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「漸進」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「漸進」的資料

銀髮族最怕跌倒！最新研究發現：每週跳舞3次，跌倒風險降5成以上

…不宜從事跑跳強度太大的運動。他強調，只要開始運動都很好，循序漸進，為安全性起見，「不要過度」是第一個要被重視的。 **本文摘自《常春月刊》452期** **※本文由《常…
http://www.top1health.cn/Article/263/83520
每天坐超過6小時？懶得動大腦老得快，失智症、心血管疾病致死風險增！

…不及了，才意識到運動的重要性！避免久坐不動，隨時動一動並循序漸進增加強度，最好能提早養成運動習慣，每天至少運動20～30分鐘，讓身體和大腦都能突破年齡限制！
http://www.top1health.cn/Article/318/83516
【影音版】每天排便＝零腸癌？小心隱性便祕隱藏危機

…高纖維食物的人，千萬不要定下「明日纖維馬上達標」的目標，宜採漸進式增加膳食纖維的方式，逐漸增加膳食纖維量，例如高纖蔬果、全穀類食物替換精緻澱粉類食物等，以免飲食模式驟變，腸胃來不及…
http://www.top1health.cn/Article/30/82917
貼身內衣物常不見要警覺！諮商心理師：「戀物偏好者」常在固定地方偷竊

…與異性交往的經驗，特別是建立親密關係的技巧，他們普遍缺乏循序漸進培養親密關係的能力。此外，不健全的親子關係，連帶也會造成不成熟的人格發展，他們也經常產生強烈的自卑感和無法勝任感。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/83348
走路遲緩、爬樓梯有障礙？當心「肌少症」上身，一張圖+2點自我檢測揪出問題

…**■**手握力：男性運動的形式以有氧運動、漸進式阻力運動的訓練最能有效增加肌肉質量、強化肌力。建議您每週進行3-5次有氧運動，例如：健走、慢跑、騎腳踏車、游泳、太…
http://www.top1health.cn/Article/248/83231
腎臟移植是腎臟病友的福音！每一次大愛捐贈，都是生命火花的傳遞

…久久。 **頂尖醫療技術發展的時代** 在尖端醫療日漸進步的當代，維生醫療的發展，許多時候讓善終的願望，變的十分困難。隨著安寧照護的觀念普及，適時放手減輕病人的痛苦，成為重…
http://www.top1health.cn/Article/240/82879
【影音版】偏頭痛、頭暈是吃出來的？少碰這些NG飲食

…，不要下床走動。尤其是年紀較大、行動不便的朋友，下床前更應採漸進式下床（即先坐於床沿等不暈）再走動較有保障。
http://www.top1health.cn/Article/248/82873
提升就業能力！職訓烘焙班結訓，她考上丙級烘焙士、迎向全新人生

…陳詩雅表示，本院辦理身心障礙者之烘焙訓練經驗豐富，除了有循序漸進的課程設計、完備齊全的烘焙環境和設備以及專業的烘焙師資，提供學員烘焙必要的技能之外，並有專業的職能治療師團隊帶領學員…
http://www.top1health.cn/Article/245/83055
眼瞼下垂讓你變瞇瞇眼？想讓雙眼變回炯炯有神該怎麼做？眼科醫師帶你一次搞懂

…、面肩胛肱肌失養症、眼咽型肌營養不良症、先天性肌肉病變、慢性漸進性外眼肌麻痺和粒線體疾病。不幸的是，這些疾病通常是漸進性的，並且即使在最初的外科治療之後也經常復發。 **◆神…
http://www.top1health.cn/Article/244/83002
仁波切因橫膈膜裂孔疝氣，飽受胃食道逆流困擾逾50年　三術式手術解除煩惱

…活，但近期他卻發現自己的胃食道逆流問題，從起初喉嚨燒灼感，逐漸進展到有胸口灼熱，症狀愈趨嚴重，至台中慈濟醫院就醫檢查，才發現病根是橫膈裂孔疝氣惹禍！所幸，經一般外科主任余政展透過三…
http://www.top1health.cn/Article/241/82955
陸籍人士入境鬆綁！指揮中心：團聚陸籍配偶自9月24日零時起，可申請入境

… 陳時中指揮官也提到，為確保國人健康福祉，防疫的調整均是循序漸進，希望各界能夠體諒。對於邊境管制的開放，在不衝擊疫情防控下，會再進一步積極評估，推動下階段的調整措施。
http://www.top1health.cn/Article/240/82945
記憶衰退、話變少…類澱粉蛋白正子造影，及早揪出早期阿茲海默氏症

…」，幫助醫師做出精確診斷。 ![李先生一直陪同太太勇敢對抗漸進式失語症，特地參加記者會跟蔡銘駿主任與林聖哲副院長道謝。（圖片提供／安南醫院）][195414] **短期話變…
http://www.top1health.cn/Article/31/82910
想要有好人緣？稱讚缺點，更能打動人心！練習將負面形容詞轉換成正面的讚美

…特別開心，因為當事人會沉浸在當時的成就感。稱讚對方時，要循序漸進地從表面一路延伸到心路歷程，才能獲得共鳴。 **正面看待對方的弱點** 若想要更進一步打動對方內心，可以把…
http://www.top1health.cn/Article/318/82796
脂肪肝「可逆」！想擺脫糾纏，把握「黃金治療期」快改變過去不良生活型態

…追蹤診治。此外，年輕患者若已被檢查出脂肪肝，除了需要漸進式地改善生活習慣外，也建議每年定期追蹤，才能確保療效、持續「對症下藥」。 **2.緩和減重，訓…
http://www.top1health.cn/Article/30/82784
910世界預防自殺日　臨床心理師教寫心情筆記防心病，善用2技巧助放鬆

…提升注意力並舒緩緊繃狀態。][194939] **1.漸進式肌肉放鬆法：**人的身心狀態是連動的，當長時間處於緊張狀態，肌肉會不自覺繃緊，而身體緊繃則情緒也難以放鬆。若能反覆…
http://www.top1health.cn/Article/245/82764