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「粥」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「粥」的資料-
自律神經失調容易爆汗！做這1招安定神經
…體質虛的人，所使用的藥膳皆不相同，比如說，氣虛者適合使用粳米粥、陰虛者適合蓮子銀耳湯，濕熱者適合綠豆薏仁湯等。提醒，服用前請確認體質，以免誤用而反受其害，但無論是怎樣的體質，都建議…
http://www.top1health.cn/Article/258/57862 -
胃發炎喝牛奶急救有效？吃蘋果泥神救援？
…適性。 **吃蘋果泥可止胃發炎症狀？營養師：穩定後可吃粥銜接** 另外，網路上也傳說：「吃蘋果泥可止胃發炎症狀」是真的嗎？營養師蔡怡瑄表示，蘋果泥無法治療胃炎症狀，不過如果…
http://www.top1health.cn/Article/315/57788 -
夏日胸悶痛，小心心肌梗塞前兆！多喝水護心
…脈血栓 猝死風險高** 黃靜怡醫師強調，心肌梗塞是冠狀動脈粥狀硬化斑塊的破裂形成血栓，阻斷供應心臟的血流使心肌缺氧壞死。調查發現，國內心肌梗塞27分鐘就有1人發作，且發作的「黃金…
http://www.top1health.cn/Article/80/57830 -
吃地瓜減重愈吃愈胖？這樣吃降低熱量、不踩雷
…習慣吃白饅頭、白土司、麵包者，可以改成一顆中型地瓜。有喜愛吃粥者，可以將地瓜一起煮成地瓜粥，取代部分白粥，也可增加膳食纖維跟營養素的攝取。或是平時在家，也可以將地瓜一起煮成地瓜飯。…
http://www.top1health.cn/Article/101/57683 -
夏天感冒，骨頭由裡到外都痠痛〜喝荷葉扁豆粥排濕氣
…裡往外透著酸痛。 夏天怎麼防溼呢？可以喝「荷葉扁豆粥」健脾祛溼，預防腸胃型感冒： **【荷葉扁豆粥】** **做法：** 1.取1小把白扁豆用淘米水泡漲，然後跟大米…
http://www.top1health.cn/Article/240/57591 -
夏季濕熱人發懶〜吃八寶薏仁粥祛濕，還你一身清爽
…「苦夏」。養生專家建議遇到這種情況時，不妨煮些「椰漿八寶薏仁粥」來吃，涼涼地吃，消暑祛濕，還您一身神清氣爽！ ![][135097] **夏日保健 著重清熱、利濕和消暑**…
http://www.top1health.cn/Article/258/57546 -
甩便祕吃排毒甜粥 老人吃甜杏仁粥溫和潤腸
…維外，中醫食療也是不少人的日常調理選擇；尤其是香甜好吞嚥的甜粥，更是老少咸宜的食補良方！不過，專家提醒，想要善用中醫食療調理便祕問題，根據年齡、身體狀態差異，在食材的挑選上可是大不…
http://www.top1health.cn/Article/80/57525 -
想減肥不只少吃多動 DIY蘋果粥清甜消脂
…吃得太多而又疏於運動，從而導致脂肪堆積。 **★西瓜皮粥** **材料：** 西瓜皮50公克、白米100公克、蝦皮5公克、鹽適量。 **做法：** 1.西瓜皮去翠衣、…
http://www.top1health.cn/Article/145/57528 -
甩脂肪肝吃這3大類食物！自製山楂薏米粥「養肝去脂」
…脂肪肝該怎麼做？專家表示，適度改變不當飲食習慣、自製山楂薏米粥適量食用，就是不錯的自我保養方式！ ![][201468] **別小看脂肪肝！肝臟長期慢性發炎，易增罹癌風…
http://www.top1health.cn/Article/239/57484 -
不想老年性黃斑部病變上身？日常吃喝有學問！
…就會促使黃斑部功能不良造成病變，而且罹患高血脂的病患容易造成粥狀血管硬化，直接抑制脈絡膜血流，進而促使發生老年性黃斑部病變。 因此，除了避免吸菸、過量飲酒，以及高脂肪與高膽固…
http://www.top1health.cn/Article/253/57344 -
月經來怎麼吃都不會胖？中醫教你「經期減重」利水去濕
…不同，比如說容易水腫的月經前，就建議可利水滲濕的紅豆苡仁燕麥粥，月經後則需補血、補充蛋白質，如菠菜炒瘦肉絲等，但主要依照個人體質寒熱虛實不同，每個人需要的處方也不一樣，即使是最安全…
http://www.top1health.cn/Article/234/57194 -
40怕停經、憂卵巢早衰…2食補暖宮養巢！
…染症狀、腸胃功能不佳者不宜。 **2.食補／養血補腎粥** - 材料：黃精5錢、枸杞子3錢、山藥5錢、芡實3錢、胚芽米70克、菟絲子3錢、杜仲3錢、小茴香2錢。 - 作…
http://www.top1health.cn/Article/320/57156 -
炒飯吃不完好浪費？來做義式爆漿炸飯糰，變出新滋味
…變化法！** A.做成如下列食譜中的炸飯糰。 B.高湯燉粥：以500ml開水或高湯，與冷凍炒飯一同加熱，開中火邊煮邊攪拌至均勻濃稠。 C.熱鍋拌炒：無須解凍，熱鍋後拌炒均勻約…
http://www.top1health.cn/Article/318/57126 -
豆漿渣這個很強大！自製減油豆渣海苔香鬆增飽足、素食者適宜
…漿殘渣豆渣來自製美味香鬆，不僅少油少鹽，就連素食者也能安心佐粥、麵、飯大口食用。 <!--more--> 
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