營養價值 | 搜尋結果

「營養價值」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養價值」的資料

牛蒡茶好威～防腸癌、助排毒，還能改善甲狀腺腫大！

…合一般人長期飲用。 **預防大腸癌、增強體力，牛蒡營養價值高！** 牛蒡是營養價值極高的保健型蔬菜，根據食品藥物管理署食品營養成分資料庫分析，新鮮去皮的牛蒡每100…
http://www.top1health.cn/Article/258/54439
黃豆家族大解密！豆腐、豆干、豆皮…你吃對了嗎？

…(情境圖片／華人健康網提供)][127139] **豆漿的營養價值** 在很多人的觀念裡，不喝牛奶容易缺鈣，可以改喝豆漿來補鈣。但其實豆漿並沒有你想像的這麼營養，它的鈣含量其實…
http://www.top1health.cn/Article/320/54572
褐色雞蛋比較營養？選小不選大，挑雞蛋3秘訣

…不多，只是在飼料配方上做了改變，其實吃白色的蛋和咖啡的雞蛋，營養價值都是一樣的，所以，選購蛋品時，不用太執著蛋殼顏色。 **蛋平均都有7公克蛋白質、5公克油脂** 雞蛋是很…
http://www.top1health.cn/Article/302/54535
喝「果昔」養生正夯！加把枸杞護眼又防失智

…的果昔，只要加進幾茶匙少許乾燥枸杞，該果昔馬上不可同日而語，營養價值頓時崇高不少。不過，她也提醒，用枸杞製作果昔時應把握以下4重點： 1. 選擇經過認證、無農藥殘留和添加防腐劑的…
http://www.top1health.cn/Article/80/54411
熱量不簡單！吃吐司塗醬，「醬」好嗎？！

… **[營養]** - 1.果醬類～儘管果醬熱量比較低，但營養價值也很低，水果的特色營養素如纖維、維生素C，在加工過程中幾乎都被破壞掉了，做成果醬後營養所剩無己(註1)。且果醬熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/54263
健康無負擔！低GI飲品，蕎麥茶喝出好活力

…的蕎麥茶飲多以「甜蕎」為主，兩者最大的不同是，苦蕎裡富含多種營養價值，且泡成茶時茶湯呈金黃色澤，故又稱為「黃金蕎麥」，其中含有槲皮素(Querectin)、六磷酸肌醇(D-Chir…
http://www.top1health.cn/Article/320/54319
台灣也陷毒雞蛋風波，憂雞蛋染毒不吃蛋？毒物科醫師這樣說！

…驗、確認才能知曉。不過，顏宗海醫師也強調，雞蛋仍舊是營養價值非常豐富的食材。根據聯合國國際食品法典委員會（Codex Alimentarius Commission,CAC…
http://www.top1health.cn/Article/240/54133
輕蔬食呷健康！秋葵「美人指」顧胃養生

…能力。  ![秋葵（如圖）是營養價值很高的蔬菜，專家建議用汆燙沾醬方式食用最健康。][124598] **鈣吸收率高　汆燙最健康** 楊玲…
http://www.top1health.cn/Article/320/53018
毛豆是「貧民之肉」　代謝脂肪、補優質蛋白質啵棒

…不僅是國人最愛的下酒菜排行榜之一，並有著「貧民之肉」美名，其營養價值更是豐富。除了能提供人體優質的蛋白質，毛豆的卵磷脂含量也非常高，適度攝取有助於維持脂肪、肝臟代謝機能的運作，是相…
http://www.top1health.cn/Article/248/52844
熱到沒食慾？快用4大水果入菜，酸甜滋味挑逗你的味蕾！

…想來一碗剉冰或一杯冰冰涼涼的飲料解渴消暑，但這些冰品和涼飲的營養價值低卻又熱量高，一個夏天吃下來，易影響健康導致肥胖。營養師表示，檸檬、百香果、鳳梨和桑椹等水果有天然的酸甜滋味，用…
http://www.top1health.cn/Article/80/52748
孩子鮮乳喝對了嗎？營養師教你分辨鮮乳營養！

…裡的乳球蛋白就會受到破壞而變性，上述的好蛋白也會被破壞而降低營養價值。」營養師提醒，鮮乳「濃醇香」的口感可說是高溫殺菌的副產物，這樣的牛奶並不會較營養。巴氏殺菌法鮮乳因採較…
http://www.top1health.cn/Article/320/52758
PK牛奶營養，花生嚇嚇叫！護心、控糖別吃錯

…，又稱長壽果，含豐富的脂肪和蛋白質，其中蛋白質含量達30%，營養價值可與動物性食品雞蛋、牛奶、瘦肉媲美。花生含有人體所需的氨基酸與不飽和脂肪酸，並含豐富多種維生素及多酚類等多種微量…
http://www.top1health.cn/Article/320/52692
黑巧克力=高熱量？「巧門」吃法低卡又護心

…指出，不妨在巧克力中加入一些新鮮食材，既能蓋掉苦味，還能增添營養價值，同時攝取到其他蔬果中的營養成分，一併降低巧克力熱量，吃得開心又健康。 ![][123165] 黑巧克力…
http://www.top1health.cn/Article/320/52549
夏日炎炎沒胃口？推薦這道清爽又開胃的菜！

…涼性、有清熱解暑利尿之效，很適合炎熱的夏季食用。而且，小黃瓜營養價值豐富，含有大量的水分、繕食纖維、粗纖維、維生素A、維生素C、鉀、磷、鐵等，有助消水腫、增進食慾，還能提供人體所需…
http://www.top1health.cn/Article/138/52582
夏日芒果美顏防癌，鳳梨4地雷勿同食

…食新鮮芒果。  ![雖然芒果的營養價值很高，但含糖量也很高，建議三高族群不宜多食。][122930] **芒果含糖高　三高族不宜多食** 醫師周碩…
http://www.top1health.cn/Article/320/52479