…大食物你要知道! ![][79908] **夏日空调易导致宫寒** 进入盛夏,大家纷纷换上短上衣短裤,可是办公室四季永远24℃,此时你的子宫正受外界寒冷影响,寒气侵入…
http://www.top1health.cn/Article/324/26415…量含糖饮料,以防脱水。 2. 在室内活动时保持通风,可利用空调、电扇保持凉爽。 3. 外出时选择浅色、宽松的衣物,并做好防晒措施。 4. 户外活动最好安排在早上或黄昏后。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/26392…以避免产生更多的热量。 C.尽可能待在室内凉爽、通风或有空调的地方;若家中没有空调建议于高温时至有空调设备的公共场所避暑。 d.雇主应加强通风设施或采用空气调节器,以隔离工…
http://www.top1health.cn/Article/33/25957说到从好莱坞明星开始,在日本也有许多女明星和名模也在做的运动,就是大家熟悉的瑜珈。瑜珈一个词却有高温瑜珈、热瑜珈、空中瑜珈等各式各样种类,不过现在好莱坞最HOT的是「双人瑜珈」。而…
http://www.top1health.cn/Article/145/25740…气中的过敏原侵扰。 **要点3/**家中或工作场所使用空调设施应定期更换滤网,以维持较佳的过滤作用。 **要点4/**避免长时间配戴隐形眼镜或不合适的眼镜。隐形眼镜配戴…
http://www.top1health.cn/Article/315/24961…戴明正主任在临床上也发现,国人长时间观看萤幕的用眼习惯与常处空调环境,干眼症已经不仅是中老年人的问题,年轻患者也大幅增加,成为眼科中少数跨龄化的疾病。此外,生理上女性和有免疫疾病者…
http://www.top1health.cn/Article/244/23642…兔等有毛动物。 9.在春秋季节花树盛开时,尽量在家使用空调并关窗,避免花粉类的过敏原进入。 <!--more--> **<迷思案例三>** 37岁的尹先生,从25…
http://www.top1health.cn/Article/240/23342…寒冷环境的时间不宜过久。冬季室温应不低于摄氏20度。夏季使用空调降温,室温也不宜过低,一般宜保持在25~26度左右。每天用热水泡浴,有利于改善全身气血运行,如能定期进行药浴、按摩,…
http://www.top1health.cn/Article/158/23312…妹妹」吗?长时间待在办公室的女性,若没有补充足够的水份,加上空调让室内干燥,造成皮肤缺乏湿度的滋润,一不小心就会像「枯萎的花朵」。此外,夏天阳光强烈照射下,秋冬空气干燥,长期下来,…
http://www.top1health.cn/Article/249/22734…多用热毛巾热敷眼睛,不要熬夜,要养成规律的生活习惯;冬季在有空调的房间里应使用加湿器,使空气中湿度加大,也有助于眼睛保持滋润。 <!--more--> ![][72036] …
http://www.top1health.cn/Article/67/22605…寒症患者当中几乎都是重度畏寒症。20岁左右的年代出生在可使用空调的生活环境中,再加上运动不足、容易让身体畏寒的饮食生活和服装等生活习惯及背景」觉得自己有重度畏寒的人现在就立刻做好对…
http://www.top1health.cn/Article/145/22545…。** **4.20几岁以前就常发生。** **5.打开空调至摄氏26度以下还会出汗。** **6.其它体质方面的评估。** 赖丰杰医师强调,多汗症常见治疗方法包括…
http://www.top1health.cn/Article/49/22254… **手脚冰冷气血滞 补充糖份生热量** 上班族长时间处于空调环境中,并且久坐缺乏运动,气血瘀滞,再加上常常外食,爱喝冷饮等,不知不觉养出「虚寒」的体质,寒气由体内发出,导致手脚…
http://www.top1health.cn/Article/80/21985…生姜力改变失调人生》一书中提到,现代人生活压力大、长时间处于空调环境中,三餐饮食不定、喜吃冰冷食物,工作需经常久坐,在营养失衡、缺乏活动、运动量不足的情况下,也就导致「体寒」的发生…
http://www.top1health.cn/Article/239/21938…分泌脂质,避免泪液蒸发太快,但看电脑、电视等眨眼次数会减少;空调太强、抽菸的环境、眼睑炎、甲状腺眼疾等,也会导致泪液蒸发太快。 值得注意的是,国内干眼症近年已有年轻化趋势,主…
http://www.top1health.cn/Article/67/21641