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…其中又以綠茶含量最多。同時綠茶也有高含量的兒茶素。此外,茶是胺基酸和茶氨酸很好的來源,幫助身體的T細胞產生對抗病菌的化合物。 **11. 木瓜:**這是我最喜…
http://www.top1health.cn/Article/289/80245…膚需要的是有效的活性成分,能吸收利用的營養,小分子的純質。有胺基酸、礦物離子、維生素、不飽和脂肪酸、膽固醇、磷脂質、神經醯胺、抗氧化物質。以及能轉化利用的營養,維生素A、C、E 等…
http://www.top1health.cn/Article/248/80206…酸(L-theanine)** 綠茶的一種成分,茶胺酸這種胺基酸能降低壓力,但又不會帶來鎮靜效果。我無法找到它能影響皮質醇值的相關試驗,雖然有一份研究顯示在急性壓力下心跳率和唾液…
http://www.top1health.cn/Article/11/79122…,她後來在醫師建議下,調整生活習慣,成功控制三高,且使用酮酸胺基酸搭配低蛋白飲食的營養照護下,短短半年,腎臟功能上升,退回第三期,向洗腎人生說聲「晚點見」! **為什麼慢性腎…
http://www.top1health.cn/Article/248/79114… ![][184967] **吃「牛里脊肉」攝取豐富胺基酸,讓肌膚年輕有彈力** 大家常聽到一句話:「給我牛肉其餘免談!」牛肉不僅是美食,現在更躋身為養顏美容的好食物,但…
http://www.top1health.cn/Article/101/78077…者的發生風險更高,因為洗腎過程中易流失營養,特別最先流失的是胺基酸,為組成蛋白質的主要元素,當體內胺基酸流失太多,蛋白質的合成率也會跟著下降。 另一方面,慢性腎臟病本身也是一…
http://www.top1health.cn/Article/248/78063…蛋白質流失,而產生內分泌不平衡。而且人體的代謝也需要一些必須胺基酸,例如:色胺酸、離胺酸、甲硫胺酸、白胺酸等,所以在減重過程中一般是建議盡量吃白色的肉類,例如:雞肉、魚肉可以吃;牛…
http://www.top1health.cn/Article/101/77943…食材:**雞翅500g(前翅)、洋蔥50g、蒜泥1小匙、有機胺基酸無鹽醬油2大匙、赤藻糖醇1.5大匙、醋Tip1大匙、酪梨油1大匙。 **Tips:**料理中雖然加了醋但不會酸,…
http://www.top1health.cn/Article/318/78030…下,順利排出體外,這就好比把煤礦裝進手推車。接合階段的主角是胺基酸,特別演出是植物營養素,配角則是膳食纖維。你的肝臟越是需要解毒,這個過程就會越快速。但有個問題,很多物質加快啟動的…
http://www.top1health.cn/Article/101/77860…成過敏反應,因此可以選擇低過敏性產品,這類型產品會盡可能純化胺基酸,胺基酸越少,越不容易產生過敏問題。而余明螢醫師提醒,膠原蛋白植入劑屬於侵入性療程。因此在開始前,消費者需釐清自己…
http://www.top1health.cn/Article/249/77806…功能。 **早餐長期只吃青汁搭配優格,小心熱量與必須胺基酸缺乏** 人體的許多免疫系統及賀爾蒙系統,是需要充分的蛋白質當作原料,才能維持器官及組織的正常運作。如果長期早餐…
http://www.top1health.cn/Article/101/77762…水化合物(占97%),其餘則是微量的維生素、礦物質、蛋白質、胺基酸和多種有益酶。蜂蜜中的葡萄糖和果糖,能直接被人體腸壁細胞吸收利用,因此減輕腸胃負擔,蜂蜜所含礦物質含量雖然並不高,…
http://www.top1health.cn/Article/248/77792…、五官、骨骼、血液、免疫系統等,很大的部份是由蛋白質分解後的胺基酸所組成,而雞蛋正好可以供給足夠的蛋白質與必需胺基酸。 中醫師公會全國聯合會顧問吳宏乾,在其新書《蛋療:中醫祕…
http://www.top1health.cn/Article/320/76645…白會被胃分解、被腸道吸收,唯一能到達皮膚的,就只有支離破碎的胺基酸而已。雖然,只要皮膚具備合成膠原蛋白的能力,就可以透過支離破碎的胺基酸再次造出膠原蛋白,但遺憾的是,這個能力會隨著…
http://www.top1health.cn/Article/248/76614…可選擇牛奶、黃豆、雞蛋、瘦肉、魚肉、豆腐等含有增長肌肉的必需胺基酸—白胺酸(與異白胺酸併纈胺酸)支鏈胺基酸;且應分三餐平均分配,不要集中在某一餐。而胃口差食量小的長者,建議兩餐中間…
http://www.top1health.cn/Article/320/76596