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「缺水」搜尋結果

總共找到 423 筆符合關鍵字「缺水」的資料

冬天皮膚乾燥？4大飲食法讓肌膚變得Q彈水潤

…膚補充足夠的水分，能使肌膚能夠變得水潤有彈性，還能幫助改善因缺水而引起的皺紋、乾燥、脫皮、黑眼圈、痘痘等問題。建議可以把水杯裝滿放在常看見的地方或是隨身攜帶水瓶並時時刻刻提醒自己要…
http://www.top1health.cn/Article/355/50961
保濕怎麼擦，肌膚還是有乾癢、脫皮等問題？破解冬季保濕3大迷思

…女性只要皮膚出了問題，包括：乾癢、泛紅和刺痛等歸咎於「肌膚太缺水」或「油水不平衡」，認為只要勤敷保濕面膜就行了，殊不知這樣只是治標不治本！俗諺以「女人是水做的」來形容肌膚保…
http://www.top1health.cn/Article/242/50938
別小看「劈腿」的健康好處！鬆筋膜、排宿便有效

…伸展後再馬上補充300cc 溫開水」，可以鞏固被伸展開的緊繃缺水筋膜，讓你更容易達成目標！當然，除了健康因素之外，最重要的就是，「劈腿就是潮啊！」 **本文出自如何出…
http://www.top1health.cn/Article/248/50875
女人生過小孩，老得比較快？5個變老警訊要注意

…邁入衰老初期了，這是腎水開始慢慢減少的第一個症狀；接著皮膚會缺水鬆弛，開始出現令人不悅的皺紋，特別是三八紋、淚溝、法令紋及木偶紋。另一方面，眼週也是容易老化的位置，除了小細紋之外，…
http://www.top1health.cn/Article/324/50848
冷風一吹就快凍傷！臉皮薄的人冬天該如何保養？

…的人在冷冷的冬天更是需要注意保養修復，因為冬天較容易有乾燥、缺水的問題，一不小心，就更容易導致皮膚更多負面傷害。 **清潔、保養步驟，哪裡出了問題？** 家庭醫學科…
http://www.top1health.cn/Article/242/50481
泡溫泉不可戴隱形眼鏡？防缺氧感染，泡湯前必知！

…溫乾燥的環境會降低隱形眼鏡的含水量，影響透氣性，造成隱形眼鏡缺水又缺氧。王孟祺醫師解釋，當隱形眼鏡缺水時，就會轉而吸附眼球表面的水分，造成淚液減少，對眼睛的保護也減少，且使眼睛乾燥…
http://www.top1health.cn/Article/244/50629
白花椰、綠花椰、紫花椰　提升防癌力該吃誰？

…莖的部分，帶有一點淡綠色最好，且底部不能有裂痕，裂開代表裡面缺水。除了差異化挑選法之外，無論是哪一種顏色，好品質的花椰菜還需符合以下4項指標： 1.重量越重越好。 …
http://www.top1health.cn/Article/261/50429
冬天皮膚乾燥？4大飲食法讓肌膚變得Q彈水潤

…膚補充足夠的水分，能使肌膚能夠變得水潤有彈性，還能幫助改善因缺水而引起的皺紋、乾燥、脫皮、黑眼圈、痘痘等問題。建議可以把水杯裝滿放在常看見的地方或是隨身攜帶水瓶並時時刻刻提醒自己要…
http://www.top1health.cn/Article/242/50193
【影音版】喝水會胖？醫：喝水減重4撇步遠離復胖

…出，減重停滯期，應多喝溫水，因為水其實是一種熱量加速器，只要缺水1%，代謝就會下降，進而影響減重；建議減重者，每天掌握喝水4要領，同時搭配規律運動及高纖蔬果，平安度過復胖危機。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/49044
眼睛乾乾的～喝茶潤濕，老中青配方各不同！

…酸澀而就醫的人明顯變多，中醫師表示，乾眼症患者不見得全身都會缺水，也可能在其他部位出現水腫症狀，這代表身體水分的輸送和分布出了問題，必須整體調理才能改善。而時下盛行的喝茶護眼法，也…
http://www.top1health.cn/Article/80/45641
喝水會胖？醫：喝水減重4撇步遠離復胖

…出，減重停滯期，應多喝溫水，因為水其實是一種熱量加速器，只要缺水1%，代謝就會下降，進而影響減重；建議減重者，每天掌握喝水4要領，同時搭配規律運動及高纖蔬果，平安度過復胖危機。 …
http://www.top1health.cn/Article/191/44595
頭皮乾又癢！洗髮前做這1招，保濕止癢免煩惱

…院中醫部醫師董懿容表示，台灣的秋天較乾燥、炎熱，容易造成身體缺水，出現「燥」的現象，並進一步影響到肺。另外，肺本身是個嬌臟，容易受到邪氣侵犯，表現出口鼻咽喉乾燥、皮膚乾燥，甚至有反…
http://www.top1health.cn/Article/132/44563
秋涼吃羊肉爐進補行不行？中醫師：湯底換這一味

…白色食物滋陰潤肺** 還有些人出現「秋燥」現象，因身體缺水乾燥，表現出口乾舌燥、皮膚乾裂脫屑、嘴角炎、便祕、乾咳，甚至流鼻血等症狀。中醫認為改善秋燥的重點在於「潤」，以「滋陰…
http://www.top1health.cn/Article/258/44625
「運動女孩」必知！這10個好習慣一定要養成

…腸胃好還可以減少飢餓感。 Ps. 有時候並不是真的餓，只是缺水 **習慣4／吃非加工食物** 食物離它的原型越近攝取到越多健康素！堅果很健康，但是油炸花生就不要考慮囉！果…
http://www.top1health.cn/Article/292/44579
防秋季癢勿用酒精止癢，先做好防曬保溼！

…強調，油脂除了鎖水外，還含有抗菌及抗發炎的細胞激素，一旦皮膚缺水，油脂又不夠，容易引發免疫不平衡，造成缺脂性皮膚炎，出現紅癢、脫屑情形。尤其免疫不平衡時，身體的免疫細胞會釋…
http://www.top1health.cn/Article/49/43081