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…置:** 人體最高的養生大穴,是手足三陽、督脈及足厥陰眾多經脈交會處,故稱為百會。位於頭頂正中央,左右兩耳尖延伸向上至頭頂正中的線,與眉間中心往上直線的交會點。 **按摩方法:…
http://www.top1health.cn/Article/236/34277…的藥汁總共可以稀釋作10公升的足浴水。 **作用:**溫通經脈,促進末梢循環,消除水腫,舒壓安神助眠。 **【泡足小叮嚀】:** ‧足浴一次大約20分鐘,水溫宜控制在4…
http://www.top1health.cn/Article/258/34248…頸部有重要動脈、經絡通過,熱敷脖子可以增加血液供氧,還能暢通經脈,對全身都有好處。除了醒腦、助眠、加速新陳代謝,就連坐骨神經痛都能改善! ![脖子有重要神經和經脈通過,熱敷脖子可…
http://www.top1health.cn/Article/318/34201…小提醒》:**如果抓穴位怕會不準確,沒關係,因為小腿上有3大經脈,有助脾胃的穴道很多,只要有空按摩推揉小腿,尤其是小腿腹,也能達到養脾健胃的效果。
http://www.top1health.cn/Article/188/33915…刺痛、活動不利。由於下肢有豐富的血液循環,中醫認為足部有六大經脈,掌管人體重要生理機能,因此平時可多熱敷關節、洗澡時用熱水沖關節,或用熱水泡腳,加強關節的抗寒能力。以下提供促血循的…
http://www.top1health.cn/Article/239/31521…官; 肺主一身之氣。 氣血是人體活動的基礎物質。手足除了上述經脈循行,還涵蓋人體全身十二經脈,因此藉由簡單手部足部的保暖,可以增強局部經穴機能,反饋活化至體內各臟腑器官的功能,達到…
http://www.top1health.cn/Article/80/31429…的針灸治療。取百會、下關、頰車、地倉、足三里、合谷等有助疏通經脈氣血的穴位,加以調理改善。王小姐在持續接受針灸治療半年後,疼痛指數由原本的8分降為2分,整體症狀獲得明顯改善。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/30293…手在耳朵、胸部、腰、肚臍、手心、背部、腳掌等部位摩擦,讓全身經脈氣血暢通身體「暖呼呼」四肢不再冰冷僵硬。 **《暖氣開關1》:耳朵** 中醫認為「腎開竅於耳」,冬季經常按摩…
http://www.top1health.cn/Article/239/30094…目者,宗脈之所聚也」,而《靈樞‧邪氣臟腑病形篇》又說:「十二經脈,三百六十五絡,其血氣皆上於面而走空竅,其精陽氣上走於目而為睛」。這都說明了眼與臟腑之間,靠經絡的連接貫通,是經絡不…
http://www.top1health.cn/Article/239/30057…)薰炙正是取艾草溫性辛香,能溫通氣血、筋絡、行氣活血、通暢諸經脈的特性,透過點燃放至於患部薰蒸的方式,藉此達到促進局部血液循環、提升新陳代謝、加速患部復原的作用,確實是骨折後期治療…
http://www.top1health.cn/Article/320/29930…出體外,因而發生肥胖。而氣血不足的原因,則是因為運動量太少,經脈不能暢通,以致氣血生成的道路受阻。 **因素4/勞欲過度:**顧老先生因為不明原因的貧血找我調治。他來自農村,…
http://www.top1health.cn/Article/318/29861…,曬20分鐘左右,讓陽光溫煦頭頂中心的百會穴,可起到通暢全身經脈、養腦補陽的作用。傍晚時分則可以背對陽光曬後背,最好是邊曬邊拍打按摩,有助調理五臟氣血。 **3.邁開腿** …
http://www.top1health.cn/Article/248/29630…脾胃、血氣強健與否有密切關係。《胎產心法》曾云,「產婦沖任(經脈)血旺、脾胃氣旺則乳足」,因此,產後媽咪想要增加泌乳量,在日常調理上應以開胃健脾、補氣養血為優先。 **哺乳媽…
http://www.top1health.cn/Article/234/29328….多按摩肺經,增進其循環及新陳代謝,有益肺部健康。 b.肺經脈的循環,起始於鎖骨下的雲門穴,上行至手臂,沿著上臂內側、前臂、手掌、大拇指的方向下行,止於大拇指指甲端的少商穴。 …
http://www.top1health.cn/Article/189/28763…中醫中又被稱之為「龍鬚」,因本身性味甘平,且有益肝、膽、腎等經脈的作用;再加上,其具有利水、促進體內多餘水分代謝的好處,因此也經常在曬乾後,被中醫拿來入藥使用。其中,最為普遍的就是…
http://www.top1health.cn/Article/101/28721