義大利麵 | 搜尋結果

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「義大利麵」搜尋結果

總共找到 264 筆符合關鍵字「義大利麵」的資料

吃太甜太快　容易為小事抓狂

…糖或糖果中，「多醣類」則富含於米飯、馬鈴薯、蕎麥麵、烏龍麵、義大利麵或豆類等。單醣類會迅速被身體消化吸收，容易讓血糖提高；而多醣類的消化吸收則相對緩慢。單醣類連接成鏈狀就是…
http://www.top1health.cn/Article/294/18539
出「麥」健康？多吃原態全榖根莖類

…物來源，是來自於「小麥的加工食品」，例如、麵包、披薩、貝果、義大利麵、鬆餅、餅乾等；而東方的飲食中，主要的碳水化合物來源是來自於「米飯」，相對於「小麥的加工食品」而言，米飯的加工程…
http://www.top1health.cn/Article/80/18443
越吃越年輕！抗老烹飪4個小撇步

…零食餅乾、薯片和巧克力，晚上則是吃老公煮的晚餐，通常是一大盤義大利麵。進行飲食計畫之後，她必須戒掉愛的甜食及乳製品，讓她十分不習慣，且出外聚餐限制也一堆，但是經過28天後，…
http://www.top1health.cn/Article/320/18420
男人說不出口的痛！性功能衰退

運動不一定能就身材，了解自己的體質，才能選對運動方式，避免對身體造成負擔！其實隨著年紀增長，男人心中最介意的事情，可能還不是長滿皺紋、鬍子變白、身材走樣等外型上的變化，而且健康檢查…
http://www.top1health.cn/Article/277/18423
消滅臉上皺紋！7日抗老餐菜單

…蜂蜜、橄欖油，也可加上新鮮無花果與黑芝麻。晚餐：辣雞肉丸義大利麵。雞肉加上紅洋蔥、檸檬、番茄、洋蔥醬，以及全麥義大利麵。 **日常零食** 無限制的生菜（蘿蔔、青椒、小…
http://www.top1health.cn/Article/249/18409
香草的故鄉！義大利的調味香料

…re--> **【菜色】** 【義大利肉醬麵】材料：義大利麵條500g、絞肉300g、蒜末2T、洋蔥1個（切細丁）、番茄粒800g、起司粉適量 ○1 料：紅酒1T（或一般…
http://www.top1health.cn/Article/289/18399
好意外！8個潛藏高糖份地雷食物

…炫風（84.81克）還高。  ![義大利麵的肉醬不只是鈉含量高，糖量也要十分注意。（圖片／取材自美國《時代》網站）][53229] **2.糖醋雞丁：8…
http://www.top1health.cn/Article/320/17928
常暴飲暴食？削弱理性本能易抓狂

…糖或糖果中，「多醣類」則富含於米飯、馬鈴薯、蕎麥麵、烏龍麵、義大利麵或豆類等。單醣類會迅速被身體消化吸收，容易讓血糖提高；而多醣類的消化吸收則相對緩慢。單醣類連接成鏈狀就是…
http://www.top1health.cn/Article/294/17373
省錢吃大餐！高檔餐廳的聰明吃法

…除了高樓層景色加值之外，針對商務客的商業午餐台幣660，8款義大利麵條為主廚每日新鮮揉麵、製麵，配上沙拉（或湯）與提拉米蘇。其中「馬鈴薯麵疙瘩」有著令人欲罷不能的軟Ｑ口感和濃郁的帕…
http://www.top1health.cn/Article/292/17357
OMEGA減肥　吃10種食物必瘦

… 1個80克麵包。選擇黑麥、燕麥或雜糧穀物類。 - 60克義大利麵／60糙米飯／50克麥片。 - 225克馬鈴薯等根莖類。 **【水】** - 每天8杯水（1杯225~…
http://www.top1health.cn/Article/101/16896
打造不易胖體質！10日密集減肥法

…健康多樣化的菜色】** 低脂優格、雞蛋、豆，和加上青菜做成義大利麵，每天早晚各250克，可搭配番茄醬、蔬果汁食用。另外，大麥、覆盆子、西洋梨、全麥義大利麵等，都能有效降低空腹感。…
http://www.top1health.cn/Article/250/16850
睡前喝杯蜂蜜水有助瘦身？營養師這樣說

…**每周選一天不碰碳水化合物** 碳水化合物食物包括麵包、義大利麵、馬鈴薯、麥片等，這些都是影響體內胰島素合成、新陳代謝的飲食，每周選擇一天不讓碳水化合物影響體內代謝運作，可以幫…
http://www.top1health.cn/Article/101/16785
秋冬貪吃！容易變胖5大飲食習慣

…2）主食・・・魚、肉等（3）碳水化合物・・・米飯、麵包、義大利麵等碳水化合物會造成血糖值快速攀升、胰島素分泌造成脂肪囤積在體內。從食物纖維先享用，能防止血糖值急速上升，…
http://www.top1health.cn/Article/101/16642
手工菠菜麵不夠綠？達人傳授秘訣

…綠的健康菠菜麵團。以下是陳秉文示範料理的手工菠菜麵，作法類似義大利麵，但麵條未經乾燥，口感更顯新鮮，可吃出菠菜的天然風味。 **【水波式剝皮魚番茄手工菠菜麵】** …
http://www.top1health.cn/Article/80/16470
攝取澱粉食物　更年期後乳癌風險增

…標的人，乳癌風險也高出45%。不過同樣是澱粉類，飲食中選擇吃義大利麵而非麵包、吐司類的人，在乳癌罹患率上卻沒有明顯增加的趨勢。  ![吐司、麵包、薯條、馬…
http://www.top1health.cn/Article/13/16373

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