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「消化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「消化」的資料

吃太飽、睡太少恐引發胃食道逆流！日本醫：喝蔬果汁、吃8分飽能改善

… 醫師：「那可以喝杯蔬果汁，或是吃根香蕉也無妨，這些都有助於消化。」但是，水果也含有不少糖分，要多加注意。只要不吃消夜，腸胃就會在夜間休息，為消化早餐做準備。在這種狀態下，…
http://www.top1health.cn/Article/144/85404
頻打嗝、胸口灼熱恐是胃食道逆流！日本名醫：吃山藥、白蘿蔔等秘訣助改善

…患者的飲食，曾擔任麻薩諸塞綜合醫院及哈佛大學外科研究員的日本消化系統外科專科醫師島田英昭，在其新著作《你又胃食道逆流了嗎？：日本專科醫師教你這樣做，有效降低80%復發率！》一書中，…
http://www.top1health.cn/Article/248/85345
站著吃飯竟可緩解胃食道逆流？早餐吃哪些食物才養胃？7種養胃秘訣大公開

…有什麼影響？ ![][201803] **細嚼慢嚥助消化** 在細嚼慢嚥的過程中，食物與口腔接觸，能夠刺激口腔黏膜和舌頭，引起神經的反射作用。在神經反射作用下，唾液分…
http://www.top1health.cn/Article/144/85076
胃痛、胃脹是什麼原因？吃飽後散步真能幫助消化嗎？5NG動作會惹胃痛

…器官在白天辛苦工作後，會在夜間進入休息狀態。而胃部的消化系統在人體進入睡眠狀態後工作一段時間才進入休息期。這是因為夜間胃內還殘留著食物，消化系統會消化、吸收掉這部分食物後才…
http://www.top1health.cn/Article/144/85077
夏天快到來不及瘦身？試試這7種超級食物幫助排毒、消水腫又助減肥

…*6.優格** 一般優格及希臘優格都有的益生菌能幫助消化。優格的鈣質則可加速脂肪消解，並阻止脂肪的堆積。 **7.藍莓** 藍莓可說是神奇藥丸，它有豐富的纖維…
http://www.top1health.cn/Article/144/84966
增強脾胃功能一定要靠進補？這樣輕叩牙齒、捏脊椎等簡單小動作就有效

很多老年人，因為年紀大了，脾胃功能逐漸減弱，經常會出現消化不良、腹瀉等問題。老年人的脾胃越來越虛弱，那麼要用什麼方法能讓老年人的脾胃功能有所好轉呢？這裡向大家推薦兩個健脾胃的小動作…
http://www.top1health.cn/Article/144/84874
深夜點心聰明吃，助眠又好消化！營養師教您3原則，熱量不破表又紓壓

…時光，雖然大家都不免擔心深夜吃點心，沒多久就要睡覺會不會不好消化，其實關鍵在於選對食物並控制熱量。交由營養師把關，選對健康又助紓壓的點心，稍稍緩解深夜難受的飢餓感吧！ ![]…
http://www.top1health.cn/Article/197/84628
【影音版】冬天胃潰瘍、胃食道逆流老來犯〜中醫推牡蠣、佛手調理

…腸胃悶脹、嗝逆、嘔酸等症狀紛紛出籠。中醫門診發現，許多人因為消化性潰瘍例如胃潰瘍不適來求診。正所謂「一日潰瘍、終生潰瘍！」避免胃潰瘍反覆發作，透過中醫灸療與中藥藥膳例如，牡蠣、佛手…
http://www.top1health.cn/Article/30/84374
胃酸逆流食不下嚥？想擺脫脹氣、消化不良等火燒心症狀？這些保養秘訣非知不可

…醫診所裡總是多出一些人來掛病號，通常都是因為大餐吃太多，造成消化不良、脹氣、還有難受的「胃酸逆流」。 ![][199061] **重點提示** 1.「胃酸逆流」導致火…
http://www.top1health.cn/Article/30/84121
喝「氣泡水」能減重？醫師：喝多容易脹氣，這兩種人不能當水喝

…的氣泡水能增加口感，不少粉領新貴也將其視為減重飲水的新選擇！消化科醫師表示，氣泡水並非人人適合飲用，尤其，有兩種人不能把氣泡水當水喝。因為一旦大量的氣體喝進胃裡，再逆向經由食道排出…
http://www.top1health.cn/Article/248/84123
【影音版】經常放臭屁是腸炎、大腸癌警訊？中醫：喝麥茶助消化、打太極拳助排氣

…「屎氣」，有個更文雅的說法是「矢氣」，每個人每天的腸道都需要消化蠕動吸收，也就或多或少都會放屁，但要是屁太臭了，人也就尷尬了。 **中醫：經常放臭屁，並不是在排毒，而是腸道消…
http://www.top1health.cn/Article/132/83661
忙了一週好疲憊？4步驟假日DIY一碗牛筋湯，幫身體重新充電

…道湯可以攝取到大量具有滋潤效果的膠原蛋白。為了方便疲憊的身體消化，請煮到爛熟。 **★牛筋湯** **【使用工具】：**使用壓力鍋。 **【材料（2人份）】：**…
http://www.top1health.cn/Article/320/83807
春夏秋冬，身體的哪個部位容易虛弱？專家教你四季養生術，調好五臟不生病

…**容易疲弱的五臟：肝** 肝負責控制血流和血量，能夠促進消化機能、有效代謝水分，以及調整精神。肝要是疲弱，就很容易情緒不穩或心情鬱悶。 **【梅雨（長夏）】** **沉…
http://www.top1health.cn/Article/318/83560
中醫看糖尿病是「消渴」症　長庚研究：調理脾胃消化機能能降血糖

…胱過動症」。 **中醫看糖尿病屬於「消渴」症　調理脾胃消化機能調降血糖** 嘉義長庚中醫科蔡盈盈醫師表示，從中醫角度來看，糖尿病典型症狀歸類在中醫「消渴」範疇。因此中醫治療…
http://www.top1health.cn/Article/248/83236
提升免疫力，巧吃香蕉也有幫助？冷凍可提升抗氧化能力，不同時段吃作用大不同

…Resistant Starch），能夠成為好菌的糧食。「難消化性」的性質使其不會在小腸就被消化，能夠確實到達大腸促進好菌繁殖，提高腸道免疫力。 ![][196411] …
http://www.top1health.cn/Article/248/83214