…車、本身有焦慮症或躁鬱病、自律神經失調、體內血清素濃度不足而睡不好;也有些人是由於年紀或賀爾蒙失調,像更年期婦女、老年人日夜顛倒或早醒。其他需要注意的可能是藥物的副作用,例如,含咖…
http://www.top1health.cn/Article/76/79184**老化對於睡眠的影響** 隨著老年人口逐漸增加,有失眠困擾的人也越來越多。根據統計,超過一半的老年人有睡眠的困擾,像是不易入睡或是早醒。當我們年紀漸增,睡眠型態也會跟著變化。睡…
http://www.top1health.cn/Article/76/79170…!我的門診中不乏從頭到腳這裡痠、那裡痛,頭痛、感冒反反覆覆,睡不好又常想睡的女性患者,她們有做全身健康檢查往往也找不到問題,各項數值可能完全正常。我們必須抓住重點,隨著月經週期時而…
http://www.top1health.cn/Article/239/78109…天大約喝2000cc的水,但是要避免睡前喝太多,以免半夜頻尿睡不好,引發隔天水腫。 <!--more--> ![透過熱刺激膠原蛋白新生與重組,改善肌膚緊實度,找回臉部輪廓線,膚…
http://www.top1health.cn/Article/248/78043…痛。除此之外,對牛奶消化不良而「乳食積滯」的孩子,晚上也容易睡不好。 **★驚恐傷神型** **外在表現:**臉色偏青白、容易受到驚嚇,時常神色不安、眼神驚惶不定。 **…
http://www.top1health.cn/Article/213/78085…醫院提供)][184791] **夜尿、小便滴滴答答、睡不好?雷射攝護腺手術助好眠** 事實上,趙爺爺在就醫經詳細檢查後,也證實其除了攝護腺肥大外,更合併膀胱過動症問題,所…
http://www.top1health.cn/Article/4/78034睡眠對於人類來說,本應是一件很自然的如同飲食一樣的基本生理需求,主要作用是用來讓大腦與身體獲得充分休息與精力的回復。但因現代人生活步調快速、工作壓力大等原因,常導致睡眠品質不佳,更…
http://www.top1health.cn/Article/29/78016…不足容易精神恍惚,長期容易記憶力減退、失憶。年紀大的男性晚上睡不好的一個常見原因,是由於攝護腺肥大引起膀胱壓力增加,晚上要常常起來如廁,有些人可以再度入睡,有人則會因此輾轉不成眠。…
http://www.top1health.cn/Article/145/78006…容夫妻兩人對於政治、宗教的差異性。 **多因情緒困擾、睡不好而就醫** 單家祁表示,在選舉結果出爐後,不是自己喜歡的政黨或候選人當選,難免會有失落感。本身已經罹患了精神疾患…
http://www.top1health.cn/Article/262/77999「妳,昨晚又失眠了嗎?」懷孕容易這裡酸、那裡痛,肚子變大後症狀更嚴重,不少人在睡前花了大把時間喬姿勢,但喬來喬去還是無法入睡。到底該怎麼睡才能一覺到天亮?物理治療專家示範超詳盡圖解…
http://www.top1health.cn/Article/17/77937長輩睡不好、胃口差、不愛社交,不是老化正常現象,小心憂鬱症找上門,增加自殺風險!根據各國研究顯示,老年自殺的方式較年輕族群所使用的方式更為強烈且致命性高。且分析歷年全國與台北市自殺…
http://www.top1health.cn/Article/74/77917別小看失眠問題!長期睡不好,小心未來罹患心臟病、腦中風的風險恐因此提升。專家表示,其實想要改善失眠困擾,除了盡可能遠離壓力來源、少碰含咖啡因飲品,以及養成規律作息外;善用中醫傳統刮…
http://www.top1health.cn/Article/76/77848… 「好,我知道了。剛才你說的是很常見的原因。如果那幾天都睡不好、過度熬夜導致身體極度疲勞,或是處在緊張的狀態下,都有可能發生,也可能是喝太多酒或咖啡造成的。但你剛剛說這些條件都…
http://www.top1health.cn/Article/74/76570…所以,想要改善情緒問題,肝臟的調理更是首要關鍵。 **睡不好、壓力大就拉肚子?中醫推3解鬱茶,不讓憂鬱上身** 除了說明中醫對於憂鬱症的觀點和看法,以及建議調理方向外,陳玫…
http://www.top1health.cn/Article/74/75521…**成因:**多是因為飲食過食辛辣、厚肥之物導致,與壓力大、睡不好、情緒差的人。這類體質者除了易有眼睛發炎、紅腫問題外,也常伴有口乾、口苦、小便赤黃,和容易發怒、憂鬱等困擾。 *…
http://www.top1health.cn/Article/239/75358