跨年熬夜好累？營養師早餐這樣吃不斷電！

…醣類和優質蛋白　活力充沛一整天** 大家都知道不吃早餐會讓腦袋無法專注、反應遲鈍，不過如果沒有吃對早餐也一樣無法提振精神。葡萄糖是大腦最重要的能量來源，因此足夠的醣類就十分重要，…
http://www.top1health.cn/Article/320/50472
兒科醫師怎麼面對與處理自己孩子的發燒？

…質的孩子發燒時是比較可能會有問題的。 **發燒不會燒壞腦袋** **發燒不會燒壞腦袋** **發燒不會燒壞腦袋** 腦炎、腦膜炎才會傷害腦部。而腦炎與腦膜炎卻也不一…
http://www.top1health.cn/Article/248/50579
打擊惱人橘皮！做對運動種類＋抗發炎飲食是關鍵

…梯衝。但突然做太多，隔天肯定只有一種想法會回到你的腦袋裡：一輩子再也不想動！必須透過逐漸增強的運動強度，一步步修正你的身體，給它時間適應，了解它該做什麼。千萬不要忘記，如…
http://www.top1health.cn/Article/306/50437
腦袋好靈光　永遠不怕老　老了就健忘？這樣做讓腦袋好靈光

你有這種經驗嗎？走到了客廳或家中某處，卻突然腦袋一片空白、忘了要做什麼？要拿東西？要找東西？要打電話？「哎！老了就健忘啦！」，這是多數人的自我安慰，但你知道這可是腦袋退…
http://www.top1health.cn/Article/31/50141
不只是保健腸道！吃益生菌也能預防失智症

…的議題都能跟腸道的細菌沾上邊。但您知道嗎？益生菌也跟腦袋的認知功能有關呢！「什麼？！細菌？腦袋？這…怎麼可能會有關聯？」最近有學者針對阿茲海默症的患者進行隨機…
http://www.top1health.cn/Article/248/50152
談「錢」說愛前先認識自己！5種金錢性格你是哪一種？

…存單或是其他低風險的投資工具任何機會。此外，有些人的腦袋瓜中從來都不會想到錢，只有在不得不之時才花錢，而且非要等到別人好心提醒，才會把錢給存下來，在這情況下，他們和自己的錢…
http://www.top1health.cn/Article/262/50148
天蠍座頭腦好！多吃酪梨、秋刀魚補腦更聰明

…」讓腦力更出色？記憶力、創造力、思考力...想要腦袋靈光，這些能力都要有！即使天生腦筋好，在長期工作壓力、睡眠不足、日夜顛倒、年齡增長的摧殘下，腦力也是有衰退和枯竭的一…
http://www.top1health.cn/Article/189/46771
孩子注意力不急中、退縮不安？當心，是感覺統合失調

…是大腦神經發展的指標。促進感覺統合發展，可以讓孩子活動力好，腦袋聰明，也能具有自信，發揮良好的學習力，管理好自己的情緒。家長們如果發現自己的孩子出現動作困難、注意力問題或學習障礙，…
http://www.top1health.cn/Article/251/46872
能量飲料好醒腦　喝多心煩氣躁更傷身！

…，久而久之則需要設取更多咖啡因，才能達到提神效果。當為了維持腦袋清醒而多灌了一罐又一罐能量飲料，過多的咖啡因可能導致心律不整、血壓上升，更有造成癲癇發作甚至猝死的案例。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/46786
讓自己超有組織力！4學習方法你非知不可

…思考（即將要交的作業、正在寫的報告，或快要截稿的研究）、放鬆腦袋。另外，不論去到哪裡，我都建議你隨身帶著自己必須（或想要）閱讀的書……利用各種被浪費的時間，通常可以讓你讀完…
http://www.top1health.cn/Article/318/46865
二氧化碳過高，腦袋昏沈沈？辦公室放這淨化空氣

明明每天都睡飽飽，可只要進入辦公室一段時間，腦袋就彷彿當機般昏沈沈、提不起勁？當心，恐是惱人的二氧化碳在搞鬼！專家表示，想要杜絕辦公環境二氧化碳濃度過高，導致大腦缺氧，讓腦袋因此不…
http://www.top1health.cn/Article/318/45709
想解除交談者戒心？用自己的話表達「喜歡對方之處」

…的開關就被打開** 臨時抱佛腳的我，在把他的歷史跟為人裝進腦袋的同時，也仔細聽過他當時的最新專輯「NORTH」，並從中找到自己喜歡（這張專輯）之處，就開始思索如何用自己的詞彙，表…
http://www.top1health.cn/Article/318/46765