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「熱食」搜尋結果
總共找到 391 筆符合關鍵字「熱食」的資料-
月經量多量少、不規則 中醫：這樣調就對了…
…果和蔬菜，少吃辣椒、大蒜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、酒等動火助熱食品；也要少吃螃蟹、山楂、桃子、紅糖等有活血作用的食材。此外，要避免熬夜、情緒波動太大，且月經前和行經中不宜參加太重的…
http://www.top1health.cn/Article/324/37257 -
酷酷嗽嗽不停？中醫推4穴位＋3藥膳止咳
…葡萄、西瓜、奇異果、香菇等。冬天時，可吃麻油雞湯或薑母鴨等溫熱食物。 ❸運動一定有幫助，但游泳需留意，泳池水中含氯，容易造成過敏，尤其孩子較易併發鼻竇炎。其餘運動視個人情況與…
http://www.top1health.cn/Article/61/37563 -
告別水腫臉 美女中醫師教關鍵3招
…，養顏美容的功效！如果想吃薏仁料理，建議妳可以在早上或中午溫熱食用比較不會發胖，因為薏仁屬於澱粉類，溫熱多少可以兼制薏仁的微寒之性。 **〔薏仁水煮法〕：** 洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/258/37456 -
瘦身族愛吃溫沙拉 女中醫這樣說…
…熱熱的，甚至連醬汁都是溫熱的。其中食材包括可以令人有飽足感的熱食，例 如烤麵包、牛排、米飯等，甚至連蔬菜都是烤過或炒過的。 **一般生菜沙拉偏涼 體質虛寒不宜** 暖暖的沙…
http://www.top1health.cn/Article/320/37299 -
經前補鈣、經後補血！生理期抗老3招
…緩不適症狀喔！除此之外，中醫師也推薦適當熱敷下腹部，或食用溫熱食物以緩解症狀；如將紅棗、枸杞與桂枝熬煮成濃縮湯汁，加入熱水服用，都是不錯的方式。 ![][97529] **…
http://www.top1health.cn/Article/320/37001 -
沙拉只能冰冰吃？低卡湯沙拉3分鐘就上桌
…，帶著法國料理的精神，是我常在家裡作的輕食～吃到青菜又能吃到熱食暖身體～低熱量又超省摳摳～ 如果有正式晚餐，需要稍微多點變化，這也是一道很漂亮的前菜～可以將青菜稍作修剪，放上…
http://www.top1health.cn/Article/292/36758 -
想變美先降肺火！養肺多吃白色食物
…就是梨，比方說在北京比較常見的秋梨膏，就是一種非常有效的清肺熱食物。 用蜜來熬製的梨汁既能養肺又能潤肺，還能清肺熱、去肺火，對咽喉的各種問題也能很好地改善。除此以…
http://www.top1health.cn/Article/249/36704 -
抗老關鍵在烹調方法 蔬菜高湯在家輕鬆做
…微波爐料理：特別是使用時間超過 10 分鐘以上、用微波爐再加熱食物。 2.先炸過再炒的料理：如糖醋排骨（魚）。 3.二度油炸：如炸薯條。 4.肉與魚沾著糖一起料理。 5.長…
http://www.top1health.cn/Article/320/36497 -
冬天才是減肥好時機 瘦身4秘訣
…本來都是弄沙拉、三明治或吃麥片粥等簡單輕食來吃的人，可改成弄熱食、口味重的來吃。例如： ◆將三明治改成煮湯米粉或湯麵之類的來吃：**可用烹大師、雞湯塊等做湯底，加入米粉、麵條…
http://www.top1health.cn/Article/101/34118 -
胃脹氣好難受！陳皮山楂茶消消氣
…家裡準備太多的食物，沒有吃完卻又捨不得丟棄，冰起來隔天繼續加熱食用，往往已忽略食物的發酵，其中已經培養出一些壞菌種，會直接攻擊人體腸胃道，引發不適。 <!--more--> !…
http://www.top1health.cn/Article/258/34056 -
早餐逆齡養生術 吳明珠：喝紅棗木耳湯
…，包括穀類、蛋白質、青菜、水果、肉類等，且應特別注意，一定要熱食，千萬不要一早起床，就灌下1大杯冰牛奶，或是豆漿、咖啡，否則容易將脾的旺氣統統澆息了。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/80/33817 -
冬季癢out！女中醫教做紫雲膏
…經常往返寒、溫帶國家的人，以及平日習慣熬夜、經常吃辛辣刺激燥熱食物造成陰虛燥熱體質的人，也是冬季癢的好發族群。 <!--more--> 
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