粥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「粥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「粥」的資料

「小弟弟」早上不升旗？吃「陽光維他命」維生素D 好棒棒

…據顯示，低水平的維生素D可能是導致ED的重要因素。因此，動脈粥樣硬化的因素也會造成ED的因素。維生素D除了在骨骼和鈣代謝中作用外，對血管內皮細胞的正常功能也扮演重要關鍵。沒有足夠水…
http://www.top1health.cn/Article/262/61472
秋天吃芋頭降血壓～芋頭粥養生，3族群慎食

…，可以用點鹽巴洗手，避免皮癢過敏。 **秋食「芋」芋頭粥養生** 至於，應如何挑選芋頭？建議民眾可用以下2要領選擇： **1.先看外表：**外表微微濕潤且沒有刮痕的芋頭最…
http://www.top1health.cn/Article/320/61433
吃「紅棗」養顏抗老，還能讓癌細胞自殺？小心，這些人不OK

…才行。癌症患者若有食慾不佳的情況，使用「芍藥甘草紅棗粥」來增進食慾的效果相當不錯。但是，若是放化療後體質燥熱的人，就不適合吃太多紅棗；而合併有糖尿病的人，因為紅棗的含糖量較…
http://www.top1health.cn/Article/80/58123
動不動就軟便、拉肚子？DIY這款藥膳排骨粥止瀉

…、健脾、滲濕作用的薏苡仁、淮山藥等藥材入菜，自製好吸收的中藥粥品食用，就是不錯的食療選擇！ ![][136876] **養生吃中藥粥好處多？中醫：性味平和、能保護腸胃** …
http://www.top1health.cn/Article/80/58119
自律神經失調容易爆汗！做這1招安定神經

…體質虛的人，所使用的藥膳皆不相同，比如說，氣虛者適合使用粳米粥、陰虛者適合蓮子銀耳湯，濕熱者適合綠豆薏仁湯等。提醒，服用前請確認體質，以免誤用而反受其害，但無論是怎樣的體質，都建議…
http://www.top1health.cn/Article/258/57862
胃發炎喝牛奶急救有效？吃蘋果泥神救援？

…適性。 **吃蘋果泥可止胃發炎症狀？營養師：穩定後可吃粥銜接** 另外，網路上也傳說：「吃蘋果泥可止胃發炎症狀」是真的嗎？營養師蔡怡瑄表示，蘋果泥無法治療胃炎症狀，不過如果…
http://www.top1health.cn/Article/315/57788
夏日胸悶痛，小心心肌梗塞前兆！多喝水護心

…脈血栓　猝死風險高** 黃靜怡醫師強調，心肌梗塞是冠狀動脈粥狀硬化斑塊的破裂形成血栓，阻斷供應心臟的血流使心肌缺氧壞死。調查發現，國內心肌梗塞27分鐘就有1人發作，且發作的「黃金…
http://www.top1health.cn/Article/80/57830
吃地瓜減重愈吃愈胖？這樣吃降低熱量、不踩雷

…習慣吃白饅頭、白土司、麵包者，可以改成一顆中型地瓜。有喜愛吃粥者，可以將地瓜一起煮成地瓜粥，取代部分白粥，也可增加膳食纖維跟營養素的攝取。或是平時在家，也可以將地瓜一起煮成地瓜飯。…
http://www.top1health.cn/Article/101/57683
夏天感冒，骨頭由裡到外都痠痛〜喝荷葉扁豆粥排濕氣

…裡往外透著酸痛。夏天怎麼防溼呢？可以喝「荷葉扁豆粥」健脾祛溼，預防腸胃型感冒： **【荷葉扁豆粥】** **做法：** 1.取1小把白扁豆用淘米水泡漲，然後跟大米…
http://www.top1health.cn/Article/240/57591
夏季濕熱人發懶〜吃八寶薏仁粥祛濕，還你一身清爽

…「苦夏」。養生專家建議遇到這種情況時，不妨煮些「椰漿八寶薏仁粥」來吃，涼涼地吃，消暑祛濕，還您一身神清氣爽！ ![][135097] **夏日保健　著重清熱、利濕和消暑**…
http://www.top1health.cn/Article/258/57546
甩便祕吃排毒甜粥　老人吃甜杏仁粥溫和潤腸

…維外，中醫食療也是不少人的日常調理選擇；尤其是香甜好吞嚥的甜粥，更是老少咸宜的食補良方！不過，專家提醒，想要善用中醫食療調理便祕問題，根據年齡、身體狀態差異，在食材的挑選上可是大不…
http://www.top1health.cn/Article/80/57525
想減肥不只少吃多動　DIY蘋果粥清甜消脂

…吃得太多而又疏於運動，從而導致脂肪堆積。 **★西瓜皮粥** **材料：** 西瓜皮50公克、白米100公克、蝦皮5公克、鹽適量。 **做法：** 1.西瓜皮去翠衣、…
http://www.top1health.cn/Article/145/57528
甩脂肪肝吃這3大類食物！自製山楂薏米粥「養肝去脂」

…脂肪肝該怎麼做？專家表示，適度改變不當飲食習慣、自製山楂薏米粥適量食用，就是不錯的自我保養方式！ ![][201468] **別小看脂肪肝！肝臟長期慢性發炎，易增罹癌風…
http://www.top1health.cn/Article/239/57484
不想老年性黃斑部病變上身？日常吃喝有學問！

…就會促使黃斑部功能不良造成病變，而且罹患高血脂的病患容易造成粥狀血管硬化，直接抑制脈絡膜血流，進而促使發生老年性黃斑部病變。因此，除了避免吸菸、過量飲酒，以及高脂肪與高膽固…
http://www.top1health.cn/Article/253/57344
月經來怎麼吃都不會胖？中醫教你「經期減重」利水去濕

…不同，比如說容易水腫的月經前，就建議可利水滲濕的紅豆苡仁燕麥粥，月經後則需補血、補充蛋白質，如菠菜炒瘦肉絲等，但主要依照個人體質寒熱虛實不同，每個人需要的處方也不一樣，即使是最安全…
http://www.top1health.cn/Article/234/57194