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「疲累」搜尋結果

總共找到 725 筆符合關鍵字「疲累」的資料

額頭容易出汗是體內濕氣太重？中醫師推鹹薏仁水補水祛濕

…眾發現自己異常出汗的問題已嚴重影響日常生活，且流汗經常伴隨有疲累、全身無力的現況。就建議應積極就醫，尋求專業中醫師的協助、診斷，釐清病因對症調理較有保障。
http://www.top1health.cn/Article/239/75462
手機夜間「黑屏」模式降低藍光，是護眼神器？眼科醫師：3C眼逃不掉

…睛仍然會吃不消，尤其導致睫狀肌充血、僵硬，造成眼部壓力增高更疲累，出現「3C眼」痠、麻、脹、痛4大警訊。 **手機有夜間護眼模式，真的有這麼神奇嗎？** 手機有夜間護眼…
http://www.top1health.cn/Article/248/75431
沙發馬鈴薯、愛翹腳，腰痛背痛都中鏢！3招伸展操保護腰椎

…一整套動作。腰部伸展操執行起來其實不難，若做完後會感到一點點疲累和舒暢，就是正確的感覺。  ![（圖片提供／方言文化）][171367] **適時使…
http://www.top1health.cn/Article/248/75378
從指甲看健康！出現白點、坑洞？有這7症狀，小心健康亮紅燈

… 若是月牙過大，則表示體內陰虛火旺，多見於情緒緊張、身體常覺疲累感的人，也有可能在高血壓的患者身上看到。尤其是，如果突然發現自己的指甲月牙成黑灰色時更需要注意，這個情況在高血脂、動…
http://www.top1health.cn/Article/239/75347
喝芹菜汁利尿，能緩解尿道炎症狀？中醫：4大好發體質茶飲調理

…道炎。而脾虛體質影響免疫力，因此更容易反覆尿道炎。特徵：疲累、體力差、消化不良、易有白帶。調理方式：以健脾去濕為主。 **★薏仁茯苓茶** **材料：**薏仁10g、茯…
http://www.top1health.cn/Article/239/75320
夏天喝薑茶防冷氣病、止腹瀉？中醫：吃薑加綠茶，避免血液黏稠釀血栓

…。當人的體溫升高，就會讓人覺得很不舒服，會感覺自己微熱微熱的疲累感，嚴重時則會使人頭痛、頭悶、噁心，甚至出現食慾低下、拉肚子等腸胃症狀。 **薑可發汗止嘔，貪涼冷飲腹痛、腹瀉…
http://www.top1health.cn/Article/320/75161
一天走1萬步，小腹卻消不掉？深蹲+高強度有氧甩下半身脂肪

…動還能有效提高肌肉的柔軟度。只要柔軟度變好，活動身體便不容易疲累，也十分有可能加速回復速度。以下介紹4種健走完後，能在室內進行的伸展運動，大家一定要趁著體溫還沒降下來前做做…
http://www.top1health.cn/Article/101/75248
胰臟負擔過大，動脈硬化跟著來　飲食避開這些遠離危害

…l）製造，當身體發生糖化作用時，胰臟就會因為過度分泌胰島素而疲累，久而久之，胰島素分泌就會變差。更糟糕的是，在糖化作用的影響下，就算胰島素被分泌出來，人體吸收葡萄糖的能力也會變差（…
http://www.top1health.cn/Article/33/75220
「盤腿」坐比「翹腳」更傷脊椎？小心這些不良姿勢讓你腰酸背痛

…身的力量都依靠著後背的肌肉及脊椎支撐，久而久之，會使後背肌群疲累緊繃，導致肩頸酸痛。而席地盤腿而坐的話，則會讓脊椎尾端的薦椎直接與堅硬地板接觸，在缺乏椅子輔助支撐下，對脊椎的負擔可…
http://www.top1health.cn/Article/197/75233
久坐、久站，靜脈曲張纏身？心臟外科醫師分析4治療方針

…感覺，約略的疲憊感也會隱隱地浮現。久而久之，疲累的雙腿上就會出現腫脹得浮筋，從小小的一片蜘蛛網到一球球浮出的血管。接著，每到下午，腫脹的血管會變得非常明顯，小腿會感…
http://www.top1health.cn/Article/36/75196
躺著也能做運動？「零位訓練」矯正萎縮、改善基礎代謝

…應該說，正因為「躺了下來」，才能回歸零位。因此即便是感到有點疲累的日子，也能輕鬆進行零位訓練。不分日夜，請大家在方便的時間進行即可。 **2.可以完全活用「自體重量」**…
http://www.top1health.cn/Article/145/75156
夏天吃梅子好開胃！營養師公開6道美味食譜

…提高，此時肝醣代謝分解產生的乳酸來不及清除，而積存在體內導致疲累感；梅子含有檸檬酸、枸櫞酸的成分，可以促進新陳代謝、幫助排除體內乳酸蓄積，並使蛋白質、澱粉與脂肪更有效率的燃燒，進而…
http://www.top1health.cn/Article/197/75160
如何幫助家中憂鬱症患者？這樣做充分理解避免憾事發生

…「要趕快好喔」這樣的話會帶來反效果。確實不能對精神上感到疲累的憂鬱症患者說會令人感到壓力的話語。憂鬱症患者會因為「無法加油」的狀態，而自我責備。所以家人必須先理解會有這…
http://www.top1health.cn/Article/74/75084
類風濕性關節炎不能光止痛！

…病情變化的習慣。除了關節腫痛，像是工作效率變差、容易疲累、沒食慾…等，也是病情變化時可能出現的徵兆，除了每3個月回診檢查，林亮宏也強調：「類風濕性關節炎是慢性、全身性發炎疾…
http://www.top1health.cn/Article/32/75066
憂鬱症治不好？很難停藥？「讓身心休息」才是治療第一步

…做的第一件事。可以將憂鬱症狀的發生理解為，因為身心的疲累指數已經達到極限，身體本能發出「請休息」的警訊。這是為了維持生命而產生的正常反應。這種情況容易發生在比一般人…
http://www.top1health.cn/Article/74/75042

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