植物性 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「植物性」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「植物性」的資料

皮膚紅腫癢2大殺手：乾燥、過敏！蜂蜜、銀耳是超級天然保濕劑？

…特色，傳說楊貴妃曾經以銀耳做湯浴，以養顏美肌。銀耳富含天然的植物性膠質，長期服用能夠滋養肌膚。植物性膠質主要能維持身體組織的彈性、韌性，植物性來源幾乎無脂肪，相較動物性來源還能同時…
http://www.top1health.cn/Article/248/78010
十大超強抗癌蔬果！吃毛豆能防乳癌？吳明珠中醫師這樣說…

…* 相對的，也有一些食物受到熱烈討論，其中爭議最多的是含有植物性雌激素的大豆食物，像是毛豆，有人擔心吃多了反而會增加罹患乳癌風險，因此裹足不前。其實，毛豆含有大豆異黃酮，又稱作植…
http://www.top1health.cn/Article/320/77998
研究：吃素中風機會比肉食者高20％？維生素B12不足惹禍？專家解答

…指食用不含奶蛋，也不含蔥、蒜、韭、薤菜及興蕖等五辛或洋蔥的純植物性食品。 **●蛋素：**以全素或純素為原則，但可接受蛋製品。 **●奶素：**以全素或純素為原則，但可接受奶製…
http://www.top1health.cn/Article/302/78001
專吃精製糖質，體內維生素和礦物質就會不足　小心缺鐵影響大

…鐵）人體較難吸收，大概只有肉類或雞蛋的十分之一。比起植物性的鐵質，動物性的鐵質（Heme Iron，血基質鐵）吸收率較高，下次在選購食材時還請多加留意。 **本文出自…
http://www.top1health.cn/Article/248/77703
善用孕期「三養哲學」　調出母胎好體質

…咪攝取蛋白質時，最好有1／2至2／3來自動物性蛋白質，並兼顧植物性蛋白質的補充。此外，牛奶能供給人體蛋白質和維生素B2，且能提供豐富的鈣質，建議孕媽咪每天喝兩杯牛奶。除了牛…
http://www.top1health.cn/Article/17/76571
甩便祕、水腫，火龍果帶皮吃更棒　營養師推DIY蔬果昔營養加分

…素」，有養顏美容的益處。此外，火龍果裡更含有一般蔬果中少見的植物性白蛋白成分，能與人體內的重金屬離子結合，幫助有害重金屬排出體外，減少其對健康的危害。 **火龍果內皮富含甜菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/75543
喝葡萄柚綠茶，減肥功力大升級？醫師：母湯喔〜小心這些風險

…行了一段時間，其依據的理論就是茶葉成分中含有兒茶素，那是一種植物性的類黃酮素，具有抗自由基、抗發炎的作用。因此，有些文獻報告指出，此成分有保護心血管的功能，而其另外一項就是具有類交…
http://www.top1health.cn/Article/101/75180
吃毛豆飯增飽足助瘦身？高纖、低糖質特性，還能輔助降低膽固醇

翠綠、爽口的毛豆，除了可口好吃，因富含植物性蛋白質的特性，故也有「植物肉」的美稱。而近來坊間就盛傳，「以毛豆適度替換、取代白飯，製成『毛豆飯』有利減肥瘦身」的說法。但真有這一回事嗎…
http://www.top1health.cn/Article/101/75379
高血壓、高血糖怎麼吃？高齡三高者，必知這些飲食秘訣

…此外，應盡量避免食用飽和脂肪酸的油脂，如豬油、牛油、棕櫚油、植物性奶油，改以葡萄籽油、橄欖油等含有較多單元不飽和脂肪酸的植物油為主。平日也應多攝取膳食纖維，並降低醣份的攝取。 …
http://www.top1health.cn/Article/253/75407
黑木耳、芝麻5種黑色食物抗老又護心？營養師完整解答！

…黑豆富含大豆異黃酮，異黃酮素（isoflavones）為一種植物性的雌激素（phytoestrogen），除了可以預防骨質疏鬆、減緩更年期症狀外，在預防心血管方面，大豆異黃酮有能降…
http://www.top1health.cn/Article/248/75369
妳不可不知預防乳癌的7件事

…，這些好處對於預防癌症都有正面幫助。 **五、適量攝取植物性雌激素** 黃豆當中的大豆異黃酮（isoflavones）以及蔬果、亞麻籽當中的木酚素（lignans…
http://www.top1health.cn/Article/261/75327
章子怡喝豆芽湯減肥，瘦成螞蟻腰！醫師：小心生理期亂、便祕這些毛病來搗蛋

…成營養失調，嚴重恐急性酮酸中毒** 豆芽湯主要的成分就是含植物性蛋白，其優點是容易吸收，但人體的很多功能也需要動物性蛋白，才能補足必須氨基酸，包括：笨丙胺酸、甲硫胺酸、色胺酸、亮…
http://www.top1health.cn/Article/101/75303
網傳：缺鈣，會增加脂肪變肥胖？藥師：3大類鈣質補充品大PK

…造成體重增加嗎？缺鈣還會對健康帶來哪一些危害？補充動物性鈣與植物性鈣，到底哪一種吸收比較好？ ![][201984] 鈣是人體中含量最豐富的礦物質，是骨頭最主要的組成物…
http://www.top1health.cn/Article/101/75138
關節痛、不舒服？營養師告訴你飲食要注意的3件事！

…可以透過補充品，如果對海鮮過敏的族群，則可以選擇由玉米醱酵的植物性葡萄糖胺。包含葡萄糖胺飲、營養強化的葡萄糖胺牛奶、高鈣牛奶等機能性乳飲品，都是可以補足營養素的方式。膝蓋和…
http://www.top1health.cn/Article/164/75119
動手做懶人電鍋料理！DIY地瓜豆漿燉飯營養滿分

豆漿富含的植物性蛋白及營養素有益健康，煮成地瓜飯帶有淡雅黃豆香氣，和家常料理毫不違和地成為餐桌風景吧！ ![][199713] ![][169354] **★地瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/75086

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