減肥方法 | 搜尋結果

「減肥方法」搜尋結果

總共找到 234 筆符合關鍵字「減肥方法」的資料

吃對了享瘦　代謝平衡飲食5原則

…減重。 **正常吃三餐** 沃夫‧方法醫師認為，常見減肥方法如不吃脂肪、節食，甚至是不規律飲食習慣，都會損害腸道健康，且更會影響荷爾蒙分泌，讓內分泌失調自然代謝失常，每日所…
http://www.top1health.cn/Article/191/13390
打擊壓力型肥胖　水要慢慢喝

…科醫師盧佳享表示，推估體重過重者約有8成為壓力型肥胖，若用錯減肥方法，例如絕食、誤吃藥效過強的減肥藥，可能短時間內有瘦，但復胖反彈力道更強。壓力型肥胖原因在於當大腦感受到壓…
http://www.top1health.cn/Article/101/12832
蕭淑慎拒油脂澱粉　過激減肥恐腹胖

…，不僅營養不均衡，還可能傷害身體機能。 ![蕭淑慎採激烈的減肥方法，如過下午3點禁食，拒碰澱粉油脂等，甩肉26公斤。（圖片／取材自蕭淑慎臉書）][32607] **只吃水煮食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/12743
減肥不復胖7秘訣　日減500卡熱量

![][120671] 減肥方法百百款，但誤用禁食、節食、減肥藥等錯誤方式，不僅傷害身體，連帶內分泌失調影響心情，爆怒、憂鬱「攏總來」！營養師提醒，想減肥也要顧營養，才不會顧此失…
http://www.top1health.cn/Article/101/12499
年後甩掉大肚腩　掌握4竅門

…慢進入停滯期，遇到這種瓶頸時，應該跟專業人員諮詢，看看原本的減肥方法是否還有改善的空間；若已經在理想體重範圍，也不建議刻意繼續減重。 **4. 參加減重班增信心：**不少醫療…
http://www.top1health.cn/Article/250/11369
不復胖教戰守則　健康減重3階段

坊間減肥方法百百款，但許多人嘗試一蹴即成的懶人減肥法後，沒多久又會復胖，反覆減重的結果便是傷財又傷身。中醫師建議採行3階段式的減重，落實計畫且培養良好的生活習慣。衛生署署立…
http://www.top1health.cn/Article/82/11213
冬季好發胃酸逆流　日常保健4禁忌

…追求極致腰線，而將馬甲拉緊的英國貴婦們。 **【忌不當減肥方法】** 肥胖族群罹患胃食道逆流的機率，本就高於常人2倍。肇因於身體裡面的脂肪壓迫到胃部，造成胃部壓力上升，引發…
http://www.top1health.cn/Article/131/10471
小腹婆瘦不了　加速新陳代謝妙方

「醫師，我用了很多種減肥方法，但是的腹部脂肪就是一直消不掉，該怎麼辦？」減重門診經常會碰到中年婦女挺著大肚子來求診，明明沒有懷孕，但是腹部卻像懷有3、4個月的身孕。其實，這就是新陳…
http://www.top1health.cn/Article/250/9083
「針」有效？破除針灸減肥4大迷思

…為手臂、小腿多為肌肉，而針灸能消除的是以脂肪為主。再者，任何減肥方法都需逐步調整，對針灸的反應因人而異，不能一概而論。 **迷思二：針扎越多效果越好** 針灸是需要專業…
http://www.top1health.cn/Article/82/9024
女打消脂針大腿腫脹　衛署：未核准

…身效果不顯著。」肥胖醫學、肝膽腸胃科醫師蕭敦仁表示，減肥方法百百款，但若不配合飲食控制、均衡營養攝取、運動消耗熱量等，復胖的機率高達9成。最佳方式仍是少吃多動，體重降低，臉…
http://www.top1health.cn/Article/46/8822
何嘉文亂用減肥藥　復胖20公斤

…醫師蕭敦仁說：「沒辦法一輩子使用的減肥方式，就一定會復胖。」減肥方法百百款，但若不配合飲食控制、均衡營養攝取、運動消耗熱量等，復胖的機率高達9成。蕭敦仁表示，何嘉文胡亂使用…
http://www.top1health.cn/Article/101/8815
明星激烈減重易傷身　甲殼素助擺脫脂肪

…可以說是明星藝人的例行功課，但是，也經常會傳出許多誇張錯誤的減肥方法，包括服用興奮劑、含有甲基安非他命等禁藥、吃貓食（木天蓼）、斷食、催吐和吃蛔蟲卵等，看似可以抑制食慾，加速新陳代…
http://www.top1health.cn/Article/5203
減重終極王道　美研究：定食定量最重要

…，從日常飲食運動控制到花大錢抽脂塑身，幾乎都有自己「獨門」的減肥方法，但一定要歷經這麼痛苦的過程嗎？美國加州大學聖地牙哥分校一組研究人員從老鼠實驗中，得到「吃得少不如吃得巧」的真理…
http://www.top1health.cn/Article/5106
享「瘦」母親節！母子甩肉59公斤找健康

…獲得改善和治療，但由於工作應酬多、無法控制飲食，因此嘗試各種減肥方法都無效。後來經親友介紹到北醫體重管理中心診治，醫師評估後建議慧伶進行減重手術，1年9個月後體重減至66公…
http://www.top1health.cn/Article/4880
2個月暴瘦15kg　感情受挫變「太平公主」

…蛋白質攝取，而乳房的主要構成就是脂肪和膠原蛋白，使用不當節食減肥方法，會讓體內攝取的蛋白質嚴重不足，當一個人長期的處於饑餓狀態，必然會調動儲藏的脂肪和蛋白質來應付。一旦胸部脂肪和蛋…
http://www.top1health.cn/Article/4781