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「消暑」搜尋結果

總共找到 702 筆符合關鍵字「消暑」的資料

抗發炎止咳　鳳梨搭配薑黃效果佳

鳳梨是夏日「天然抗發炎劑」，不僅有豐富的營養酵素，更有消暑、止咳、抗疲勞效果。中醫師指出，鳳梨性平、味甘酸，具有生津止渴、利尿消腫及潤腸通便等效果。尤其，鳳梨搭配薑黃，對於抗發炎效…
http://www.top1health.cn/Article/320/57349
吃辣助減重？4錦囊漸近式瘦身不復胖

…使體溫瞬間升高，刺激人體的排汗作用，能夠帶走體內的熱能達到「消暑」的作用。 **吃辣助減重　辣椒素是關鍵** 據美國佛蒙特大學的一項研究發現，常吃辣的人發生心臟病及腦中風死…
http://www.top1health.cn/Article/320/57306
絲瓜越苦越毒？不宜生吃，防營養流失料理2禁忌

…蕎麥麵、醬油、高湯和醋拌食，便是一道簡單好吃的佳餚。 **消暑料理／絲瓜蕎麥麵** 食材：蕎麥麵300g、絲瓜1/2條、高湯（適量）、醬油（適量）。作法： 1.絲瓜切…
http://www.top1health.cn/Article/320/57266
天熱流汗人太虛　女中醫激推鳳梨苦瓜雞湯消暑補元氣

…這麼簡單，將其入菜，煮成「鳳梨苦瓜雞湯」，一碗喝下，不但可以消暑、補元氣，還有降血脂的作用。天熱的時候，不妨也燉一鍋來幫自己補一補吧！ **鳳梨保健力量大　中西醫同聲讚*…
http://www.top1health.cn/Article/258/57165
排便卡卡VS便意全無　冬天便祕2類型，女中醫解祕秀法寶

…低溫造成腸道蠕動變慢的便祕問題，不僅常見於冬天，夏天喜歡吃冰消暑的人也會如此。而且臨床發現，去年夏天「熱很久」，不少人到冬天還在吃冰、喝涼飲，導致拖慢腸道力的痼疾延續到今年，並在寒…
http://www.top1health.cn/Article/258/56551
不想濕氣纏身？快戒掉這10大不良習慣

…個重要因素，因此酒精要少碰，夏季喜歡在戶外喝冰啤酒、吃燒烤的消暑方式要儘量節制，借酒澆愁就更不可取了。 **不良習慣4／吹冷氣** 從外面一身汗回來或者在運動後，對著冷氣享…
http://www.top1health.cn/Article/145/56439
秋老虎發威！預防秋天中暑，喝防燥五汁飲更給力！

…「防燥五汁飲」來喝，幫身體補水，排除熱毒。 **【秋日消暑飲品／防燥五汁飲】** - **作法：**取蘆筍20公克、梨子1顆、蓮藕50公克、西瓜20公克、小黃瓜20公克，全…
http://www.top1health.cn/Article/258/54258
綠豆湯加料力量大　降低壞膽固醇必搭這一味

天熱的時候，來一碗冰涼的綠豆湯，消暑又解渴，如果覺得口味太單調，也可以加點薏仁，不僅提升祛濕、消暑的效果，還有養顏美白之效。不過，綠豆只能配薏仁嗎？當然不！以下將由中醫師告訴您，綠…
http://www.top1health.cn/Article/258/54198
天熱火氣大？口臭又便祕，這2種退火水果完勝

…明子15克、綠茶10克。 - 功效：炒決明子清肝明目，綠茶消暑降火。 - 適用對象：肝火旺者。 - 做法：將材料放進濾紙袋，加600c.c.水煮約10分鐘，趁溫熱喝有助排汗。…
http://www.top1health.cn/Article/320/54222
生理期「小妹妹」悶又癢　私密處保養有小幫手

…來就相對不易。再加上台灣夏季悶熱潮濕，人體出汗量多，且民眾為消暑普遍喜愛從事游泳、浮潛等水上活動，民眾若在出汗、進行水上活動後，又未適度擦乾多餘水分，在高溫炎熱下，便容易造成病菌大…
http://www.top1health.cn/Article/234/52960
夏日大啖冰品，傷脾胃礙健康　瑜伽龍式助改善

炎炎夏日，來杯沁涼的冰沙，或是枝仔冰、剉冰最消暑不過！但以中醫觀點來看，夏天貪涼、嗜吃冰品，恐導致濕氣入侵、脾虛等問題找上門，使體溫調節失去異常，變得更容易中暑。專家建議，民眾想要…
http://www.top1health.cn/Article/80/53033
夏天好熱想吃冰？超可愛水果冰棒消暑又不發胖！

每到夏天，相信許多人都會因為天氣炎熱而沒食慾，只想來一碗冰，一口接一口吃下肚後，立馬感到透心涼，體內熱火快速被澆熄，瞬間降溫！ **冰品熱量驚人？** 市面上販售的各式…
http://www.top1health.cn/Article/399/54197
不只讓人胖！珍珠奶茶另藏5大暗器恐傷健康！

「訂飲料囉～你今天想喝什麼呢？」天熱到爆，喝冰飲消暑是人生一大樂事，而在競爭激烈、講究創新口味的手搖杯市場中，珍珠奶茶始終是屹立不搖的銷售冠軍。然而，營養師提醒，珍珠奶茶的美味背後…
http://www.top1health.cn/Article/80/54137
贅肉剷不掉？來杯醋薑檸檬汁，促進血循更快瘦！

身上贅肉減不掉、動不動就感冒，而且一天到晚覺得累？很可能是「寒性」體質惹的禍！日本專家表示，想要改善寒性體質，一點也不麻煩，薑有溫暖身體之效，醋能夠促進血液循環，將兩者結合做成「醋…
http://www.top1health.cn/Article/80/53024
全台大停電，冰箱這些食物別放過！專家教你消暑省電妙招

…否味道已經「走鐘」，另外，專家也教你一些生活省電小撇步，既能消暑又省荷包。等到復電後，順便可以檢查一下冰箱中的食物是否有變質，像是冷藏的鮮乳、優格，或冷凍肉類、海鮮，若…
http://www.top1health.cn/Article/320/53074

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