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「維生素B群」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維生素B群」的資料

防疫不可鬆懈！關鍵營養素攝取有酵升級　層層把關提升自我保護力

…，提到提升代謝力，你會想到什麼呢？相信大家第一時間一定會想到維生素B群。趙函穎營養師指出，維生素B群中的B1、B2、菸鹼素等確實是能提高身體能量代謝、維持皮膚健康及製造抗體…
http://www.top1health.cn/Article/101/82071
防疫這樣吃出免疫力！營養師傳授3要訣：足夠蛋白質、減少精緻糖

…、硒、β-胡蘿蔔素、植化素…等)，還有身體各種新陳代謝所需的維生素B群，這些營養素是需要通力合作才能發揮最好的作用。至於，要如何才能都攝取到這些營養素？最簡單的方法…
http://www.top1health.cn/Article/248/81450
開架式眼藥水迷思知多少？

…鉀（KCl）、氯化鈉（NaCl）)、活化維他命(如維生素A、維生素B群、維生素E)、抗組織胺 (如 Chlorpheniramine Maleate)、保濕因子、眼用薄荷成分及血管…
http://www.top1health.cn/Article/248/81090
破除低脂鮮乳迷思，這四種情境下更適合喝低脂鮮乳！

…乳大約只有125大卡，每天早晚喝一杯也只喝了約250大卡，且維生素B群、鈣質和蛋白質的含量與全脂鮮乳幾乎無差異，是想要嚴格控制熱量的不錯飲品！ **3.想要運動後增肌…
http://www.top1health.cn/Article/320/80935
非常時期補充營養保健食品有幫助嗎？藥師：維生素C等4成分，這樣補才加分

…、原理，以及建議的補充、攝取方式為何： **●成分1／維生素B群** 人體細胞進行氧化、還原作用和增殖時，需要大量維生素B群的協同；且維生素B群更和人體內抗體、白血球的產生…
http://www.top1health.cn/Article/302/80832
電鍋、電子鍋就能做！6種蔬菜切一切丟進去，DIY瘦肚湯輕鬆上桌

… **重點1.「讓人變瘦的營養素」** **維生素B群能燃燒卡路里，蔬菜的抗氧化力可擊退肥胖！** 維生素B群能幫助燃燒體內的卡路里，抗氧化物質可預防代謝下降，當…
http://www.top1health.cn/Article/101/80622
葉酸食物如何正確吃？小心，4種NG煮法會讓營養流失光

…、藥師都會推薦懷孕與備孕婦女吃葉酸，你知道原因為何嗎？葉酸是維生素B群中的一種營養素，對細胞的分裂、生長及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起著重要的作用。對胎兒來說，葉酸可以提供胚胎神經…
http://www.top1health.cn/Article/356/80578
疲勞、口角炎快補維生素B群？研究：攝取過量恐增髖部骨折發生風險

…疲勞，或是經常出現口角炎、神經發炎等患者，第一個想到就是補充維生素B群來緩解。不過，根據今年由《美國醫學會雜誌》JAMA發表共7萬多個停經後婦女的報告顯示，服用過多維生素B6及B1…
http://www.top1health.cn/Article/248/80363
別因為疲勞、哀傷讓疾病趁虛而入！吃對15種好食物壯大免疫力

…素C的百分之二十四，此外，木瓜有豐富的鉀，以及包括葉酸在內的維生素B群。 **12. 奇異果：**奇異果營養豐富，有葉酸和鉀，也提供不少維生素K和C，另一個重要的好處，是可能…
http://www.top1health.cn/Article/289/80245
所有回春必需營養素，雞蛋裡通通有　三餐中這時間吃對肌膚最好

…營養素。這些必需營養素即為優質蛋白質、血紅素鐵、鋅及維生素B群。事實上，這些回春必需的所有營養素，探尋全世界的食材，也唯有雞蛋才無一不備。大家能夠體會，雞蛋是何等有…
http://www.top1health.cn/Article/145/78110
甩腹部肥胖、減肥又抗老必喝不可！海帶芽湯、金針菇味噌湯，讓你肚皮越吃越凹

…又以金針菇的菇類甲殼素含量最多。此外，杏鮑菇及舞菇含有豐富的維生素B群，有了充足的維生素B群，就能幫助碳水化合物、蛋白質及脂肪代謝，避免多餘脂肪囤積在身體上。所以維生素B群也能帶來…
http://www.top1health.cn/Article/101/78077
皮膚紅腫癢2大殺手：乾燥、過敏！蜂蜜、銀耳是超級天然保濕劑？

…nol)，維生素B5可以加強正常皮膚水合功能，是一種水溶性維生素B群，通過能夠與水結合的物質，將水分直接或者間接的帶入皮膚組織，使得角質層保持相當長時間的保濕狀態，能改善乾燥、粗…
http://www.top1health.cn/Article/248/78010
心情低落別再只想著吃甜點！7種可以提振心情的食物類型推薦給你

…巴西豆就可提高硒的水平。」，是不是超級簡單。 **維生素B群：**Dempsey 解釋：「維生 B1、菸鹼酸B3或維生素B12在能量代謝上都發揮顯著作用，因此缺乏B群會讓…
http://www.top1health.cn/Article/318/77880
頭皮、下巴、後背狂冒痘痘〜遠離毛囊炎，多吃維生素B、花青素食物

…活許多細節要注意，飲食也要遠離油炸、燒烤等食物，不妨補充富含維生素B群與花青素食物，強化細胞抵抗力、減少感染發炎、增強抗氧化，以及修護受損組織。 ![][203088] *…
http://www.top1health.cn/Article/248/77801
自製營養青花椰濃湯！糙米、燕麥取代奶油，纖維滿滿、癌友也能吃

…糙米和燕麥取代，一樣可以達到濃稠目的。熱量變少了，卻提供更多維生素B群和纖維，加上生腰果、亞麻仁籽含有的良好脂肪酸，營養豐富完整，適合任何年齡層，更適合癌症患者補充營養。 *…
http://www.top1health.cn/Article/309/77710

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