睡不好 | 搜尋結果 | 華人健康網

「睡不好」搜尋結果

總共找到 784 筆符合關鍵字「睡不好」的資料

好想睡好覺！用對4助眠法調養，一夜好眠不是夢　

…車、本身有焦慮症或躁鬱病、自律神經失調、體內血清素濃度不足而睡不好；也有些人是由於年紀或賀爾蒙失調，像更年期婦女、老年人日夜顛倒或早醒。其他需要注意的可能是藥物的副作用，例如，含咖…
http://www.top1health.cn/Article/76/79184
年紀越大越睡不好，我該怎麼辦？醫師談老年失眠

**老化對於睡眠的影響** 隨著老年人口逐漸增加，有失眠困擾的人也越來越多。根據統計，超過一半的老年人有睡眠的困擾，像是不易入睡或是早醒。當我們年紀漸增，睡眠型態也會跟著變化。睡…
http://www.top1health.cn/Article/76/79170
壓力好大，妳累了嗎？中醫師帶妳減壓，甩開慢性疲勞症候群

…！我的門診中不乏從頭到腳這裡痠、那裡痛，頭痛、感冒反反覆覆，睡不好又常想睡的女性患者，她們有做全身健康檢查往往也找不到問題，各項數值可能完全正常。我們必須抓住重點，隨著月經週期時而…
http://www.top1health.cn/Article/239/78109
肌膚水嫩像「行走的膠原蛋白」！吃番茄、花椰菜10種抗老食物，5撇步凍齡

…天大約喝2000cc的水，但是要避免睡前喝太多，以免半夜頻尿睡不好，引發隔天水腫。  ![透過熱刺激膠原蛋白新生與重組，改善肌膚緊實度，找回臉部輪廓線，膚…
http://www.top1health.cn/Article/248/78043
家有夜啼寶寶？孩子半夜哭鬧不休，可能和3大體質類型有關

…痛。除此之外，對牛奶消化不良而「乳食積滯」的孩子，晚上也容易睡不好。 **★驚恐傷神型** **外在表現：**臉色偏青白、容易受到驚嚇，時常神色不安、眼神驚惶不定。 **…
http://www.top1health.cn/Article/213/78085
7旬翁頻尿每晚起床5次　攝護腺肥大合併膀胱過動，雷射手術助好眠

…醫院提供）][184791] **夜尿、小便滴滴答答、睡不好？雷射攝護腺手術助好眠** 事實上，趙爺爺在就醫經詳細檢查後，也證實其除了攝護腺肥大外，更合併膀胱過動症問題，所…
http://www.top1health.cn/Article/4/78034
睡不好沒你想的那麼簡單！醫師談阻塞型睡眠呼吸中止症

睡眠對於人類來說，本應是一件很自然的如同飲食一樣的基本生理需求，主要作用是用來讓大腦與身體獲得充分休息與精力的回復。但因現代人生活步調快速、工作壓力大等原因，常導致睡眠品質不佳，更…
http://www.top1health.cn/Article/29/78016
精神恍惚、睡不好？小心是肝臟健康亮紅燈警訊！

…不足容易精神恍惚，長期容易記憶力減退、失憶。年紀大的男性晚上睡不好的一個常見原因，是由於攝護腺肥大引起膀胱壓力增加，晚上要常常起來如廁，有些人可以再度入睡，有人則會因此輾轉不成眠。…
http://www.top1health.cn/Article/145/78006
夫妻政治立場不同常爭吵，怎麼辦？專家提出解決之道

…容夫妻兩人對於政治、宗教的差異性。 **多因情緒困擾、睡不好而就醫** 單家祁表示，在選舉結果出爐後，不是自己喜歡的政黨或候選人當選，難免會有失落感。本身已經罹患了精神疾患…
http://www.top1health.cn/Article/262/77999
腰痠背痛、骨盆痛，孕期老是睡不好？4種睡姿讓妳一夜好眠！

「妳，昨晚又失眠了嗎？」懷孕容易這裡酸、那裡痛，肚子變大後症狀更嚴重，不少人在睡前花了大把時間喬姿勢，但喬來喬去還是無法入睡。到底該怎麼睡才能一覺到天亮？物理治療專家示範超詳盡圖解…
http://www.top1health.cn/Article/17/77937
銀髮族自殺死亡率高居各年齡層之冠！防自殺這些憂鬱跡象要注意

長輩睡不好、胃口差、不愛社交，不是老化正常現象，小心憂鬱症找上門，增加自殺風險！根據各國研究顯示，老年自殺的方式較年輕族群所使用的方式更為強烈且致命性高。且分析歷年全國與台北市自殺…
http://www.top1health.cn/Article/74/77917
失眠睡不好，心臟病、中風風險增？善用中醫刮痧4部位助好眠

別小看失眠問題！長期睡不好，小心未來罹患心臟病、腦中風的風險恐因此提升。專家表示，其實想要改善失眠困擾，除了盡可能遠離壓力來源、少碰含咖啡因飲品，以及養成規律作息外；善用中醫傳統刮…
http://www.top1health.cn/Article/76/77848
精神科醫師談話室：老是感到恐懼、焦慮不安？專家剖析

… 「好，我知道了。剛才你說的是很常見的原因。如果那幾天都睡不好、過度熬夜導致身體極度疲勞，或是處在緊張的狀態下，都有可能發生，也可能是喝太多酒或咖啡造成的。但你剛剛說這些條件都…
http://www.top1health.cn/Article/74/76570
情緒低落、壓力大、失眠睡不好？中醫推3解鬱茶，不讓憂鬱上身

…所以，想要改善情緒問題，肝臟的調理更是首要關鍵。 **睡不好、壓力大就拉肚子？中醫推3解鬱茶，不讓憂鬱上身** 除了說明中醫對於憂鬱症的觀點和看法，以及建議調理方向外，陳玫…
http://www.top1health.cn/Article/74/75521
結膜炎眼睛紅又癢？4體質易好發，喝對漢方茶飲防復發

…**成因：**多是因為飲食過食辛辣、厚肥之物導致，與壓力大、睡不好、情緒差的人。這類體質者除了易有眼睛發炎、紅腫問題外，也常伴有口乾、口苦、小便赤黃，和容易發怒、憂鬱等困擾。 *…
http://www.top1health.cn/Article/239/75358